Lue keskustelun säännöt.
Järkyttävän levoton olo, en jaksa tätä
16.12.2022 |
Päivästä toiseen on levoton olo! Tämä on aivan kamalaa.
Kommentit (21)
Tee pitkä kävelylenkki pakkasessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko liikuntakykyinen? Lähde lenkille, ulkoilu lisää aivojen serotoniinituotantoa.
Maalla kun liikuin paljon, se vähän rauhoitti.
Piereskele ja haistele pierua. Se auttaa.
Järkyttävä paskahätä, nyt on mentävä paskalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ota hei rennosti! =D
En voi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juoksumatto on hyvä keksintö. Siinä kun kävelee, niin höyryt lähtee.
Siis fyysisesti ja sisäisesti levoton olo.
On pakkautunut energiaa jota ei voi käyttää, erittäin tuskallista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täytyy löytää ratkaisu tähän ongelmaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se energia pitäisi purkaa!
😂
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se energia pitäisi purkaa!
😂
Niinpä. Ja siihen tarvitaan toinen ihminen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainoa hyvä ratkaisu on päihteet. Perjantai ja vieläkin selvinpäin. Ei tuu mittään tästäkään päivästä.
Vierailija kirjoitti:
Maalla kun liikuin paljon, se vähän rauhoitti.
Jos liikunta auttaa mutta kynnys lähteä ulos on korkea, tee YouTubesta löytyviä ohjattuja aerobic-sessioita. Jotkut niistä ovat vain puolisen tuntia kestoltaan. Liikkeiden vaihtuessa koko ajan ei edes ehdi ajatella mitään arkisia huolia tms.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ota hei rennosti! =D
En voi.
Ikävä kuulla :( koita fyysistä rasitusta, sen jälkeen lihakset ja mieli rentoutuu. Tutkittu juttu!
Jos löytyy luistimet, niin käypäs jäällä. Se on hyvää mindfullnessia kun voit keskittyä vain pystyssä pysymiseen - jos siis et ole hyvä luistelemaan. Jos olet hyvä, niin ehtinet stressatakin samalla..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se energia pitäisi purkaa!
😂
Niinpä. Ja siihen tarvitaan toinen ihminen!
Tajuaakohan kukaan mistä on kyse? 😳
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se energia pitäisi purkaa!
😂
Niinpä. Ja siihen tarvitaan toinen ihminen!
Tajuaakohan kukaan mistä on kyse? 😳
Helposti. Tarkkuudessa lienee eroavaisuuksia.
Hae apua! Akuuttiin hätään lääkkeitä, terapia voi auttaa pidemmällä tähtäimellä.