Keksi minulle ensi viikon ruoat halvalla

Jakakaa tänne oma halpa ruokaviikko-suunnitelmianne myös, niin inspiroidun!

Liha ja kasvikset. Tulee halvaks, koska ruokamäärä pysyy pienenä.

No nykyään ei enää kovin halvalla selviä mutta äsken ostin ruuat kahdelle aikuiselle 4 päiväksi (7  ateriaa):

- päivällinen makaronilaatikko 2 pv (jauheliha 400g, makaronipussi, sipuli, lihaliemikuutio ja mausteita oli kotona)  4,60€

- lounaaksi 2 pv myskikurpitsakeittoa (myskikurpitsa, valkosipuli, kasvisliemik, mausteet, kookosmaito) 5,50€

- lounas 1 pv munakas - 4 munaa, pari siivua kinkkua  1€

- päivällinen chorizo-papupata 2 pv (sipuli, valkosipulia, chorizoa, palsternakkaa, valk papuja, kirsikkatomaatteja säilöttynä, mausteita)  7,70€

Lisäksi maito, tuoremehu, juustopala, oivariini, leipä, lempi-turkkilainen jugurtti 

Laskin hinnan vain käyttämilleni tuotteille - esim kinkkua, fondikuutioita ja valkosipulia jäi seuraavillekin aterioille. 

Kaikki yhteensä n 39€

Munakokkeli kurpitsalla, kaapissa olevista määristä riippuu kuinka paljon saa

Makaronilaatikko yhdelle hengelle 400g jauhelihasta 4-6 päivää

Siinä olisi jo joka päivälle yksi lämmin ateria ja ostaa pitää vain jauheliha ja maito. Aamu- ja iltapalaksi vaikka kaurahiutaleita tehtynä puoliksi veteen ja puoliksi laatikosta jäävään maitoon, jos kananmunaa riittää niin sitä lisäksi.

Kurpitsarisotto, kurpitsapasta, kurpitsakeitto, kurpitsasämpylåt.

Spsghettia ja jauhelihakadtiletta

Makkarakeittoa

Perunamuussi a nakit

Makaroonilaatikko, hernekeitto, papurisotto.