Tuista jäi laskujen jälkeen 94 euroa ja niillä pitäisi pärjätä kuun loppuun

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuohan on reilu 23 euroa per viikko ja sillähän

elää kuin ruhtinas mitä tulee ruokaan. Itsellä

30 euron viikkobudjetti ruokaan ja sillä saa

kaiken tarvittavan.

Mitä syöt?

Kalapuikkoja n. 2,5 eur, perunoita 1 eur/kg, pastaa ja pestokastike 2 eur plus 1,5 eur, nautasika-jauhelihaa plus meksikonpataa noin 5-6  eur, kanamunat 3 eur, porkkanoita 2 eur, valmiskeittoja 2,5 eur,/kpl reissumies 1,5 eur ,raejuusto 2,5 eur kaurapuuroa 2-3 eur jne. Kyllä, kun budjetoi etukäteen, niin riittää hyvin viikoksi ja ylikin.  

Montako ateriaa ja/tai välipalaa syöt päivässä?

Ei tuo myöskään ihan terveellisimmästä päästä ruokavalioita ole. Kasvisten määrä on aivan liian vähäinen. Jos lisäisit tuohon tarvittavat kasvikset, se olisi vähintään 10-20 euroa lisää viikossa.

Hyvänen aika! Joku sanoo että halvalla pärjää ja nälkä pysyy poissa sen sijaan että valittaisi riittämättömistä tuista ja nyt täällä aletaan haukkumaan ruokavalion terveellisyyttä ja ruuan määrää. Eikö se ole hyvä vaan että jotkut köyhäilee tyytyväisinä eivätkä valita joka asiasta?

Minä nyt vain satun olemaan ihminen, jolle terveellinen ruoka on tärkeä asia, ja mielestäni kaikilla pitäisi olla siihen oikeus ja varaa, myös köyhillä. Mutta toki ihminen aina itse tekee valintansa, ja on paljon varakkaitakin, joilla on epäterveellinen ruokavalio. Eivät kaikki terveyteensä niin panosta ja se on ihan ok.

Vastasin vain omasta näkökulmastani käsin, koska koen toisinaan, että joudun rahan vähyyden takia kohtelemaan itseäni huonosti/laiminlyömään tarpeitani. Samoin joudun toimimaan tärkeitä arvojani ja periaatteitani vastaan. Enkä usko, että olen todellakaan ainoa.

Jos viestini nyt jotakuta loukkasi, niin pyydän anteeksi.

Kaikki köyhyyteen käytetyt tuet ja avut on suunniteltu niin, että köyhyys kestää pari kuukautta. Silloinhan on sama vaikka eläisi pelkällä makaronilla, kun lopulta pääsee takaisin palkkatyöhön ja voi sitten laittaa niitä kasviksia ja muuta terveellistä. 

Monelle, esim. pienituloisille eläkeläisille, köyhyys voi olla kuitenkin pysyvää, eikä helpotusta ole näköpiirissä. Jos elää vuosikausia halvoilla hiilareilla ja lihalla, niin varmasti terveys kärsii. Ja sitten niitä tilastoja kauhistellaan, miksi suomalaiset elävät niin epäterveellisesti ja saavat diabetesta ja muuta. Se pistetään aina ihmisen omaksi syyksi, vaikka tosiasiassa köyhällä on vain vähän vaihtoehtoja, mitä voi syödä. 

Ylipäätään se ajatus, että köyhän on tingittävä aina ja kaikissa asioissa, on aika vaarallinen. Helppohan se on täällä huudella että mene töihin, sen sijaan että oikeasti miettisi asiaa toisten näkökulmasta. 

Perustoimeentulotuki on 555e. Sillä saa kyllä kuukaudeksi terveellistä ruokaa jos vaan haluaa.

Tuosta 555 eurosta maksetaan myös paljon muuta kuin ruoka.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuohan on reilu 23 euroa per viikko ja sillähän

elää kuin ruhtinas mitä tulee ruokaan. Itsellä

30 euron viikkobudjetti ruokaan ja sillä saa

kaiken tarvittavan.

Mitä syöt?

Kalapuikkoja n. 2,5 eur, perunoita 1 eur/kg, pastaa ja pestokastike 2 eur plus 1,5 eur, nautasika-jauhelihaa plus meksikonpataa noin 5-6  eur, kanamunat 3 eur, porkkanoita 2 eur, valmiskeittoja 2,5 eur,/kpl reissumies 1,5 eur ,raejuusto 2,5 eur kaurapuuroa 2-3 eur jne. Kyllä, kun budjetoi etukäteen, niin riittää hyvin viikoksi ja ylikin.  

Montako ateriaa ja/tai välipalaa syöt päivässä?

Ei tuo myöskään ihan terveellisimmästä päästä ruokavalioita ole. Kasvisten määrä on aivan liian vähäinen. Jos lisäisit tuohon tarvittavat kasvikset, se olisi vähintään 10-20 euroa lisää viikossa.

Hyvänen aika! Joku sanoo että halvalla pärjää ja nälkä pysyy poissa sen sijaan että valittaisi riittämättömistä tuista ja nyt täällä aletaan haukkumaan ruokavalion terveellisyyttä ja ruuan määrää. Eikö se ole hyvä vaan että jotkut köyhäilee tyytyväisinä eivätkä valita joka asiasta?

Minä nyt vain satun olemaan ihminen, jolle terveellinen ruoka on tärkeä asia, ja mielestäni kaikilla pitäisi olla siihen oikeus ja varaa, myös köyhillä. Mutta toki ihminen aina itse tekee valintansa, ja on paljon varakkaitakin, joilla on epäterveellinen ruokavalio. Eivät kaikki terveyteensä niin panosta ja se on ihan ok.

