Lue keskustelun säännöt.
Kaurapuurosta vatsakipua ja ripulia mutta muuten kaura tuntuu sopivan
Kommentit (19)
Kaura on todella yleinen vatsavaivojen aiheuttaja. Ei sitä ole pakko syödä, jos se ei sinulle sovi. Suolistomme on yksilöllinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli joskus kans kun olin syönyt paljon antibiootteja. Mutta kyllä se meni sitten ohi parissa vuodessa, kun en enää koskenut antibiootteihin.
Miten muuten se tuntuu sopivan, jos tulee kuitenkin tuollaiset vaivat? Eihän se tunnu sopivan laisinkaan.
Mullakin on nykyisin tuo vaiva, olen gluteiiniherkkä, mutta jopa täysin gluteenittomasta kaurapuurosta särkee mahaan. Kauraleipää kyllä voin syödä ihan vaivoitta.
Tykkäisin kyllä puurosta ja söisin voi- tai levitesilmän kanssa.
No kuitu kuitu,siihen pitää tottua ja tarpeeksi vettä myös sinä päivänä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No kuitu kuitu,siihen pitää tottua ja tarpeeksi vettä myös sinä päivänä.
Jotkut nerot tietysti päättelee tästä että meetvursti on terveellisempää.
Mutta puuroa pitää syödä, vaikka kroppa kärsii. Koska viisaat sanovat sen olevan terveellistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aiheuttaako peruna vastaavaa? Poltteleeko kiisseli sisuskalujasi? Mikäli näin on, sinulla on jokin tärkkelyksiin liittyvä ongelma. Ehkä amylaasit eivät toimi oikein tai jotain muuta. Tällöin ravintoaineet eivät pilkkoudu glukoosiksi (verensokeri) ja muiksi aineiksi. Tällainen aines sekoittaa suolistobakeeriston ja se aiheuttaa kipua. Sama asia kuin laktoosi-intoleransissa, laktaasi-entsyymin puute johtaa siihen, että maitosokeri laktoosi ei pilkkoudu glukoosiksi ja galaktoosiksi, vaan päätyy sellaisenaan suolistomikrobeille.
Vierailija kirjoitti:
Miten muuten se tuntuu sopivan, jos tulee kuitenkin tuollaiset vaivat? Eihän se tunnu sopivan laisinkaan.
No esimerkiksi voi sopia leipänä. Vatsa kestää sataprosenttisen kauraleivän ja kauran leivonnassa.
Kaurahan muuttuu hyvin limaiseksi, kun se keitetään puuroksi.
Kauraliemi on ollut aikoinaan dieettiruoka, jos on ollut vatsavaivoja ja oksennustautia.
Katsottiin, että kaurassa oleva lima, suojelee ärtynyttä vatsalaukkua. Ja on kevyttä ruokaa.
Mutta taas kaikkien suolistolle, kaura ei jostain syystä sovi.
Samahan se on vaikkapa ruisleivän kanssa, jotkut eivät syödä ruisleipää ollenkaan kun tulee niin hankalat vatsavaivat.
Kuten jo täällä todettiinkin, ihmisten elimistö on hyvin yksilöllinen.
eri-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No kuitu kuitu,siihen pitää tottua ja tarpeeksi vettä myös sinä päivänä.
Tuo on muuten totta.
Kuidut aiheuttavat herkkävatsaisille pahojakin vatsavaivoja. Alussa.
Tulee vatsanväänteitä, melkoisia ilmavaivoja, ripulia tai ummetusta, ennenkuin vatsa tottuu kuituun.
Siksi kuidun lisääminen ruokavalioon pitää aloittaa erittäin pienillä määrillä, ja lisätä sen käyttöä pikkuhiljaa.
Kuitu on tärkeä suolistobakteereille, itseasiassa välttämätön jopa.
Vierailija kirjoitti:
Aiheuttaako peruna vastaavaa? Poltteleeko kiisseli sisuskalujasi? Mikäli näin on, sinulla on jokin tärkkelyksiin liittyvä ongelma. Ehkä amylaasit eivät toimi oikein tai jotain muuta. Tällöin ravintoaineet eivät pilkkoudu glukoosiksi (verensokeri) ja muiksi aineiksi. Tällainen aines sekoittaa suolistobakeeriston ja se aiheuttaa kipua. Sama asia kuin laktoosi-intoleransissa, laktaasi-entsyymin puute johtaa siihen, että maitosokeri laktoosi ei pilkkoudu glukoosiksi ja galaktoosiksi, vaan päätyy sellaisenaan suolistomikrobeille.
