Lue keskustelun säännöt.
Olen kateellinen ystävälle ja nyt en tiedä mitä tehdä
04.02.2023 |
Ystäväni on todella hyväpalkkainen ja hänen palkkaansa tarkistetaan ylöspäin kahdesti vuodessa. Lisäksi hänellä on upeita työsuhde-etuja ja liukuva työaika, eli hän saattaa mennä töihin klo 11 ja lähteä klo 17.
Olen iloinen ystäväni hienon uran puolesta, mutta samalla minusta tuntuu todella epäoikeudenmukaiselta että hänellä on tuollainen työ ja tuollaiset olosuhteet ja itse en ole saanut palkankorotusta sitten helmikuun 2021.
Mikä kateuteen auttaisi? :/
Kommentit (41)
Vaihda ystävä oman tasoiseesi sillä minä en olisi sellaisen kanssa jolla olisi ihan eri tulo taso ja tuskin sellainen ystävyys edes toimisi jolla toisella on rikkaiden harrastukset ja minulla köyhän harrastukset. Olisimme kuin eri planeetalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ymmärrän. Olen itse ktm, bruttopalkka alle 3000. Ei palkankorotusta vuosiin. Vastuuta kuitenkin paljon, mutta kollegat alemmin kouluttautuneita, ja näiden mukaan mennään. Jälkipolvelle sijoitan maksimin, jotta olisi sitten siellä se rikkaus.
Jos auttaa, niin voit verrata itseäsi minuun, ultimaattiseen surkimukseen. Olen työtön, minulla on useita sairauksia, avioero odottaa finalisointia, ja tottakai olen yksinäinen, masentunut ja köyhä. Ole hyvä! Niin ja olen lapseton enkä varmaan enää ehdi lasta saamaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitten otat ns lusikalla kauniiseen käteen ja toteat, että tämä on soppa jota sinun sopii lusikoida.
Jos työpaikan vaihto ei tule kysymykseen, niin sun rahkeet riittää siihen työhön mitä teetkin.
Mutta on aika köyhää kadehtia toisen tuloja, kun ei tiedä toimenkuvaa. Tai jos tietää, mutta tietää samalla ettei itse pystyisi siihen, niin se nyt on vaan tosiasia, että tässä maassa ei ole mitään tasapalkkaa.
Työpaikan vaihto on mielessä, mutta en ole varma uskaltaisinko vaihtaa tällaisena aikana.
Tuo ystäväni on senior software engineer, jos sillä on merkitystä.
AP
Aivoton bimboko ihmettelee, miten tekniselle alalle kouluttautuneella on parempi palkka? Voi luoja. "Kateellinen".
Vierailija kirjoitti:
Minä olen kateellinen Elon Muskille.
Mutta näillä nyt mennään, tällaiset kortit on kohtalo jakanut minulle.
Huonomminkin voisi olla.
Siinä olisikin ketju. "Olen kateellinen Elon Muskille ja nyt en tiedä mitä tehdä."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on asiakkaita, jotka tienaavat työstä riippuen tuplasti, jopa triplasti enemmän kuin minä. Heillä sitten onkin tuplasti tai triplasti enemmän stressiä, paino- tai parisuhdeongelmia. En kadehdi heitä.
Vierailija kirjoitti:
Kateus ei kaunista.
Kateus vie kalatkin vedestä, eikö niin sanota.
Kateus katkeroittaa sinut, siitä kannattaa kasvaa pois. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet tai ryhdy korjaamaan elämääsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pystyisitkö kuvailemaan että miten sinuun vaikuttaa että ystäväsi palkka ja työ on parempaa? Mitä sinun todellisuudessasi konkreettisesti muuttuu sen vuoksi? Ei kai mikään, parempaan tai huonompaan?