Vastasin vain omasta näkökulmastani käsin, koska koen toisinaan, että joudun rahan vähyyden takia kohtelemaan itseäni huonosti/laiminlyömään tarpeitani. Samoin joudun toimimaan tärkeitä arvojani ja periaatteitani vastaan. Enkä usko, että olen todellakaan ainoa.

Jos viestini nyt jotakuta loukkasi, niin pyydän anteeksi.

Kaikki köyhyyteen käytetyt tuet ja avut on suunniteltu niin, että köyhyys kestää pari kuukautta. Silloinhan on sama vaikka eläisi pelkällä makaronilla, kun lopulta pääsee takaisin palkkatyöhön ja voi sitten laittaa niitä kasviksia ja muuta terveellistä. 

Monelle, esim. pienituloisille eläkeläisille, köyhyys voi olla kuitenkin pysyvää, eikä helpotusta ole näköpiirissä. Jos elää vuosikausia halvoilla hiilareilla ja lihalla, niin varmasti terveys kärsii. Ja sitten niitä tilastoja kauhistellaan, miksi suomalaiset elävät niin epäterveellisesti ja saavat diabetesta ja muuta. Se pistetään aina ihmisen omaksi syyksi, vaikka tosiasiassa köyhällä on vain vähän vaihtoehtoja, mitä voi syödä. 

Ylipäätään se ajatus, että köyhän on tingittävä aina ja kaikissa asioissa, on aika vaarallinen. Helppohan se on täällä huudella että mene töihin, sen sijaan että oikeasti miettisi asiaa toisten näkökulmasta. 

Perustoimeentulotuki on 555e. Sillä saa kyllä kuukaudeksi terveellistä ruokaa jos vaan haluaa.

Tuosta 555 eurosta maksetaan myös paljon muuta kuin ruoka.

Laskennallisesti tuosta on varattu 49 % eli noin 272 euroa ravintomenoihin. Eikö sillä jo syö monipuolisesti?

Miksi kaikki työttömien haukkujat kuvittelee että ihmisellä ei ole mitään muita menoja kuin ruoka? Kulutatteko itse rahanne pelkkään ruokaan? Mitään muuta ette osta koko kuukauden aikana? Pyyhittekö perseennekin parsakaaliin?

Tulot 2700 netto ja menot 700.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska en jaksa jauhaa tukijärjestelmistä, töihinmenosta, laskujen mystisyydestä tai muista mahdottomista asioista, niin laskenpa huvikseni sitten tällaisia:

Xtra 2kg pitkäjyväinen riisi  2,25 €

Xtra lettuhillo 800 g  2,39 €

Valio Hyvä suomalainen Arki® jogurtti 1 kg maustamaton  1,55 €

Kotimaista kuivattu suomalainen herne 500 g  0,99 €

Xtra 1l rapsiöljy  3,15 €

Xtra 100g mustapippuri kokonainen 1,84 €

Xtra chililastut 50 g  1,15 €

Xtra 80g curry 1,79 €

4 kpl Xtra 1kg broccoli mix pakaste  7,80 €

30kpl  Omena Ida Red  ~4,80 €

2 kpl GoGreen Punaiset linssit 400 g  3,90 €

2 kpl Xtra 150/105g tonnikalaa hienonnettuna vedessä  1,78 €

2 kpl Kotimaista sika-nauta jauheliha 700 g  8,90 €

Kotimaista suomalainen porkkana 2 kg  2,09 €

Keräkaali Suomi  ~2,58 €

Kotimaista Kermajuusto e500 g  3,95 €

4 kpl Xtra 420g valkoisia papuja tomaattikastikkeessa  2,76 €

2 kpl Xtra 400g margariini 60%  0,98 €

2 kpl Xtra 2kg vehnäjauho 2,38 €

Aito Hienosokeri 1kg  0,99 €

Meira Ruokasuola jodioitu 1kg  0,89 €

4 kpl Valkosipuli  ~1,08 €

8x Xtra tomaattimurska 400 g  3,12 €

30 kpl Yleisperuna Harjattu Keltainen Suomi  ~2,40 €

4 kpl Myllyn Paras Makaroni 400g  1,56 €

4 kpl Xtra kananmunat M15 855 g  11,16 €

2 kpl Vaasan Maalaisviipaleet 500 g viipaloitu vehnäsekaleipä  2,58 €

Yhteensä: 80,81€  (Prisman hinnoilla, jos jaksaa kiertää kauppoja, niin saa vielä halvemmalla)

Tuohon jää noin 13€ hammastahnaan, vessapaperiin, tiskiaineeseen tms. Jos ei ole pakastinta, niin kaupassa pitää käydä useammin.

Tämä on vain pidemmälle viety lista siitä edellisestä noin neljänkympin/kahden viikon listasta. Esimerkiksi joka päivälle on kaksi kananmunaa, joka viikolle kilo pakastevihanneksia; kasviksia yhteensä noin puoli kiloa päivässä (tomaattimurska luetaan tähän, lettuhilloa ja perunoita ei). Perunoita on yksi per päivä, samoin omenoita.

