Koukussa makeutusaineisiin

Tajusin juuri, että käytän päivittäin ihan järkyttäviä määriä makeutusaineita. Lisään jokaiseen kahvi/ teekupilliseen 2 makeutuspuristetta. Sen lisäksi yritän hillitä jatkuvaa napostelun tarvetta mutustelemalla sokerittomia kurkkupastilleja/ purkkaa. Limonadeja/ energiajuomia/ mehuja en juurikaan juo.

Sokeria en tahtois ruveta mättämään, mutta millä tästä makeutuskierteestä pääsisi eroon?
Alkoi sen jälkeen, kun jätin mielialalääkkeet pois.