Joo, mulla on noi kiusaukset! Hitsinpimpulat, ennekuin tajusin, kiusaukset tuli pihalle samantein, viimenen lusikallinen sisään niin jo piti lähteä!
Perunamuusi ei tee, eikä keitetty. Kerman kanssa ja maidon kanssa semmonen humppa että. En syö kiusauksia, en vaan voi.
Ja hei, perunalle voi olla allerginen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kuitu kuitu,siihen pitää tottua ja tarpeeksi vettä myös sinä päivänä.
Jotkut nerot tietysti päättelee tästä että meetvursti on terveellisempää.
Ja ovat jopa oikeassa.
Niille on tupakkakin terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Mutta puuroa pitää syödä, vaikka kroppa kärsii. Koska viisaat sanovat sen olevan terveellistä.
Toisella ruoalla kärsiminen tulee sitten myöhemmin ja pahempana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mutta puuroa pitää syödä, vaikka kroppa kärsii. Koska viisaat sanovat sen olevan terveellistä.
Toisella ruoalla kärsiminen tulee sitten myöhemmin ja pahempana.
Aasialaisten siirtolaisten terveys on romahtanut samaa tahtia kuin on siirrytty amerikkalaiseen ruokavalioon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kuitu kuitu,siihen pitää tottua ja tarpeeksi vettä myös sinä päivänä.
Jotkut nerot tietysti päättelee tästä että meetvursti on terveellisempää.
Ja ovat jopa oikeassa.
Joku selkälääkäri sanoi mediassa,pitäähän sellainen uskoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aiheuttaako peruna vastaavaa? Poltteleeko kiisseli sisuskalujasi? Mikäli näin on, sinulla on jokin tärkkelyksiin liittyvä ongelma. Ehkä amylaasit eivät toimi oikein tai jotain muuta. Tällöin ravintoaineet eivät pilkkoudu glukoosiksi (verensokeri) ja muiksi aineiksi. Tällainen aines sekoittaa suolistobakeeriston ja se aiheuttaa kipua. Sama asia kuin laktoosi-intoleransissa, laktaasi-entsyymin puute johtaa siihen, että maitosokeri laktoosi ei pilkkoudu glukoosiksi ja galaktoosiksi, vaan päätyy sellaisenaan suolistomikrobeille.
Joo, mulla on noi kiusaukset! Hitsinpimpulat, ennekuin tajusin, kiusaukset tuli pihalle samantein, viimenen lusikallinen sisään niin jo piti lähteä!
Perunamuusi ei tee, eikä keitetty. Kerman kanssa ja maidon kanssa semmonen humppa että. En syö kiusauksia, en vaan voi.
Ja hei, perunalle voi olla allerginen!
Poissulje myös laktoosi-intoleranssi. Voit teettää testin, jossa juot laktoosia. Mikäli verensokeri (glukoosi) ei nouse, silloin sinulta puuttuu laktaasi-entsyymin tuotanto. Mikäli nousee, silloin laktaasi pilkkoo laktoosin galaktoosiksi ja glukoosiksi.
Lisänä voi olla maitoproteiiniallergiaa. Joitain allergioita voit testata laittamalla ruoka-ainetta kämmenselälle ja katsoa tuleeko siitä punainen jälki. Tai jos huulien ympärille tulee punertavaa reaktiota, voi kyse olla allergiasta. Varmaa tapaa varmistua ei oikein ole, joten paras tulos tulee kun jättää ruoka-aineen pois muutamaksi viikoksi ja katsoo miten keho siihen reagoi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kuitu kuitu,siihen pitää tottua ja tarpeeksi vettä myös sinä päivänä.
Jotkut nerot tietysti päättelee tästä että meetvursti on terveellisempää.
Ja ovat jopa oikeassa.
Joku selkälääkäri sanoi mediassa,pitäähän sellainen uskoa.
Omia aivojaankin voi käyttää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kuitu kuitu,siihen pitää tottua ja tarpeeksi vettä myös sinä päivänä.
Jotkut nerot tietysti päättelee tästä että meetvursti on terveellisempää.
Ja ovat jopa oikeassa.
Niille on tupakkakin terveellistä.
Tupakkaa käytetään lääkkeenä suoliston vaivoihin. Tämän tietää kaikki lääkärit.
Mitäs syöt puuron kanssa? Ja mitkä muut aiheuttavat vatsakipua? Näin äkkiseltään sanoisin, että älä syö sitten puuroa. Tuleeko samat oireet tuorepuurosta?
Aamulla syöty puuro ja kahvi laittaa vipinää suolistoon, mikä tietysti voi olla hyväkin juttu.