Jos ei näistä pysty ideoimaan vielä aamupaloja, niin 500g kaurahiutalepaketista saa noin kymmenen päivän puuroannoksen, se maksaa 1,65€ koko kuukaudelle, mutta on pois esimerkiksi hammasharjan ostamisesta. Kananmunista, juustosta, jauhelihasta, tonnikalasta ja kasviproteiineista (joita ei ole laskettu kasvisannokseen mukaan) saa suurinpiirtein tarpeeksi proteiinia, kun syö myös viljatuotteita päivän aikana reippaasti. Vaatteita tällaisella budjetilla ei saa ostettua, elle oikeasti pysty kiertämään kauppoja ja ostamaan punalaputettuja tuotteita/tarjouseriä jne. Ja jos kotoa löytyy valmiiksi jo pariksi viikoksi sapuskaa, niin helpottaahan se sitten elämää.

Tässä sulle lisää haastetta eli tekisitkö vastaavan listan seuraavilla ehdoilla :):

- ei gluteenia

- ei laktoosia

- ei punaista lihaa

- ei soijaa

- proteiinia n. 60 g/pvä

- kasviksia vähintään 500 g/pvä, puolet tuoreita ja monipuolisesti erilaisia vihanneksia ja hedelmiä

- kolme ateriaa päivässä (joista yksi isompi ns. pääateria) ja kaksi välipalaa

Aika harvassa ovat ihmiset joilla on Liha-allergia, laktoosi-intoleranssi JA keliakia yhtäaikaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuohan on reilu 23 euroa per viikko ja sillähän

elää kuin ruhtinas mitä tulee ruokaan. Itsellä

30 euron viikkobudjetti ruokaan ja sillä saa

kaiken tarvittavan.

Mitä syöt?

Kalapuikkoja n. 2,5 eur, perunoita 1 eur/kg, pastaa ja pestokastike 2 eur plus 1,5 eur, nautasika-jauhelihaa plus meksikonpataa noin 5-6  eur, kanamunat 3 eur, porkkanoita 2 eur, valmiskeittoja 2,5 eur,/kpl reissumies 1,5 eur ,raejuusto 2,5 eur kaurapuuroa 2-3 eur jne. Kyllä, kun budjetoi etukäteen, niin riittää hyvin viikoksi ja ylikin.  

Montako ateriaa ja/tai välipalaa syöt päivässä?

Ei tuo myöskään ihan terveellisimmästä päästä ruokavalioita ole. Kasvisten määrä on aivan liian vähäinen. Jos lisäisit tuohon tarvittavat kasvikset, se olisi vähintään 10-20 euroa lisää viikossa.

Hyvänen aika! Joku sanoo että halvalla pärjää ja nälkä pysyy poissa sen sijaan että valittaisi riittämättömistä tuista ja nyt täällä aletaan haukkumaan ruokavalion terveellisyyttä ja ruuan määrää. Eikö se ole hyvä vaan että jotkut köyhäilee tyytyväisinä eivätkä valita joka asiasta?

Minä nyt vain satun olemaan ihminen, jolle terveellinen ruoka on tärkeä asia, ja mielestäni kaikilla pitäisi olla siihen oikeus ja varaa, myös köyhillä. Mutta toki ihminen aina itse tekee valintansa, ja on paljon varakkaitakin, joilla on epäterveellinen ruokavalio. Eivät kaikki terveyteensä niin panosta ja se on ihan ok.

Vastasin vain omasta näkökulmastani käsin, koska koen toisinaan, että joudun rahan vähyyden takia kohtelemaan itseäni huonosti/laiminlyömään tarpeitani. Samoin joudun toimimaan tärkeitä arvojani ja periaatteitani vastaan. Enkä usko, että olen todellakaan ainoa.

Jos viestini nyt jotakuta loukkasi, niin pyydän anteeksi.

Kaikki köyhyyteen käytetyt tuet ja avut on suunniteltu niin, että köyhyys kestää pari kuukautta. Silloinhan on sama vaikka eläisi pelkällä makaronilla, kun lopulta pääsee takaisin palkkatyöhön ja voi sitten laittaa niitä kasviksia ja muuta terveellistä. 

Monelle, esim. pienituloisille eläkeläisille, köyhyys voi olla kuitenkin pysyvää, eikä helpotusta ole näköpiirissä. Jos elää vuosikausia halvoilla hiilareilla ja lihalla, niin varmasti terveys kärsii. Ja sitten niitä tilastoja kauhistellaan, miksi suomalaiset elävät niin epäterveellisesti ja saavat diabetesta ja muuta. Se pistetään aina ihmisen omaksi syyksi, vaikka tosiasiassa köyhällä on vain vähän vaihtoehtoja, mitä voi syödä. 

Ylipäätään se ajatus, että köyhän on tingittävä aina ja kaikissa asioissa, on aika vaarallinen. Helppohan se on täällä huudella että mene töihin, sen sijaan että oikeasti miettisi asiaa toisten näkökulmasta. 

Perustoimeentulotuki on 555e. Sillä saa kyllä kuukaudeksi terveellistä ruokaa jos vaan haluaa.

Kaikki ei saa toimeentulotukea.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kommentoijien olisi hyvä muistaa se, että kuka tahansa teistä saattaa tulla työkyvyttömäksi esimerkiksi onnettomuuden tai sairauden vuoksi. Kuka tahansa saattaa menettää työpaikkansa, elantonsa, kotinsa, puolisonsa ja joutuu tukien varaan. Haluaisitko, että joku tulisi silloin sanomaan sinulle, että oletpa tyhmä, miksi et varautunut tähän senkin laiska yhteiskunnan elätti, opettelisit edes rahan käytön.

Heh, arvasin taman. Noh jos mulle jotain sattuu, mulla oja perheellani on vakuutukset kunnossa, kuulutaan ammattiliittoon ym muuta perusjuttuja joita jokainen voi tehda.

