Lue keskustelun säännöt.
Kun ryhdyit kasvissyöjäksi, niin tippuiko sulta kiloja paljon pois?
Kommentit (38)
Kasvisuoka ei ole synonyymi terveelliselle ruualle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helposti jää proteiinia puuttumaan, mikä lisää napostelua. Moni tuntemani kasvissyöjä on lihonut.
Ei. Paino alkoi nousemaan, kun sai syödä monipuolista ja ravitsevaa ruokaa. Samoin anemia parani. Tosin aloin kasvissyöjäksi teininä ja ennen kuin vanhempani hyväksyivät sen, niin koulussa ei saanut kasvisruokaa. Onneksi nykyään asiat ovat monessa mielessä paremmin.
Ei kasvisruoka tarkoita "laihdutusruokaa".
Lihaa ja rasvaa syömällä paino putoaa, ei suinkaan kasviksia syömällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ryhdyin kolme vuotta sitten vegaaniksi. Kiloja putosi ekana vuonna hitaasti pari mutta toisena vuonna jo 5-7. Nyt paino on tasaantunut samoihin lukemiin. Pääasiaksi on tullut hyvä ja virkeä olo, minkä kasvisruoka tekee.
Kun aloitin kasvisruokavalion, niin tankkeroiduin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samana on pysynyt, vaikka ruokavalio on muuttunut sekaruokavaliosta kasvisruokavalion kautta vegaaniseksi. Lihasta on ehkä tullut lisää, mutta se johtuu salitreenistä eikä ruokavaliosta sinänsä.
Ei tippunut, kun söin terveellisti jo aiemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä tunnen kolme, jotka alkoivat vegaaneiksi, ja he kaikki laihtuivat. Jaksoivat sitä vajaan puoli vuotta. Lihoivat takaisin.
Ei paino laskenut koska olen syönyt hyvin eli terveellisesti aikaisemminkin.
Päädyin kasvisruokavalioon terveyden ja hyvinvoinnin vuoksi, muutokset näkyneet esim verikokeissa ja jaksamisessa, ei vaa'alla.
Jokaisella on tietenkin omat syynsä ruokavaliolleen mutten tunne yhtään laihtumisen toivossa kasvisravinnolle siirtynyttä.
(Toisin kuin aikanaan hiilihydraatteja vältelleitä ja paleo-ihmisiä, heillä kyse oli pitkälti painosta ja sen hallinnasta.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tippunut paino. Ryhdyin kasvissyöjäksi ihan muista syistä kuin painonhallintasyyt.
Ihailen vegaaneja, itse en siihen vegaanisuuteen pysty.
Ei vaikken käytä kermaa enkä juustoa niissä.
Oliiviöljyä kyllä sekä siemeniä ja pähkinöitä. Niissä on hyviä rasvoja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei tippunut paino. Ryhdyin kasvissyöjäksi ihan muista syistä kuin painonhallintasyyt.
Ihailen vegaaneja, itse en siihen vegaanisuuteen pysty.
Ihailet ihmisiä, jotka syövät lajinsa vastaisesti??
Vierailija kirjoitti:
Ei vaikken käytä kermaa enkä juustoa niissä.
Oliiviöljyä kyllä sekä siemeniä ja pähkinöitä. Niissä on hyviä rasvoja
Voissa ja kermassa ne hyvät rasvat on.
Mä oli ihan kokeilumielessä hc-vegaani puoli vuotta. Siis tosiaan täysin vain kokeilunhalusta, että pystynkö, voinko paremmin jne...
Yhtään kiloa ei tippunut, eikä mitään muutakaan tapahtunut. Ihmettelen kyllä, ettei edes grammaa tippunut paino. Olin nimittäin ennen tätä kokeilua varsinainen juustohiiri ja luulin jo, että sen syömisen lopettaminen olisi edes kilon painoa pudottanut.
Enkä muutenkaan huomannut olossani mitään. En jaksanut paremmin /huonommin. Olo ei ollut yhtään kevyempi vaikka söin todella paljon kasviksia ja karkkipöivän valikoimakin oli niukka.
Puoli vuotta oli ehkä liian vähän aikaa, mutta en jaksanut kauempaa. Se eka rasvajuustoa tirisevä karvakäsipizza oli muuten taivaallisen hyvää puolen vuoden jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei vaikken käytä kermaa enkä juustoa niissä.
Oliiviöljyä kyllä sekä siemeniä ja pähkinöitä. Niissä on hyviä rasvoja
Voissa ja kermassa ne hyvät rasvat on.
Jos haluaa suonensa tukkia tehokkaasti.
En ole käynyt vaa'alla, olo parani. Ihmettelen tuota jos joku on lihonut.
Vierailija kirjoitti:
Ei. Kasvisruokaan tulee lisättyä aika paljon rasvaa.
Kasvikset pitääkin syödä rasvan kanssa.
Ei. Kasvisruokaan tulee lisättyä aika paljon rasvaa.