En tiedä olenko itse jotenkin sillä tavalla rikki tai vajaa että en vaan ymmärrä kateutta konseptina
Minusta tuntuu epäoikeudenmukaiselta saada näin paljon huonompaa palkkaa, vaikka teen kurinalaisempaa työtä ja pidempää työaikaa kuin tuo ystäväni. En tietenkään valitse olla kateellinen, enkä yleensä olekaan, mutta hänen seurassaan minua alkaa ärsyttää kun kontrasti on niin suuri.
Tämä kertoo ihan kaiken ap:n asenteesta. Työaika ja kurinalaisempi työ. Just joo...
Tässä muutama syy, miksi palkkaeroja voi olla:
*Enemmän vaivaa ennen työn saamista. Oli kyse sitten opinnoista, aiemmista työtehtävistä tai jopa työhaastatteluprosessissa onnistumisesta.
*Osaa työnsä todella hyvin ja siksi hänelle on kannattavaa maksaa osaamisestaan ja työstään
*VASTUU: tuloksesta, palveluiden toimivuudesta, myynnistä, isoista kokonaisuuksista jne.
Itse en tiedä yhtäkään kovaa palkkaa saavaa ihmistä, jolla ei olisi valtavaa tulospainetta tai merkittävää vastuuta edellä mainituista asioista. Ja se, että työelämässä edellytetään että kantaa normaalisti aikuisen ihmisen vastuuta on eriasia, kun olla vastuussa valtavista rahoista, järjestelmistä, palveluista tai kokonaisuuksista, jotka ovat merkittävässä asemassa esim yrityksen tuloksen taustalla.
Itselläni on työ jossa on todella huono palkka, mutta työn luonne, työhön liittyvä tietty vapaus ja työn hyvät puolet saavat monet kateellisiksi. Suurimman osan ajasta tämä ei minua kiinnosta, mutta joskus aika ajoin valaisen vähän mitä työni sisältää ja mistä olen yksin vastuussa, kun joidenkin ihmisten vihjailut alkavat ottamaan päähän kunnolla. Toisaalta myös olen itse opiskellut paljon ja tehnyt töitä erilaisissa paikoissa ja tehtävissä, joiden pohjalta minut valittiin tähän työhön. Ei ole minun vikani että joku muu on elämässään tehnyt erilaisia valintoja ja on esim. samalla koulutuksella huonommassa työssä.
Ota ap lusikka kauniiseen käteen ja ala hommiin (vaikka opiskelemaan) jos oma työsi tai palkkasi ei miellytä. Ei ole menestyvän ystäväsi vika tai epäreilua, että sinä et menesty. Se on itsestäsi kiinni.
Ap paljastaa näillä viesteillä oman yksinkertaisen tapansa ajatella ja arvatenkin se on osa syynä, miksi hän on heikommin palkatussa työssä kun ystävänsä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pystyisitkö kuvailemaan että miten sinuun vaikuttaa että ystäväsi palkka ja työ on parempaa? Mitä sinun todellisuudessasi konkreettisesti muuttuu sen vuoksi? Ei kai mikään, parempaan tai huonompaan?
En tiedä olenko itse jotenkin sillä tavalla rikki tai vajaa että en vaan ymmärrä kateutta konseptina
Minusta tuntuu epäoikeudenmukaiselta saada näin paljon huonompaa palkkaa, vaikka teen kurinalaisempaa työtä ja pidempää työaikaa kuin tuo ystäväni. En tietenkään valitse olla kateellinen, enkä yleensä olekaan, mutta hänen seurassaan minua alkaa ärsyttää kun kontrasti on niin suuri.
Kun on hyväpalkkaisessa työssä, ei ole enää eroa työajalla ja vapaa-ajalla. Sinä teet 40h/vko arkisin. Ystäväsi työnteko saattaa näyttää siltä, että tekee vain vähempää tunteja. Mistä sinä todellisuudessa tiedät, vastaileeko hän tälläkin hetkellä sunnuntaiaamuna työsähköposteihin??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kateus ei kaunista.
Kateus vie kalatkin vedestä.
Vieläkin, kuten 2023.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kateus ei kaunista.