Lisaksi olen saastanyt useamman vuoden palkkani, joten voisin elaa omilla rahoillakin jos vaikka sairastuisin tai loukkaantuisin.

Olen opetellut rahan kayton ja varautunut kaikkeen. Sinunkin pitaisi, yhteiskunnan elatti. Meilla kaikilla on suomessa samat lahtokohdat.

Jos sairastuu nuorena niin ei sillon ole mitenkään satojen tuhansien säästöjä.

Olen saastanyt rahani alle 30v. Tilastollisesti ihmiset sairastuvat melko vanhana. Joten koulun aikana ja heti sen jalkeen on kylla aikaa tehda toita ja saastaa.

Tunnen kylla saalia esim 20v kohtaan jolla jotain vakavaa kuten syopaa. Heille nama kelatuet kuuluvat.

Naita sairauksia tosin tuntuu olevan nykyaan joka toisella. Olen kylla nahnyt naita tarpeeksi. Ja sarkasmia siis tama.

No mä sairastuin kun olin 25v. Eikä todellakaan muutamassa työvuodessa kertynyt satojen tuhansien säästöjä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuohan on reilu 23 euroa per viikko ja sillähän

elää kuin ruhtinas mitä tulee ruokaan. Itsellä

30 euron viikkobudjetti ruokaan ja sillä saa

kaiken tarvittavan.

Mitä syöt?

Kalapuikkoja n. 2,5 eur, perunoita 1 eur/kg, pastaa ja pestokastike 2 eur plus 1,5 eur, nautasika-jauhelihaa plus meksikonpataa noin 5-6  eur, kanamunat 3 eur, porkkanoita 2 eur, valmiskeittoja 2,5 eur,/kpl reissumies 1,5 eur ,raejuusto 2,5 eur kaurapuuroa 2-3 eur jne. Kyllä, kun budjetoi etukäteen, niin riittää hyvin viikoksi ja ylikin.  

Montako ateriaa ja/tai välipalaa syöt päivässä?

Ei tuo myöskään ihan terveellisimmästä päästä ruokavalioita ole. Kasvisten määrä on aivan liian vähäinen. Jos lisäisit tuohon tarvittavat kasvikset, se olisi vähintään 10-20 euroa lisää viikossa.

Hyvänen aika! Joku sanoo että halvalla pärjää ja nälkä pysyy poissa sen sijaan että valittaisi riittämättömistä tuista ja nyt täällä aletaan haukkumaan ruokavalion terveellisyyttä ja ruuan määrää. Eikö se ole hyvä vaan että jotkut köyhäilee tyytyväisinä eivätkä valita joka asiasta?

Minä nyt vain satun olemaan ihminen, jolle terveellinen ruoka on tärkeä asia, ja mielestäni kaikilla pitäisi olla siihen oikeus ja varaa, myös köyhillä. Mutta toki ihminen aina itse tekee valintansa, ja on paljon varakkaitakin, joilla on epäterveellinen ruokavalio. Eivät kaikki terveyteensä niin panosta ja se on ihan ok.

Vastasin vain omasta näkökulmastani käsin, koska koen toisinaan, että joudun rahan vähyyden takia kohtelemaan itseäni huonosti/laiminlyömään tarpeitani. Samoin joudun toimimaan tärkeitä arvojani ja periaatteitani vastaan. Enkä usko, että olen todellakaan ainoa.

Jos viestini nyt jotakuta loukkasi, niin pyydän anteeksi.

Kaikki köyhyyteen käytetyt tuet ja avut on suunniteltu niin, että köyhyys kestää pari kuukautta. Silloinhan on sama vaikka eläisi pelkällä makaronilla, kun lopulta pääsee takaisin palkkatyöhön ja voi sitten laittaa niitä kasviksia ja muuta terveellistä. 

Monelle, esim. pienituloisille eläkeläisille, köyhyys voi olla kuitenkin pysyvää, eikä helpotusta ole näköpiirissä. Jos elää vuosikausia halvoilla hiilareilla ja lihalla, niin varmasti terveys kärsii. Ja sitten niitä tilastoja kauhistellaan, miksi suomalaiset elävät niin epäterveellisesti ja saavat diabetesta ja muuta. Se pistetään aina ihmisen omaksi syyksi, vaikka tosiasiassa köyhällä on vain vähän vaihtoehtoja, mitä voi syödä. 

Ylipäätään se ajatus, että köyhän on tingittävä aina ja kaikissa asioissa, on aika vaarallinen. Helppohan se on täällä huudella että mene töihin, sen sijaan että oikeasti miettisi asiaa toisten näkökulmasta. 

Perustoimeentulotuki on 555e. Sillä saa kyllä kuukaudeksi terveellistä ruokaa jos vaan haluaa.

Tuosta 555 eurosta maksetaan myös paljon muuta kuin ruoka.

Laskennallisesti tuosta on varattu 49 % eli noin 272 euroa ravintomenoihin. Eikö sillä jo syö monipuolisesti?

Monipuolisuus ei ole sitä, että pastan muoto vaihtelee simpukasta spaghettiin. Raavas mies tarvitsee 20€ päivässä monipuoliseen ruokaan. Kymppi riittää väliaikaiseen elämiseen, mutta ei sille voi koko elämää rakentaa. Toisekseen kaikki muut kulut vievät osan tuosta 272 eurostakin.

