Miten palkitsette itseänne onnistuneesta laihdutuksesta? Joko saa taas herkutella tähän sietämättömään nälkään? Ideoikaa mulle joku hemmotteluhetki? :)

Raxiin/pizzabuffaan sitten vaan :D

Tee jalkakylpy ja hoida varpaankynnet. Yleensäkin, miksi jostain pitäisi itseään palkita? Palkinto on ne hävinneet kilot, ei siihen enää mitään lisäpalkintoja ja hemmotteluja tarvita.

Mä menin kokovartalo kuumakivi-hierontaan. Oli aivan ihana hemmottelu kokemus

Osta uudet pienemmät housut tms.

Ei ainakaan syömistä. Suosittelen hierontaa tms järkevää. Olet kuin alkoholisti. Tipaton kun loppuu niin pää täyteen ja raittiuden hyödyt pois.

Etsit jonkun kivan miehen ja pyydät sitä viemään sinut syömään. Sitten myöhemmin tarjoat torttua jälkiruuaksi.

Ei ainakaan mitään herkkuhetkeä! Se olisi parin sekunnin ilo ja sen jälkeen taas inhoaisit itseäsi ja söisit vaikka siihen suruun koko paketin jäätelöä vaikka päätit ottaa "vain palasen". Ei, älä tee sitä. 

Tee jotain, mikä just sut tekee iloiseksi. Leffa? Konsertti? Kasvohoito? Mikä vaan, mikä tekee sulle juhlamielen ja ehkä buustaa jatkamaan. Tsemppiä sulle ja onnittelut jo tähän astisesta!

Sinä teet väärin ja kenties palaat taas vanhoihin tapoihisi. Ei pidä ryhtyä mihikään kitudieetteihin, vaan pitää syödä oikein ja tehdä elämäntapamuutos. Ei oo nälkä ku syö oikein ja samalla pysyy solakkana.

T: Olinko eka perinteisen paskanpuhuja?

Sun kannattaa miettiä, mikä siinä kuurissa oli sellaista, että voit jatkaa samaa vaikka koko loppuelämäsi. En nyt halua olla mikään pahan ilman lintu, mutta aika harvoin niillä kuureilla tulee mitään kovin pysyviä tuloksia. Elämäntapa, elämäntapa, elämäntapa. Siinä on se avain. 

Miksi laihduttaessa pitäisi olla nälässä? 

Siveysvyö avataan

Vierailija kirjoitti:

Miksi laihduttaessa pitäisi olla nälässä? 

Sitä se on kun ei osata hakea tietoa vaikka kaikki maailman tieto on saatavilla..

Tää jos mikä kuulostaa provolta. Eiköhän nykyään jo jokainen tiedä, että painon pudottamisen aikana ei kuulu kärsiä nälkää. Kunnon "puhdasta" ruokaa saa/joutuu syömään niin paljon, että monen tulee päinvastoin syötyä liian vähän. Mielitekoja tottakai voi olla, mutta jos on nälkää kärsinyt, niin joku on pielessä. Esim. se, että ei halua syödä niitä "kunnon ruokia". 

Ostan lisää ihania crop toppeja

Toi kuuri on varmaan alkanut tänä aamuna tai eilen illalla 🙄

Painonpudotusta 0,3kg

Jee!!! Vihdoin voi taas syödä suklaata ja jäätelöä kun saa ylimmän napin kiinni ku vetää vatsan sisään.

Syö yksi porkkana. Rouskis. Jänöjussikin tykkää, herkkua on

Vierailija kirjoitti:

Miksi laihduttaessa pitäisi olla nälässä? 

Kumma juttu. Sitäkin olen miettinyt, että miksi Suomessa kukaan voi kärsiä esim masennuksesta, koska täällä on asiat paremmin kuin yli 90% maailman maista.

Vierailija kirjoitti:

Ostan lisää ihania crop toppeja

Myös suunnittelen kivoja asuja kaikkiin tuleviin bileisiin. Nälkä unohtuu.

Täällä ei ole onnistuneita laihduttajia. On vain tekosyitä. Kannattaa kysellä pelkkiä herkkuvinkkejä, niitä varmasti palstan valailta löytyy. 

Yleensä laihduttajille ihan hyvä palkinto on puntarin pienentynyt lukema ja taputus olkapäälle hyvä minä! Tätä jatkat tavoitteeseen asti ja sitten kiität itseäsi viikottain tavoitteessa pysymisestä.