Hirveä ahdistus ollut koko päivän

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minua alkaa ahdistamaan, jos juon kofeiinipitoisia juomia. Kesti kauan ymmärtää yhteys. En voi juoda edes lasillista kolaa.

Suosittelen lasillista Sanytolia.

Ei kiitos. En halua tuhota aivojani niin kuin itse olet tehnyt.

No kerro tänne mikä ahdistaa?

Itseä myös, syön ssritä mutta taas piti ottaa bentso.

Itsellä ollut myös niin pahaa ahdistusta, että yöunet menee. Alkaa olla sen verran lamauttavat oireet, että pakko vissiin kohta hakea apua.

Koita ahdistukseen hengittämistä, rauhallisesti sisään ja ulos. Silittämistä, kasin piirtämistä reiteen sormella. Lämpötilan vaihtoa, eli sisältä ulos ilman takkia.

Sedix, apteekista ksm66 luontaistuotekaupasta tms auttaa oikeesti!! Ei ne kaikkea vie pois, mutta leikkaa sen puristavimman olon helpommaksi.

Jos jaksat ja pystyt, pakota itsesi ulos. Liikkeelle. Vaikeaa, joskus täysin mahdotonta, tiedän.

Tsemppiä.

Sedix ja ksm66 auttaa myös nukkumaan paremmin.

Ahdistus on OIKEASTI kamalaa ja täytyy hakea apua! Itselläni liittyy masennukseen. Pakko käyttää pillereitä pahinpaan aikaan.