Kateus vie kalatkin vedestä.
Vieläkin, kuten 2023.
Kuka sinulla on kateellinen ja mistä? Onko sulla paljon rahaa ja hyvännäköinen viriili mies?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Psykologi Elina Reenkola neuvoo suuntaamaan huomion toisten tekemisistä itseen ja omiin onnistumisiin.
Vierailija kirjoitti:
Psykologi Elina Reenkola neuvoo suuntaamaan huomion toisten tekemisistä itseen ja omiin onnistumisiin.
Minkä lähteen mukaan juuri hän on erityisen hyvä asiantuntija?
Minulla on kiva työ, hyvä pslkka ja kaiken päälle pystyn tekemään työni lähes kokonaan etänä. Voin käydä koirien kanssa päivällä lenkillä ja hoitaa työt illalla. Tai tehdä ajatustyötä siellä lenkillä. Eli työni varmaan näyttää siltä, että työtunteja on vähän ja palkkaa liikaa.
Kääntöpuolena on kuitenkin se, etten ole koskaan täysin vapaalla. Jos lomani aikana ilmaantuu asioita jotka on hoidettava keskeytän lomani. Jos jouluaattona ilmaantuu jotain, mikä on hoidettava niin avasn läppärin. Olen tavoitettavissa myös iltaisin ja viikonloppuisin.
Tämä elämäntapa sopii minulle, olisitko ap itse valmis vastaavaan? Käytännössä minulle maksetaan siitä, että olen aina tavoitettavissa.
1. Tunnista kateus ja tutustu siihen
Kateutta pidetään yleensä ikävänä ja haitallisena tunteena, josta olisi tärkeä päästä eroon. Tämä ei kuitenkaan onnistu kohtaamatta ensin itse tunnetta.
Kateuteen on tärkeää tutustua sen sijaan, että pyrkisi sysäämään sen pois mielestä kielteisenä, hävettävänä ja syyllisyyttä herättävänä.
Omiin kateuden tunteisiin kannattaa tutustua rohkeasti, sillä kammioon teljetty kateus vaikuttaa vahingollisesti, usein piiloteitse.
Kateuden työstäminen vaatii peiliin katsomista eli rohkeutta. Kipeiden ja hävettävien asioiden kohtaaminen auttaa ja vahvistaa minuutta.
Ensimmäinen askel on miettiä, miten kateus ilmenee omassa elämässä. Millaisissa tilanteissa se nostaa päätään ja miten itse siihen reagoi?
Voi kysyä itseltä, vetäydynkö aina tilanteista, joissa on onnellisia, tyytyväisiä, rikkaita ja menestyviä ihmisiä. Haluanko näin välttyä tuntemasta kateutta?
Yksi yleinen kadehtimisen tapa on halveksua kadehdittavaansa. Tähän kiteytyy vanha suomalainen sananparsi ”rumat ne vaatteilla koreilee”
Mitätöimällä toista tulee pönkittäneeksi omaa itsetuntoa. Tunnistanko tämän itsessäni?
2. Selvitä, mistä kateuden tunteesi viestii
Jos on tunnistanut kateuden, on tärkeä antaa sille tilaa. Loppupeleissä kateuskin on vain pelkkä tunne, ja tunteet viestivät aina jostakin olennaisesta. Ne ovat viestikapuloita meiltä meille itsellemme.
Tunteen punaista lankaa on seurattava aina sylttytehtaalle saakka.
Mitä kateuden takana pohjimmiltaan on? Huonommuuden tunne sisältää usein myös muita tunteita, kuten epävarmuutta, arvottomuutta ja hylätyksi tulemisen pelkoa.
Kateutta tulisikin lähestyä tuomitsemisen sijaan hyväksyvästi. Kukaan meistä ei ole täydellinen. Itsemyötätunto ja armeliaisuus itseä kohtaan ovat tehokkaita vastavoimia kateudelle.
