Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Terveelliset elämäntavat ?
23.01.2023 |
Henkisen hyvinvoinnin perustana on hyvä fyysinen olo. Hyvä fyysinen olo koostuu kolmesta osasta:
- liikuntaa tarpeeksi
- Terveellistä ruokaa
- Mielen virkeys
Tubesta löytyi loistava opetusvideo Menestyvä mieli-sarjasta, katso tämä 20 minuutin video, siinä on hurjasti asiaa. Älä välitä vaikka se mies kiroilee saarnassaan, keskity asiaan ja yritä ymmärtää.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa