Mihin perustuu, että Suomessa syödään illan ateria klo 16-17 aikaan? Kun muualla maailmassa se on monta tuntia myöhemmin

Meillä eli minä syön illan aterian 19-20 aikaan. Se johtuu ihan työajoistani ja rytmi on myöhäisempi kuin monilla Suomessa. Vastaavasti aamupala 9 aikaan. Enkä syö ikinä iltapalaa.

Lukematta vielä ketjua: tämä minuakin ihmetyttää.

Meillä päivällinen syödään 20.30-21.30 aikoihin. Sitten, kun on palattu kokouksista, liikuntaharrastuksista yms tai esim saunottu.

Töiden jälkeen (16-18 välillä) lähden koiran kanssa lenkille, sen jälkeen on molemmilla omia juttuja, ja päivällisen valmistaminen alkaa aikaisintaan klo 19. Sitten vielä koiran lenkitys kertaalleen ennen kuin voi rauhoittua syömään päivällistä.

Pohjoismaissa onkin eri meininki kun etelän maissa, siellä on yleensä siestaa ja kaikki on kiinni, hellettä koko ajan joten illemmalla maistuu ruokakin. Ihan loogista..

Maapallo on pyöreä.

Vierailija kirjoitti:

Vaikka pääsisi töistä kello 16, ei siltikään ehtisi kunnon ruokaa tehdä viideksi. Mitä järkeä on kamalalla kiireellä hutaista jotain mautonta mössöä, kun voisi syödä koulun/töiden jälkeen välipalan, ja kaikessa rauhassa kokata vaikka perheen kanssa yhdessä päivällistä myöhemmin.

Meillä tehdään valmiiksi seuraavien päivien ruoat. Ei tarvitse nälässä ja hädässä kokkailla. Illalla voi tehdä seuraavan päivän ruoat odottamaan nälkäisiä kotiin. Tosin ollaan sen verran myöhään töissä että 17.30 aikaisintaan ruoka.

Ei pidä edes paikkaansa, että muualla kaikkialla syödään myöhemmin. Lähi-idän maissa nimenomaan syödään kunnolla heti lasten koulupäivän jälkeen.

Espanja, Italia ja muut yleiset lomakohteet eivät ole koko maailma

Perustuu siihenkin, että ennen duunarit oli töissä parin eväsleivän voimin, niin perunat ja kastike puoli viideltä maistui jo paremmin kuin hyvin.

Onneksi Suomessa on tämä tapa! En halua syödä enää myöhään illalla muuta kuin kevyen iltapalan. En myöskään jaksaisi odottaa, kun pahin nälkä iskee aina työpäivän jälkeen viiden aikoihin.

Vierailija kirjoitti:

Monessa maassa iltaruoka on vasta kello 20 tienoilla. Siinä on iso ero klo 16 verrattuna.

Jos menee klo 9 töihin, puolen päivän jälkeen pariksi tunniksi siestalle ja takaisin töihin klo 14-19 niin eipä sitä ehdi klo16 syömään. Syövät lounaan siestan aikaan ja vetävät tunnin tirsat. Helppo siinä on valvoa puoleen yöhön.

Mitähän Suomessa sanoisi työnantaja kun duunari kertoisi menevänsä päivällä nokosille--?

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset nyt mässyttävät ja mussuttuvat vähän väliä jotain hiilarimössä ja näyttävät sekä kuulostavat myös siltä. Päivällinen puoliltapäivin ja illallinen illalla pitäisi riittää ihan hyvin. Toki jos fyysisiä suoritteita on tiedossa, niin aamupalaksi voi syödä.jotain kevyttä.

"Päivällinen puoliltapäivin"??

Kuka syö päivällisen tuohon aikaan? Silloin syödään lounas ja päivällinen illalla.

Itse syön aamupalan lounastauolla, kotiintullessa syön kevyen lounaan, ja illallisen joskus 21.00. Ei uppoa ruoka alas vasta kun on ollut useamman tunnin hereillä.

Suurin osa haluaa mennä aikaisemmin töihin ja tulla kotiin jo  15.30 .  Silloin syödään  kun koululaisilla jo kova nälkä. Lppuilta   on sitten vapaata. Iltapalan   lapsetkin    osaavat itse  tehdä.  Perustuu kyllä  alunalkaen   maatalon   työaikaan, kuten   ruoka- ajat   meillä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset nyt mässyttävät ja mussuttuvat vähän väliä jotain hiilarimössä ja näyttävät sekä kuulostavat myös siltä. Päivällinen puoliltapäivin ja illallinen illalla pitäisi riittää ihan hyvin. Toki jos fyysisiä suoritteita on tiedossa, niin aamupalaksi voi syödä.jotain kevyttä.

