Painan nyt illalla 3kg enemmän kuin aamulla

Maittavaa ruokaa ollut tännään?

Olet syönyt ja juonut. Kannattaa ottaa aina aamupaino eikä niin että aamu ilta.

Jos kk tulossa niin voi turvottaa jo viikkoa aiemmin jolloin painokin nousee.

Vierailija kirjoitti:

Maittavaa ruokaa ollut tännään?

Olen kyllä vetänyt kaksin käsin ruokaa ja herkkuja.

Mulla on noin ollut aina. Syön viimeisen kerran klo 18 illalla ja painan 2-3 kiloa enemmän kuin aamulla heti heräämisen jälkeen. Juon kahvin klo 8 ja syön ruokaa klo 12 ja siitä se taas lähtee, painon nousu. Illalla on raskas olo, mut yön aikana tapahtuu ihmeitä.

Vierailija kirjoitti:

Mulla on noin ollut aina. Syön viimeisen kerran klo 18 illalla ja painan 2-3 kiloa enemmän kuin aamulla heti heräämisen jälkeen. Juon kahvin klo 8 ja syön ruokaa klo 12 ja siitä se taas lähtee, painon nousu. Illalla on raskas olo, mut yön aikana tapahtuu ihmeitä.

Miten paljon syöt jos raskas olo illalla? Varsinkin jos syö viimeisen klo 18.