Armeliaisuuteen kuuluu myös se, ettei soimaa itseään, jos sortuu hyvistä yrityksistä huolimatta olemaan edelleen ankara itselleen.
Ihmismieli palaa usein vanhoihin kaavoihin. On tärkeää tietoisesti muuttaa asennettaan itseä kohtaan myönteisempään suuntaan.
3. Keskity itseesi ja onnistumisiisi
Kateellinen suuntaa huomionsa enimmäkseen siihen, mitä toiset tekevät. Hän on liian kiireinen kadehtiessaan muita, jotta voisi keskittyä omaan tekemiseensä.
On hyvä keskittyä omien vahvuuksien tunnistamiseen ja toteuttamiseen. Meistä jokaisella on myös käyttämätöntä potentiaalia ja osaamista, joiden näkyväksi tekeminen on palkitsevaa.
Kannattaa siis innostua ja iloita pienistäkin onnistumisista.
Omista onnistumisista, pienistä ja suuremmista, kannattaa ryhtyä pitämään kirjaa. Voi ottaa tavaksi listata joka päivä asioita tyyliin ”tänään olen onnistunut tässä ja tässä.”
Se on vastamyrkkyä kateudelle.
Kun keskittyy omaan elämään, voi opetella myös luopumaan vertailusta – ja huomata, että on minussa itsessänikin paljon hyvää.
Mitä vähemmän vertailee itseä muihin, sitä enemmän oppii aidosti arvostamaan itseä ja siten myös muita. Kuten vanha sanonta kuuluu, ”tunne oma arvosi, anna arvo toisellekin”.
4. Fokusoi hyviin asioihin elämässäsi
Sanotaan, että se mihin keskittyy, lisääntyy. Mitä tyytymättömämpi ihminen on, sitä enemmän hänellä on myös syytä kadehtia muita.
Jatkuu
5. Tavoittele itse sitä, mitä kadehdit
Yleinen väärinkäsitys on, että kaikki kateus on pahasta. Tuhoavan kateuden lisäksi on olemassa myös hyväntahtoista, rakentavaa kateutta.
On hyvä oppia tunnistamaan näiden kahden ero.
Pahantahtoisessa kateudessa kadehdimme asioita, joita toisilla on ja itsellä ei. Kateus sisältää toiveen saada itselle samaa kuin toisella.
Pahansuopa kateus kääntyy itseä vastaan ja haluaa pilata myös toisen tekemiset. Se vie ne kuuluisat kalatkin vedestä.
Toisessa ääripäässä hyväntahtoinen kadehtiminen innostaa kilpailemaan. Se antaa potkua, vauhdittaa omaa tuotteliaisuutta ja piristää tekemistä. Se motivoi saavuttamaan jotain omasta mielestä arvokasta.
Olisiko mahdollista, että valjastan oman kateuteni itseni ja sitä kautta kenties myös muiden hyväksi
6. Ruoki luovuutta ja löydä oma äänesi
Omaan tekemiseen keskittyminen ja itsensä toteuttaminen edesauttavat luovuuden lisääntymistä. Se puolestaan tukee hyvinvointia.
Luovuus ei näy vain taiteilijan tekemissä taideteoksissa, vaan se on suhtautumista ja tapa tehdä asioita. Luovuus voi parhaimmillaan olla elämänasenne ja myös elämäntapa.
Luovuus vähentää kadehtimista, sillä sen kautta voi löytää oman äänensä. Se puolestaan on suorassa yhteydessä itsetuntemukseen ja terveeseen itsetuntoo
Kun löytää oman äänensä, ei enää joudu toimimaan muiden ihmisten odotusten, sääntöjen tai määräysten mukaan. On vapaa olemaan oma itsensä.
Ei ole tarvetta kurkkia naapurin tontille sen vihreämmän ruohon perään.
Kateus on hyvin ruma piirre ihmisessä.
Minä olen kateellinen Elon Muskille.
Mutta näillä nyt mennään, tällaiset kortit on kohtalo jakanut minulle.
Huonomminkin voisi olla.