"Päivällinen puoliltapäivin"??

Kuka syö päivällisen tuohon aikaan? Silloin syödään lounas ja päivällinen illalla.

Suomalainen terminologia on itsessään ihan hupaisa. Moni puhuu illallisesta tarkoittaen päivällistä, vaikka illallinen tarkoittaa nimenomaan myöhäisillalla syötyä ateriaa, joka koostuu yleensä useammasta ruokalajista ja on lähinnä verrattavissa Fine Diningiin. Todellisuudessa syödään lounas ja päivällinen.

Vierailija kirjoitti:

Meille on opetettu että illalla on epäterveellistä syödä. Ei koske paremmilla geeneillä varustettuja kansoja.

Mihinhän tämäkin perustuu että olisi terveellistä?

Moni sitten napostelee loppuillan muita ruokia

Me emme syö ikinä noin aikaisin. Yleisimmin päivällinen on klo 19 maissa. Välillä kuudelta, välillä lähempänä kahdeksaa.

Teemme töitä noin 9-17, välillä yli kuuteenkin. Sitten kauppaan ja ruuanlaittoon.

Se perustuu siihen, että suomalainen yhteiskunta noudattaa täysin erilaista rytmiä. Toki täälläkin on boheemimpia yksilöitä, mutta moni aloittaa päivänsä 6-7 aikaan aamulla. Ja aamutorkutkin ovat raahautuneet työpaikalle yleensä viimeistään klo 9. Täydellä mahalla ei ole hyvä mennä nukkumaan. Eikä asia perustu pelkkään mutuun, vaan sykevälivaihtelu unen aikana kertoo asian.

Mihinpä ei Tilastokeskuksesta löytyisi valaistusta. Linkeistä lisää.

"Eteläisessä Euroopassa nukkumisen ja ruokailun rytmit erilaisia kuin pohjoisessa

Eri maiden välillä löytyy selviä eroja ajankäytön rytmeissä. Kansainvälisen ajankäyttötutkimuksen aineiston avulla on tarkasteltu arjen ja viikonlopun vuorokausirytmejä Espanjassa, Italiassa, Ranskassa, Isossa-Britanniassa, Ruotsissa ja Suomessa.

Espanjalaisista noin puolet on hereillä sekä arkena että viikonloppuna vielä puolen yön aikaan. Suomalaisista ja ruotsalaisista on puolen yön aikaan nukkumassa arkisin ja viikonloppuisin jo valtaosa.

Noin joka kymmenes espanjalainen nukkuu päiväunet sekä arkisin että viikonloppuisin noin kello 16 aikaan. Myös italialaiset ja ranskalaiset nukkuvat päiväunia, mutta Suomen, Ruotsin ja Iso-Britannian ajankäyttöaineistoista ei voida havaita erityistä päiväuniaikaa.

Ruokailurytmien erot ovat eteläisen Euroopan ja pohjoisten maiden välillä vieläkin suuremmat kuin erot nukkumaanmenoajoissa. Espanjassa, Italiassa, Ranskassa ateriat syödään sekä viikonloppuisin että työpäivinä pitkälti samoihin aikoihin. Suomessa, Ruotsissa ja Isossa-Britanniassa yhdenmukaisuus arjen ruokailuajoissa ei ole yhtä selkeä, ja viikonloppuisin yhtenäisiä kansallisia rytmejä ei voida juurikaan havaita."

https://www.tilastokeskus.fi/uutinen/viikonloppuisin-vietetaan-entista-…

Pohjoismaissa lihavuutta on paljon. Voiko ruokailurytmi vaikuttaa siihen? Aikaisten aterioiden jälkeen jää paljon tunteja iltaan.

Vierailija kirjoitti:

Monessa maassa iltaruoka on vasta kello 20 tienoilla. Siinä on iso ero klo 16 verrattuna.

Noin on todella monissa etelän maissa. Siellä meno vilkastuu iltaa kohti ja syömään mennään todella myöhään. Ekoilla etelän matkoilla sitä ihmetteli tyhjiä ravintoloita kun sinne meni kyselemään ruokaa klo 16 tietämillä jos joku sattui niin aikasin olemaan edes auki.

Ison osan vuotta täällä on neljältä päivällä pimeätä