Epäreilua, että itselleen voi syödä lisäkilon päivässä, mutta sen laihtuakseen pitää paastota useampi päivä

Kuulostaa kamalalta. Otan osaa.

Mulla nousi kolme kiloa paino viikonloppuna. Nestettähän se on, kun tuli istuttua autossa pitkät pätkät ja sitten reissussa on ruoka aina suolaista kotiruokaan verrattuna. Mutta nyppii silti, kun tietää että menee varmaan viikko että turvotus laskee.

Jotta lihoat yhden lisäkilon päivässä sinun pitäisi syödä 7000 kcal + peruskulutus eli melkein 10000 kcal päivässä... En ihan usko että pystyt noin paljoa päivässä syömään...

Et voi lihoa noin nopeasti. Nestettä.

Sulle epäreiluudet näytän.

Jos jalka menee poikki, niin luu kasvaa ehjäksi muutamassa viikossa. Kun hammas vedetään pois, niin luukuopan kasvamiseen umpeen leussa menee puoli vuotta.

Kuka tämänkin ohjelmoi näin?

Ihminen voi itse asiassa varsinaisesti lihoa vain noin 200-300 g päivässä. Mutta toki, paino puntarilla voi helpostikin nousta ihmisen koosta riippuen 2-5 kg, mutta se ei ole oikeaa lihomista vaan nesteen ja suolensisällön kertymistä, joka lähtee noin viikossa jos palaa syömään normaalisti.

Vierailija kirjoitti:

Jotta lihoat yhden lisäkilon päivässä sinun pitäisi syödä 7000 kcal + peruskulutus eli melkein 10000 kcal päivässä... En ihan usko että pystyt noin paljoa päivässä syömään...

Suklaalla onnistuu helposti

Se päivässä syömisestä aiheutunut lisäkilo jää pysyväksi vasta jos jatkaa ylen syöntiä. Jos palaat syömään niin kuin söit ennen lisäkiloa, niin se lisäkilo haihtuu pois muutamassa viikossa tai ehkä jo ennenkin.

Hiilari sitoo nestettä elimistöön. Turvotus laskee parissa kolmessa päivässä, joten todennäköisesti et ole lihonut kilokaupalla päivässä tai parissa, vaan paaston tyhjentäessä hiilarivarastot, laskee myös turvotus ja paino putoaa.