Kuinka paljon teidän 3-vuotiaanne nukkuvat?
Hei!
Meillä poika on aina tuntunut tarvitsevan niukanlaisesti unta. Yöunet ovat välillä 9-10,5 tuntia ja tämän lisäksi päiväkodissa tunnin päikkärit. Siellä hän nousee aina ensimmäisten joukossa. Viikonloppuisin päikkärit jäävät joskus väliin kokonaan, mutta yöuni ei silti pitene. Toisaalta joskus kun ottaa myöhäiset päiväunet viikonloppuna, ne voivat venyä yli kahteen tuntiin, mutta sitten taas yleensä yöuni jääkin lyhyemmäksi.
Mitenkäs teillä muilla?
Kommentit (5)
Meidän 3,5v huippuvilkas nukkuu noin 9-10h yöunta+ 1-1,5h päikkäreitä. Mielestäni kuulostaa meidän luvut aika normaaleilta, monethan luovuttavat ja lopettavat päikkärit kotona jo tässä vaiheessa.
Vaihtelee 10-12h/vrk. Nukahtaa illalla klo 20-21 ja herää aamulla klo 8-9. Päiväunia ei ole nukkunut vuoteen.
päikkärit (hoidan kotona) ja nyt nukkuu jotakuinkin 12h yössä; käy nukkumaan n.klo.19.30 ja heräilee klo.7-8 maissa..tai kun vauva herää:)
olen tosi tyytyväinen tähän rytmiin, aloimme ollakin jo epätoivoisia kun poika nukkui päivällä jopa 3h ja yöunet alkoivatkin sitten vasta klo22.30-23.30. Nyt äidille&isillekin jää omaa aikaa iltaan.huh. :)
Kun nukkuu 20.30-7.30, herää iloisena eikä tarvitse päikkäreitä. Kun on aikaisempi hoitoonlähtö eli herättävä 6-7 aikaan, lapsi tarvitsee päikkärit tai karjuu koko päivän. Eli 11h tarvitsee, 10 on liian vähän. Joskus viikonloppuina nukkuu jopa 8 saakka, joka tuntuu ruhtinaalliselta kun ekat 2,5 vuotta hän heräsi AINA kello 5-6!
Ei nuku päiväunia tarhassa. Heillä on puolen tunnin lepohetki jonka jälkeen saa nousta jos ei ole nukahtanut. Poika ei nukahda koskaan.
Kun poika vielä nukkui päiväunet (tosin lopetti jo vajaa 2,5-vuotiaana) niin vuorokauden unimäärä oli 9h...
Luulen, että tuo on ihan ok toi teidän määrä, ne päiväunet piristävät häntä sen verran ettei tarvi enempää. Unirytmi ei muutu yössä eikä parissa, jos lapsi olisi vaikka viikon ilman päiväunia niin yöuni pitenisi aivan varmasti. Mutta jos teille sopii tuo rytmi niin eihän siinä mitään =)