Vierailija kirjoitti:

Miksi kaikki työttömien haukkujat kuvittelee että ihmisellä ei ole mitään muita menoja kuin ruoka? Kulutatteko itse rahanne pelkkään ruokaan? Mitään muuta ette osta koko kuukauden aikana? Pyyhittekö perseennekin parsakaaliin?

Wc-paperipaketti maksaa muutaman euron ja siitä riittää useammaksi kuukaudeksi. Yhtä rullaa ei ole pakko tuhlata yhdellä vessakäynnillä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska en jaksa jauhaa tukijärjestelmistä, töihinmenosta, laskujen mystisyydestä tai muista mahdottomista asioista, niin laskenpa huvikseni sitten tällaisia:

Xtra 2kg pitkäjyväinen riisi  2,25 €

Xtra lettuhillo 800 g  2,39 €

Valio Hyvä suomalainen Arki® jogurtti 1 kg maustamaton  1,55 €

Kotimaista kuivattu suomalainen herne 500 g  0,99 €

Xtra 1l rapsiöljy  3,15 €

Xtra 100g mustapippuri kokonainen 1,84 €

Xtra chililastut 50 g  1,15 €

Xtra 80g curry 1,79 €

4 kpl Xtra 1kg broccoli mix pakaste  7,80 €

30kpl  Omena Ida Red  ~4,80 €

2 kpl GoGreen Punaiset linssit 400 g  3,90 €

2 kpl Xtra 150/105g tonnikalaa hienonnettuna vedessä  1,78 €

2 kpl Kotimaista sika-nauta jauheliha 700 g  8,90 €

Kotimaista suomalainen porkkana 2 kg  2,09 €

Keräkaali Suomi  ~2,58 €

Kotimaista Kermajuusto e500 g  3,95 €

4 kpl Xtra 420g valkoisia papuja tomaattikastikkeessa  2,76 €

2 kpl Xtra 400g margariini 60%  0,98 €

2 kpl Xtra 2kg vehnäjauho 2,38 €

Aito Hienosokeri 1kg  0,99 €

Meira Ruokasuola jodioitu 1kg  0,89 €

4 kpl Valkosipuli  ~1,08 €

8x Xtra tomaattimurska 400 g  3,12 €

30 kpl Yleisperuna Harjattu Keltainen Suomi  ~2,40 €

4 kpl Myllyn Paras Makaroni 400g  1,56 €

4 kpl Xtra kananmunat M15 855 g  11,16 €

2 kpl Vaasan Maalaisviipaleet 500 g viipaloitu vehnäsekaleipä  2,58 €

Yhteensä: 80,81€  (Prisman hinnoilla, jos jaksaa kiertää kauppoja, niin saa vielä halvemmalla)

Tuohon jää noin 13€ hammastahnaan, vessapaperiin, tiskiaineeseen tms. Jos ei ole pakastinta, niin kaupassa pitää käydä useammin.

Tämä on vain pidemmälle viety lista siitä edellisestä noin neljänkympin/kahden viikon listasta. Esimerkiksi joka päivälle on kaksi kananmunaa, joka viikolle kilo pakastevihanneksia; kasviksia yhteensä noin puoli kiloa päivässä (tomaattimurska luetaan tähän, lettuhilloa ja perunoita ei). Perunoita on yksi per päivä, samoin omenoita.

Jos ei näistä pysty ideoimaan vielä aamupaloja, niin 500g kaurahiutalepaketista saa noin kymmenen päivän puuroannoksen, se maksaa 1,65€ koko kuukaudelle, mutta on pois esimerkiksi hammasharjan ostamisesta. Kananmunista, juustosta, jauhelihasta, tonnikalasta ja kasviproteiineista (joita ei ole laskettu kasvisannokseen mukaan) saa suurinpiirtein tarpeeksi proteiinia, kun syö myös viljatuotteita päivän aikana reippaasti. Vaatteita tällaisella budjetilla ei saa ostettua, elle oikeasti pysty kiertämään kauppoja ja ostamaan punalaputettuja tuotteita/tarjouseriä jne. Ja jos kotoa löytyy valmiiksi jo pariksi viikoksi sapuskaa, niin helpottaahan se sitten elämää.

Tässä sulle lisää haastetta eli tekisitkö vastaavan listan seuraavilla ehdoilla :):

- ei gluteenia

- ei laktoosia

- ei punaista lihaa

- ei soijaa

- proteiinia n. 60 g/pvä

- kasviksia vähintään 500 g/pvä, puolet tuoreita ja monipuolisesti erilaisia vihanneksia ja hedelmiä

- kolme ateriaa päivässä (joista yksi isompi ns. pääateria) ja kaksi välipalaa

Aika harvassa ovat ihmiset joilla on Liha-allergia, laktoosi-intoleranssi JA keliakia yhtäaikaa.

Aika monella keliaakikolla on myös laktoosin kanssa ongelmia. Edellinen kirjoittaja voi olla ihan vain vatsaongelmainen, ibs tms. Monissa suolistosairauksissa punainen liha pahentaa oireita samoin kuin soija.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö punalappuruokia ja säästä

Onnekkaita he, jotka löytävät noita punalaputettuja tai ylipäätään asuvat semmoisessa paikassa, että on helppoa ja edullista käydä tsekkaamassa.

