Talviaika ja nenäongelmat

Osta nestemäistä A-vitamiinivalmistetta suihkeena apteekista. 

Mulla on nyt tänä syksynä sama homma, jatkuva nenän tukkoisuus ja välillä tulee myös runsaasti räkää. Öisin on pakko käyttää Otrivinia että saa nukuttua. Limakalvot on myöskin ihan riekaleina ja tihkuu verta, niihin laitan koka päivä Bepanthen voidetta. Mitkään kostutussuihkeet eivät auta, ei edes a-vita. Ennenkin on limakalvot kuivuneet kun pakkaset alkaa, mutta ei koskaan tällaisella mittakaavalla.

Kuulostaa siltä että nenä ei ole terve. 

Kosteutussuihke (en ole varma auttaako edes mitään, olen myös kaikki öljyt kokeillut) ja vanupuikolla laitat bepanthenia 1-2 kertaa/vrk (tai useamminkin jos joudut jatkuvasti niistämään.) Ilmankostutin kotiin. Älä lipsu yhtään hoitorutiinista kun tilanne noin hankala. Laita yöksi, jos pakko, avaavaa nenäsuihketta vain toiseen sieraimeen eli vuorottelet kumpaan laitat. Noi kosteutussuihkeet voi muuten sitten kirvellä hetken, mulla ainakin kirvelee aluksi kaiken merkkiset mutta loppuu melko nopeasti. Tsempit sinne

Krooniseen nuhaan on Avamys suihke ympäri vuoden, joskin yritän pitää taukoja välillä. A-Vita ilman mentholia on ok, se jota voi säilyttää huoneenlämmössä.

Mulla on allerginen nuha, joka vaivaa ympäri vuoden ja pahenee aika ajoin. Käytän päivittäin Nasonexia ja välillä lisukkeena Nasolinia. Jos oikein tukkoon menen ja poskia alkaa jomottamaan, sitten ratkaisuna on Cirrus-kuuri. Nasonexiin ja Cirrukseen tarvitaan resepti.

Lisäksi käytän hoitavaa nenäsuihketta, koska toi Nasonex kuivattaa nenän limakalvot ja sitten alkaa nokka helposti vuotamaan verta.

Mutta silti räkää tulee välillä kovin runsaasti ja tuntuu, että nielussa valuu kokoajan limavana.

Toi Bepanthen voide on muutens hyvä nenän kuivia limakalvoja korjaamaan. Tulee halvemmaksi kuin apteekin suihkeiden käyttö ja on tehokkaampaa.

Sesamöljysuihke on mulla korjannut tilanteen. Ei lisaineita.

Mulla oli tuota ennen, mutta ongelma ratkesi kahdella jutulla:

- Yöpöydällä ilmankostutin, joka kostuttaa makkarin ilmaa yöt

- Tarvittaessa nenähuuhtelu nenäkannulla + suolavedellä, se kosteuttaa

Apteekkari sanoi, että nenää avaavat suihkeet voivat pidemmässä käytössä aiheuttaa lisääntynyttä nenän tukkoisuutta.

Ufox ilmankostuttimella ja kosteusmittarilla.  Talvella 40% on hyvä saavutettu kosteus sisätiloissa, kun lämpötila on 21 C.

Kestine lyo on paras allergialääke, joka mulla tarpeen mukaan käytössä ympäri vuoden, vaikka allergia virallisesti todettu vain siitepölyihin ja eläimiin

Muutto asumaan ikuisen kevään-kesän maahan.