Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi välillä jaksaa pitää tiukempaa kuria terveellisten elämäntapojen suhteen ja välillä se ei vain onnistu millään?
05.01.2023 |
Muilla samaa? Miten saisi pysyvän terveellisen elämäntavan?
Kommentit (2)
Saxenda aittoi minulla saamaan herkuttelut kuriin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mä teen sen niin että treenaan ja ulkoilen viikot, herkuttelen ja löhöön lauantait (välillä molemmat päivät)... Tää on ainakin omalla kohdalla hyvä tapa. 80%-20% logiikka.
Ei se herkuttelu pahasta oo, se on vaan löydettävä se tasapaino.
M.30