Tänäänkin olisi ollut karjalanpaistia, lohifileetä ja naudan lehtipihvejä -30% tai possun filettä -50%. Halpaa!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska en jaksa jauhaa tukijärjestelmistä, töihinmenosta, laskujen mystisyydestä tai muista mahdottomista asioista, niin laskenpa huvikseni sitten tällaisia:

Xtra 2kg pitkäjyväinen riisi  2,25 €

Xtra lettuhillo 800 g  2,39 €

Valio Hyvä suomalainen Arki® jogurtti 1 kg maustamaton  1,55 €

Kotimaista kuivattu suomalainen herne 500 g  0,99 €

Xtra 1l rapsiöljy  3,15 €

Xtra 100g mustapippuri kokonainen 1,84 €

Xtra chililastut 50 g  1,15 €

Xtra 80g curry 1,79 €

4 kpl Xtra 1kg broccoli mix pakaste  7,80 €

30kpl  Omena Ida Red  ~4,80 €

2 kpl GoGreen Punaiset linssit 400 g  3,90 €

2 kpl Xtra 150/105g tonnikalaa hienonnettuna vedessä  1,78 €

2 kpl Kotimaista sika-nauta jauheliha 700 g  8,90 €

Kotimaista suomalainen porkkana 2 kg  2,09 €

Keräkaali Suomi  ~2,58 €

Kotimaista Kermajuusto e500 g  3,95 €

4 kpl Xtra 420g valkoisia papuja tomaattikastikkeessa  2,76 €

2 kpl Xtra 400g margariini 60%  0,98 €

2 kpl Xtra 2kg vehnäjauho 2,38 €

Aito Hienosokeri 1kg  0,99 €

Meira Ruokasuola jodioitu 1kg  0,89 €

4 kpl Valkosipuli  ~1,08 €

8x Xtra tomaattimurska 400 g  3,12 €

30 kpl Yleisperuna Harjattu Keltainen Suomi  ~2,40 €

4 kpl Myllyn Paras Makaroni 400g  1,56 €

4 kpl Xtra kananmunat M15 855 g  11,16 €

2 kpl Vaasan Maalaisviipaleet 500 g viipaloitu vehnäsekaleipä  2,58 €

Yhteensä: 80,81€  (Prisman hinnoilla, jos jaksaa kiertää kauppoja, niin saa vielä halvemmalla)

Tuohon jää noin 13€ hammastahnaan, vessapaperiin, tiskiaineeseen tms. Jos ei ole pakastinta, niin kaupassa pitää käydä useammin.

Tämä on vain pidemmälle viety lista siitä edellisestä noin neljänkympin/kahden viikon listasta. Esimerkiksi joka päivälle on kaksi kananmunaa, joka viikolle kilo pakastevihanneksia; kasviksia yhteensä noin puoli kiloa päivässä (tomaattimurska luetaan tähän, lettuhilloa ja perunoita ei). Perunoita on yksi per päivä, samoin omenoita.

Jos ei näistä pysty ideoimaan vielä aamupaloja, niin 500g kaurahiutalepaketista saa noin kymmenen päivän puuroannoksen, se maksaa 1,65€ koko kuukaudelle, mutta on pois esimerkiksi hammasharjan ostamisesta. Kananmunista, juustosta, jauhelihasta, tonnikalasta ja kasviproteiineista (joita ei ole laskettu kasvisannokseen mukaan) saa suurinpiirtein tarpeeksi proteiinia, kun syö myös viljatuotteita päivän aikana reippaasti. Vaatteita tällaisella budjetilla ei saa ostettua, elle oikeasti pysty kiertämään kauppoja ja ostamaan punalaputettuja tuotteita/tarjouseriä jne. Ja jos kotoa löytyy valmiiksi jo pariksi viikoksi sapuskaa, niin helpottaahan se sitten elämää.

Tässä sulle lisää haastetta eli tekisitkö vastaavan listan seuraavilla ehdoilla :):

- ei gluteenia

- ei laktoosia

- ei punaista lihaa

- ei soijaa

- proteiinia n. 60 g/pvä

- kasviksia vähintään 500 g/pvä, puolet tuoreita ja monipuolisesti erilaisia vihanneksia ja hedelmiä

- kolme ateriaa päivässä (joista yksi isompi ns. pääateria) ja kaksi välipalaa

Aika harvassa ovat ihmiset joilla on Liha-allergia, laktoosi-intoleranssi JA keliakia yhtäaikaa.

Minulla ei ole mitään noista, mutta olen huomannut, että autoimmuunisairauteni oireet pysyvät paljon paremmin kurissa, kun ruokavalioni on gluteeniton ja laktoositon. Punaisen lihan välttäminen on osittain terveydellinen ja osittain eettinen kysymys, enkä pysty sitä oikein enää syömäänkään, kun olen ollut yli 10 vuotta ilman. Maku ja hajukin ällöttävät jo. Sori, mutta nää on nyt ihan faktoja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi kaikki työttömien haukkujat kuvittelee että ihmisellä ei ole mitään muita menoja kuin ruoka? Kulutatteko itse rahanne pelkkään ruokaan? Mitään muuta ette osta koko kuukauden aikana? Pyyhittekö perseennekin parsakaaliin?

Wc-paperipaketti maksaa muutaman euron ja siitä riittää useammaksi kuukaudeksi. Yhtä rullaa ei ole pakko tuhlata yhdellä vessakäynnillä.

Kenellä riittää kuusi rullaa (enempää et muutamalla eurolla saa) monta kuukautta? Jotkut pyyhkii puolittain sormella?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuohan on reilu 23 euroa per viikko ja sillähän

elää kuin ruhtinas mitä tulee ruokaan. Itsellä

30 euron viikkobudjetti ruokaan ja sillä saa

kaiken tarvittavan.

Mitä syöt?

