Hitsi kun ärsyttää taas itteni

Otan kaiken aina aivan liian raskaasti. Vaikka helpommallakin pääsisi. Tähän lisättynä vielä se, että se sama asia saattaa hiertää mielessä monta viikkoa vaikka tapahtumasta olisi monta kuukautta. Ja tämä taas tekee siitä entistä raskaamman jutun. Olen älyttömän herkkä loukkaantumaan, tosin tässä asiassa olen hitusen edistynyt. Jatkuvasti päivittäin saatan surkutella/hävetä/katua monia kännimokia ja kaikkea muuta. Tästä en ole vieläkään päässyt eroon vaikka lopetin alkoholinkäytön kokonaan. Sitten kaikista pahin, mietin edelleen joka päivä omaa lapsuuttani ja välillä kun sattuu joku juttu, vaikka päähäni kolahtaisi joku esine, niin tämä laukaisee ihan järjettömän itkukohtauksen joka ei sitten lopu millään. Ja kaikki se mitä silloin joskus lapsena tapahtui juolahtaa mieleen samalla rytäyksenä ja tähänkin lisättynä järjettömät painajaiset :/ Olen älyttömän kova stressiherkkä, väsyn helposti pienistäkin asioista, se uupumus on jotain älyttömän hirvittävää. Jaksan kyllä tehdä kaikki kotihommat, ulkoilla ,hoitaa lapsen jne. Lenkkeily on minun voimavarani sillä pääsen hetkeksi eroon ahdistuksista ja sun muista.

Ja tämä kaikki ärsyttää minua itseäni. Että miten hitossa pääsen tästä eroon. Olen päässyt alkoholista eroon jo mutta noista muista jutuista. Jotenkin nolottaa kun alan ensimmäisenä itkemään jos joku tulee sanomaan minulle pahasti voisin ihan hyvin sanoa takaisin kovasti. Mutta ei minä pillitän kuin mikäkin pikkulapsi ja säikyn ihmisiä kuin joku hullu monta viikkoa. Toki se ämmäkin olisi voinnut sanoa nätimmin.

Mutta juu tuollainen minä olen. Haluan saada itseni rohkeammaksi ja enkä niin herkäksi. Mutta miten??