Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko 20-30 minuutin päivittäisestä liikunnasta hyötyä??
13.03.2023 |
Jos sen tekee korkealla sykkeellä? Kiireinen elämäntilanne, mutta tuon verran löytyy päivästä kylöä aikas.
Kommentit (23)
Minä juoksen 5 km muutaman kerran viikossa (menee noin 30 minuuttia) ja teen pari kertaa viikossa puolisen tuntia lihaskuntoa kahvakuulalla. Eli noin 5 kertaa viikossa 30 minuuttia ja vaikea on kuvitella, että olisi hyödytöntä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä kannattas miettiä sitä omaa arjenhallintaa,jos muka noin kiire.
Alue: Aihe vapaa
Ratkaisee minkä? Ei painonhallinta ole ainut syy harrastaa liikuntaa ja kalorinkulutus ei missään tapauksessa ole liikunnan ainut tai edes tärkein hyöty.