Kalapuikkoja n. 2,5 eur, perunoita 1 eur/kg, pastaa ja pestokastike 2 eur plus 1,5 eur, nautasika-jauhelihaa plus meksikonpataa noin 5-6  eur, kanamunat 3 eur, porkkanoita 2 eur, valmiskeittoja 2,5 eur,/kpl reissumies 1,5 eur ,raejuusto 2,5 eur kaurapuuroa 2-3 eur jne. Kyllä, kun budjetoi etukäteen, niin riittää hyvin viikoksi ja ylikin.  

Montako ateriaa ja/tai välipalaa syöt päivässä?

Ei tuo myöskään ihan terveellisimmästä päästä ruokavalioita ole. Kasvisten määrä on aivan liian vähäinen. Jos lisäisit tuohon tarvittavat kasvikset, se olisi vähintään 10-20 euroa lisää viikossa.

Hyvänen aika! Joku sanoo että halvalla pärjää ja nälkä pysyy poissa sen sijaan että valittaisi riittämättömistä tuista ja nyt täällä aletaan haukkumaan ruokavalion terveellisyyttä ja ruuan määrää. Eikö se ole hyvä vaan että jotkut köyhäilee tyytyväisinä eivätkä valita joka asiasta?

Minä nyt vain satun olemaan ihminen, jolle terveellinen ruoka on tärkeä asia, ja mielestäni kaikilla pitäisi olla siihen oikeus ja varaa, myös köyhillä. Mutta toki ihminen aina itse tekee valintansa, ja on paljon varakkaitakin, joilla on epäterveellinen ruokavalio. Eivät kaikki terveyteensä niin panosta ja se on ihan ok.

Vastasin vain omasta näkökulmastani käsin, koska koen toisinaan, että joudun rahan vähyyden takia kohtelemaan itseäni huonosti/laiminlyömään tarpeitani. Samoin joudun toimimaan tärkeitä arvojani ja periaatteitani vastaan. Enkä usko, että olen todellakaan ainoa.

Jos viestini nyt jotakuta loukkasi, niin pyydän anteeksi.

Kaikki köyhyyteen käytetyt tuet ja avut on suunniteltu niin, että köyhyys kestää pari kuukautta. Silloinhan on sama vaikka eläisi pelkällä makaronilla, kun lopulta pääsee takaisin palkkatyöhön ja voi sitten laittaa niitä kasviksia ja muuta terveellistä. 

Monelle, esim. pienituloisille eläkeläisille, köyhyys voi olla kuitenkin pysyvää, eikä helpotusta ole näköpiirissä. Jos elää vuosikausia halvoilla hiilareilla ja lihalla, niin varmasti terveys kärsii. Ja sitten niitä tilastoja kauhistellaan, miksi suomalaiset elävät niin epäterveellisesti ja saavat diabetesta ja muuta. Se pistetään aina ihmisen omaksi syyksi, vaikka tosiasiassa köyhällä on vain vähän vaihtoehtoja, mitä voi syödä. 

Ylipäätään se ajatus, että köyhän on tingittävä aina ja kaikissa asioissa, on aika vaarallinen. Helppohan se on täällä huudella että mene töihin, sen sijaan että oikeasti miettisi asiaa toisten näkökulmasta. 

Perustoimeentulotuki on 555e. Sillä saa kyllä kuukaudeksi terveellistä ruokaa jos vaan haluaa.

Tuosta 555 eurosta maksetaan myös paljon muuta kuin ruoka.

Laskennallisesti tuosta on varattu 49 % eli noin 272 euroa ravintomenoihin. Eikö sillä jo syö monipuolisesti?

Oikea elämä ei aina mene, kuten laskennallisesti on mietitty. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö punalappuruokia ja säästä

Onnekkaita he, jotka löytävät noita punalaputettuja tai ylipäätään asuvat semmoisessa paikassa, että on helppoa ja edullista käydä tsekkaamassa.

Tänäänkin olisi ollut karjalanpaistia, lohifileetä ja naudan lehtipihvejä -30% tai possun filettä -50%. Halpaa!

Meidän lähikaupassa taas oli viime käynnillä punalaputettuna vain laskiaispullia ja valmiskiisseliä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi kaikki työttömien haukkujat kuvittelee että ihmisellä ei ole mitään muita menoja kuin ruoka? Kulutatteko itse rahanne pelkkään ruokaan? Mitään muuta ette osta koko kuukauden aikana? Pyyhittekö perseennekin parsakaaliin?

Wc-paperipaketti maksaa muutaman euron ja siitä riittää useammaksi kuukaudeksi. Yhtä rullaa ei ole pakko tuhlata yhdellä vessakäynnillä.

Täällä halvin paperi lähes 5e ja kestää meillä alle 2 viikkoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuohan on reilu 23 euroa per viikko ja sillähän

elää kuin ruhtinas mitä tulee ruokaan. Itsellä

30 euron viikkobudjetti ruokaan ja sillä saa

kaiken tarvittavan.

Mitä syöt?

Kalapuikkoja n. 2,5 eur, perunoita 1 eur/kg, pastaa ja pestokastike 2 eur plus 1,5 eur, nautasika-jauhelihaa plus meksikonpataa noin 5-6  eur, kanamunat 3 eur, porkkanoita 2 eur, valmiskeittoja 2,5 eur,/kpl reissumies 1,5 eur ,raejuusto 2,5 eur kaurapuuroa 2-3 eur jne. Kyllä, kun budjetoi etukäteen, niin riittää hyvin viikoksi ja ylikin.  

Montako ateriaa ja/tai välipalaa syöt päivässä?

