Lue keskustelun säännöt.
Apua! Vaivun koko ajan omiin ajatuksiini eikä mistään tule mitään
18.12.2022 |
Mitä tahansa teen, niin hetken päästä löydän itseni tuijottamasta tyhjyyteen ja miettivät tiettyjä asioita jotka mua häiritsee.
Yritän tehdä ruokaa, saatan unohtaa sekoittaa tai ruoan liedelle.
Jos siivoan, saatan jäädä vaan vaikka hypistelemään käsissäni rättiä ja unohdan mitä olin tekemässä.
On jotenkin todella vaikea päästä täältä pääni sisältä tähän oikeaan elämään.
Tämä on välillä pelottavaakin että jos tapahtuu vaikka joku onnettomuus
Mitä teen? ?
Kommentit (22)
ADD, ADHD, autismi, toiminnanohjaushäiriö (executive dysfunction), empaatikko ymv.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ehkä se on merkki, että ne asiat on syytä käsitellä? Hakeudu terapiaan.
Joo no. On tässä 20 vuotta yritetty niitä käsitellä ja olen käynyt myös terapiassa.
Tällä hetkellä päässäni pyörii eilisen tapahtumat
Vierailija kirjoitti:
ADD, ADHD, autismi, toiminnanohjaushäiriö (executive dysfunction), empaatikko ymv.
Oon miettinyt voisiko olla Add tai joku itseaiheutettu vastaava. Tuntuu vaan hölmöltä mennä sen tiimoilta lääkäriin kun se tuntuu olevan nykyään niin suosittu diagnoosi ja meemisairaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siivoa vaikka vessa nyt heti.
Siinä kestää luultavasti vähintään 3 tuntia kaikkine ajatuskatkoineen
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siivoa vaikka vessa nyt heti.
Siinä kestää luultavasti vähintään 3 tuntia kaikkine ajatuskatkoineen
Mites työt, ootko työelämässä/työkykyinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä en mitenkään voi saada tuollaista diagnoosia tähän elämän tilanteeseen. Mun pitäisi aloittaa uusi työ pian.
Miten tästä edes kerrotaan kenellekään? Miten lääkärit suhtautuu?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siivoa vaikka vessa nyt heti.
Siinä kestää luultavasti vähintään 3 tuntia kaikkine ajatuskatkoineen
Mites työt, ootko työelämässä/työkykyinen?
Oon ollut pitkään työttömänä. Jäin edellisestä työstä sairauslomalle koska tuli hermoromahdus.
Nyt oon kerännyt voimia, mutta olen mahdollisesti pääsemässä töihin ja alkoi pelottamaan kaikki. Tuntiu että nämä tällaiset oireet voimistuu kun tulee stressiä.
Nyt huolettaa kovasti mitä tässä tapahtuu. Pystynkö yhtään mihinkään
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiedän tunteen, tosin saan kyllä hommat hoidettua eikä ruoka pala pohjaan mutta helposti havahdun siihen että olen vajonnut omiin maailmoihini. Ja miten oikeasti tällaisesta kerrotaan lääkärille? "Mikäs sinua vaivaa" -no uppoudun aika paljon omiin ajatuksiin. "Mm joo ja sitten?". Yritin nimittäin jo käydä lääkärille kertomassa ahdistuksesta ja muusta kuormituksesta mitä nyt on ollut niin hän suhtautui vähän kuin "kaikkia ahdistaa joskus, eikä tässä mitään jos pystyt töissä käymään".
Vierailija kirjoitti:
Tiedän tunteen, tosin saan kyllä hommat hoidettua eikä ruoka pala pohjaan mutta helposti havahdun siihen että olen vajonnut omiin maailmoihini. Ja miten oikeasti tällaisesta kerrotaan lääkärille? "Mikäs sinua vaivaa" -no uppoudun aika paljon omiin ajatuksiin. "Mm joo ja sitten?". Yritin nimittäin jo käydä lääkärille kertomassa ahdistuksesta ja muusta kuormituksesta mitä nyt on ollut niin hän suhtautui vähän kuin "kaikkia ahdistaa joskus, eikä tässä mitään jos pystyt töissä käymään".
Huojentavaa että löytyy vertaistukea
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Löytyisikö ketään joka olisi käynyt läpi tällaista elämänsä aikana?
Käy usein näin kun yritän katsoa jotain elokuvaa tai sarjaa, sitten alkaa joku pyörimään mielessä ja huomaan että täysin ohi mennyt kaikki katsottava ja joutuu aloittaa alusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käy usein näin kun yritän katsoa jotain elokuvaa tai sarjaa, sitten alkaa joku pyörimään mielessä ja huomaan että täysin ohi mennyt kaikki katsottava ja joutuu aloittaa alusta.
Niin minullakin.. siksi en koskaan katsokaan sarjoja tai elokuvia, jotenkin liian tylsiä ja hidastempoisia etten edes yritä jaksaa keskittyä.
Hauska jos miehen kanssa katsotaan jotain tv stä (matkailudokumentit on ainoita mitä jaksan katsoa) ja alkaa mainos, minulla tuijotus edelleen tv tä kohti, sit mies kommentoi mainosta tai nauraa sille tai jotain ja katsoo tai kysyy minun reaktiota ja tajuan ettei MITÄÄN käsitystä mitä siinä tv ssä om pyörinyt vaikka silmäni ovat katsoneet sinnepäin kokoajan 😅 sama autossa radio-ohjelmissa, saatetaan olla ihan hiljaa mutta minä en ollenkaan kuuntele tai siis kuule mitä siellä radiossa sanotaan.
Ap, ihan skarppina olet täällä palstalla kuitenkin.
Vierailija kirjoitti:
ADD, ADHD, autismi, toiminnanohjaushäiriö (executive dysfunction), empaatikko ymv.
Se ei ole mahdollista koska muotisairaus.
Varmaan väsymys tai huolet. Ei kannata varmaan tehdä sitten koko ajan mitään, jos on tarve ajatella, ajatuksille aikaa. Ja tekee ne asiat lyhyemmin ja turvallisemmin. Joillakin alkoholi tai joku valmiste saa maadoittamattomaksi. Oletko tehnyt liikaa töitä tai arkihommia.
Tämä olisi voinut olla minun kirjoittama! Ja melkein olikin, sillä juuri eilen mietin tekeväni aloituksen aiheesta. Tänäänkin olen monesti vain istunut keittiössä ja ajatellut kaikenlaisia asioita, kaikki ympärillä sumenee ja olen oman pääni sisällä. Välillä olen jäänyt seisomaan ikkunan eteen puoleksi tunniksi ja havahduin että monikohan on ihmetellyt mitä oikein tuijotan : D tämän takia en aja autoa, olisin riski liikenteessä. Minulle se on erittäin tavallista että vain olen ja ajattelen. Olen huomannut että nykyään pitäisi koko ajan olla jotain tekemässä ja liikkeessä, en sovi sellaiseen maailmaan.
Töitä ja arkihommia tulee tehdä paljon ja ahkerasti. Niiden vähentäminen ei ole ratkaisu. Tee enemmän mieti vähemmän.
Ehkä se on merkki, että ne asiat on syytä käsitellä? Hakeudu terapiaan.