Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaa keskittymiskyvyn parantamiseen ja väsymykseen?
07.02.2023 |
Töitä on todella paljon ja nyt ei ole mahdollista niitä muutamaan kuukauteen vähentää. Keskittyminen huonoa ja moni työtehtävä jää kesken tai puolitiehen eikä oikein mikään valmistu. Kroppakin tuntuu voimattomalta. Aloin syödä rautaa ja d-vitamiinia jos siitä olisi yhtään apua.
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Mutta olet aloituksesi lähettänyt jo kello 15.?? Miten on silloin töitä paljon,jos täällä arkena olet kello 15.?
No eihän se pysty keskittymään, joten harhailee täällä?
Solumineraali nro 5, fosfolipidit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuku ja syö tarpeeksi, ja käy ulkoilemassa.
Älä kuvittele että keskittymiskyky paranisi ilman työtä. Keskity keskittymiseen. Aina kun ajatus herpaantuu käsiteltävästä asiasta, aloita uudelleen ja arvioi kauanko kykenit edellisen kerran yhtäjaksoisesti keskittymään.
Älä räplää puhelinta samalla kun teet muuta. Älä muutenkaan yritä tehdä moniajoa. Se ei oikeasti onnistu
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mutta olet aloituksesi lähettänyt jo kello 15.?? Miten on silloin töitä paljon,jos täällä arkena olet kello 15.?
No eihän se pysty keskittymään, joten harhailee täällä?
Solumineraali nro 5, fosfolipidit.
Täällä mä harhailen jatkuvasti. Puhelinta katselen 10 min välein. Huoh.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mutta olet aloituksesi lähettänyt jo kello 15.?? Miten on silloin töitä paljon,jos täällä arkena olet kello 15.?
No eihän se pysty keskittymään, joten harhailee täällä?
Solumineraali nro 5, fosfolipidit.
Täällä mä harhailen jatkuvasti. Puhelinta katselen 10 min välein. Huoh.
10 min todella intensiivistä keskittymistä on paljon. Todennäköisesti aika on kuitenkin luokkaa 30 - 60s jos kärsit keskittymisen heikkoudesta. 10 min aktiivisella keskittymisellä ratkeaa jo monet ongelmat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mutta olet aloituksesi lähettänyt jo kello 15.?? Miten on silloin töitä paljon,jos täällä arkena olet kello 15.?
No eihän se pysty keskittymään, joten harhailee täällä?
Solumineraali nro 5, fosfolipidit.
Täällä mä harhailen jatkuvasti. Puhelinta katselen 10 min välein. Huoh.
10 min todella intensiivistä keskittymistä on paljon. Todennäköisesti aika on kuitenkin luokkaa 30 - 60s jos kärsit keskittymisen heikkoudesta. 10 min aktiivisella keskittymisellä ratkeaa jo monet ongelmat.
What? Ei voi olla totta.
Mutta olet aloituksesi lähettänyt jo kello 15.?? Miten on silloin töitä paljon,jos täällä arkena olet kello 15.?