Ei tuo myöskään ihan terveellisimmästä päästä ruokavalioita ole. Kasvisten määrä on aivan liian vähäinen. Jos lisäisit tuohon tarvittavat kasvikset, se olisi vähintään 10-20 euroa lisää viikossa.

Hyvänen aika! Joku sanoo että halvalla pärjää ja nälkä pysyy poissa sen sijaan että valittaisi riittämättömistä tuista ja nyt täällä aletaan haukkumaan ruokavalion terveellisyyttä ja ruuan määrää. Eikö se ole hyvä vaan että jotkut köyhäilee tyytyväisinä eivätkä valita joka asiasta?

Minä nyt vain satun olemaan ihminen, jolle terveellinen ruoka on tärkeä asia, ja mielestäni kaikilla pitäisi olla siihen oikeus ja varaa, myös köyhillä. Mutta toki ihminen aina itse tekee valintansa, ja on paljon varakkaitakin, joilla on epäterveellinen ruokavalio. Eivät kaikki terveyteensä niin panosta ja se on ihan ok.

Vastasin vain omasta näkökulmastani käsin, koska koen toisinaan, että joudun rahan vähyyden takia kohtelemaan itseäni huonosti/laiminlyömään tarpeitani. Samoin joudun toimimaan tärkeitä arvojani ja periaatteitani vastaan. Enkä usko, että olen todellakaan ainoa.

Jos viestini nyt jotakuta loukkasi, niin pyydän anteeksi.

Kaikki köyhyyteen käytetyt tuet ja avut on suunniteltu niin, että köyhyys kestää pari kuukautta. Silloinhan on sama vaikka eläisi pelkällä makaronilla, kun lopulta pääsee takaisin palkkatyöhön ja voi sitten laittaa niitä kasviksia ja muuta terveellistä. 

Monelle, esim. pienituloisille eläkeläisille, köyhyys voi olla kuitenkin pysyvää, eikä helpotusta ole näköpiirissä. Jos elää vuosikausia halvoilla hiilareilla ja lihalla, niin varmasti terveys kärsii. Ja sitten niitä tilastoja kauhistellaan, miksi suomalaiset elävät niin epäterveellisesti ja saavat diabetesta ja muuta. Se pistetään aina ihmisen omaksi syyksi, vaikka tosiasiassa köyhällä on vain vähän vaihtoehtoja, mitä voi syödä. 

Ylipäätään se ajatus, että köyhän on tingittävä aina ja kaikissa asioissa, on aika vaarallinen. Helppohan se on täällä huudella että mene töihin, sen sijaan että oikeasti miettisi asiaa toisten näkökulmasta. 

Perustoimeentulotuki on 555e. Sillä saa kyllä kuukaudeksi terveellistä ruokaa jos vaan haluaa.

Tuosta 555 eurosta maksetaan myös paljon muuta kuin ruoka.

Laskennallisesti tuosta on varattu 49 % eli noin 272 euroa ravintomenoihin. Eikö sillä jo syö monipuolisesti?

Juu, ja esim. "vähäisiin terveydenhuoltomenoihin" on laskettu 3 %. Käytännössä mun terveydenhuoltokulut ovat kaikkea muuta kuin vähäiset ja niihin menee keskimäärin n. 20-25 % tuosta rahasta.

Tuskinpa nuo laskelmat niin pitävät muillakaan. Eri ihmisillä eri tarpeet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö punalappuruokia ja säästä

Onnekkaita he, jotka löytävät noita punalaputettuja tai ylipäätään asuvat semmoisessa paikassa, että on helppoa ja edullista käydä tsekkaamassa.

Tänäänkin olisi ollut karjalanpaistia, lohifileetä ja naudan lehtipihvejä -30% tai possun filettä -50%. Halpaa!

Meidän lähikaupassa taas oli viime käynnillä punalaputettuna vain laskiaispullia ja valmiskiisseliä.

Mikset ostanut niitä?

Kyllä pulla ja kiisseli maistuu aina

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Opintotuki 470 e

Vuokra 314 e sis sähkön ja veden

Puhelinliittymä 6 e

Loput ruokaan, dödöön ym. Koulussa aina keittolounas 1,85 e, muuhun ei ollut varaa.

Kotivakuutuksen, vaatteet ja kirjat maksoin kesätyörahoista.

Ei pennin jeniä opintolainaa.

Terkuin,

parjattu "nykynuori"

Miksi ei lainaa? Sen saa anteeksi jos elämässä ei mene kaikki hyvin.

314:-  vuokra tuntuisi aika pieneltä vuokraksi. Ja kun Haaviston sähkön siirron rahanpesu on mukana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö punalappuruokia ja säästä

Onnekkaita he, jotka löytävät noita punalaputettuja tai ylipäätään asuvat semmoisessa paikassa, että on helppoa ja edullista käydä tsekkaamassa.

Tänäänkin olisi ollut karjalanpaistia, lohifileetä ja naudan lehtipihvejä -30% tai possun filettä -50%. Halpaa!

Meidän lähikaupassa taas oli viime käynnillä punalaputettuna vain laskiaispullia ja valmiskiisseliä.

Mikset ostanut niitä?

Kyllä pulla ja kiisseli maistuu aina

Olen eri vastaaja, mutta inhoan kiisseleitä eikä ne nyt muutenkaan mitään terveysruokaa ole. Laskiaispullista tykkään, mutta turhia kaloreita ja turhaa rahanmenoa, kun ruokaa on kuitenkin ostettava ja syötävä. Täälläkin oli laskiaispullat tarjouksessa, mutta vastustin kiusauksen ostaa.