Lue keskustelun säännöt.
Mitä alle euron terveellisiä aterioita tiedätte?
Kommentit (92)
Mä olen taas kiitollinen, kun seurakunta tuossa kadun toisella puolella jakaa 3 kertaa viikossa ilmaisia leipätuotteita. Toiselta puolelta kaupunkia kävin hakemassa ruoka-apukassin. Olen kaksi päivää syönyt hernekeittoa ja ruisleipää margariinilla. Aamu- ja iltapaloina teetä ja juustosämpylöitä. Eikä rahaa ole kulunut noihin yhtään!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perunat hyviä ja halpoja. Ostin 6 nyrkinkokoista irtoperunaa niin 90senttiä prismassa.
Söpö tyty yde saa alle eurolla proteiiniannoksen
Hernekeitto itse tehtynä on halpaa ja hyvää, hauduttaen uunissa matalalla lämmöllä. Kaksi pussia
herneitä + haluttaessa 400 gr jauhelihaa. Noista tulee 4 litraa hernekeittoa ja hinta koko satsi n. 5 euroa.
Lautasellinen hinta n. 50 senttiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Melkein mikä tahansa kasvissosekeitto on annoshinnaltaan alle euron.
Mutta kuka pärjää pelkillä sosekeitoilla?
Kun laitat kylkeen leipää ja vähänkin leikkeleitä, ja juomaksi muutakin kuin vettä, niin eipä taida euro riittää? Salaatista puhumattakaan.
Ja nyt kai puhutaan kaupasta ostetuista tarvikkeista? Joku tulee kuitenkin selittämään, kuinka tuttu toi hirveä ja itse poimittiin sienet ja marjat.
Eikä maksa mittään ruoka???
Vaasan maalaisviipaleet 1,10€ pussillinen, viipaleita noin 18kpl. xtra margariini 0,50€ paketti. Noista saat siihen sosekeittosi kylkeen ihan riittävästi potkua että jaksaa.
Vautsi mitä herkkuja. Ihan lähtee tässä kieli kantimiltaan.
Voi ei, miten pärjäät kun joku ei ehdottanut sinulle lempiherkkuasi alle euron ateriaksi? Kyynlel.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Melkein mikä tahansa kasvissosekeitto on annoshinnaltaan alle euron.
Mutta kuka pärjää pelkillä sosekeitoilla?
Kun laitat kylkeen leipää ja vähänkin leikkeleitä, ja juomaksi muutakin kuin vettä, niin eipä taida euro riittää? Salaatista puhumattakaan.
Ja nyt kai puhutaan kaupasta ostetuista tarvikkeista? Joku tulee kuitenkin selittämään, kuinka tuttu toi hirveä ja itse poimittiin sienet ja marjat.
Eikä maksa mittään ruoka???
Vaasan maalaisviipaleet 1,10€ pussillinen, viipaleita noin 18kpl. xtra margariini 0,50€ paketti. Noista saat siihen sosekeittosi kylkeen ihan riittävästi potkua että jaksaa.
Kyllä jättäisin extran margariinin kauppaan😬 mielummin voita ja jotain muuta ku vehnäleipää👍
Kysehän oli siitä ettei muka sdaa keiton lisäksi alle eurolla muuta.... Huoh...
Täysmaito sekoitettuna kuiviin kaurahiutaleisiin, sellaisenaan. Saa kaikki ravintoaineet paitsi c-vitamiinin. C-vitamiini aina purkista, koska sillä muuten säästää aika hyvin, kun ei pidä ostella niitä ylihintaisia vihanneksia ja hedelmiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä teen meidän ruuat suurimmaksi osaksi alle euron per annos. En alle euron per ateria, koska yhden aterian syöjiä on viisi-kuusi, mutta per hlä tulee alle euron hinnalla. Annoshintaan lasken mukaan myös kasvikset/salaatin, leivät+levitteet ja ruokajuomat sekä jälkiruuan, jos sellaista on tarjolla.
MUTTA: käytän paljon ilmaisia raaka-aineita, mm. perunat, porkkanat, sienet, marjat, marjamehun (saan äidiltäni), leivät (saan noin 75% leivistä, mitä syömme, äidiltäni). Käytän aikaa ja vaivaa ennen kauppaan menoa tarjousten läpikäyntiin, ja kaupassa hyödynnän kaikki alennukset ja poistomyynnit. Kesällä ostin ruisjauhoja 0,40€/kg, sen edullisempia jauhoja ei saa enää mistään. Viimeksi löysin Tokmannilta suklaalevyjä 0,10€/kpl (päiväystuote), tummaa suklaata. Suklaata nyt ei ihan ruokana syödä, mutta esimerkiksi jälkiruokien seassa se on oikein hyvää. Joku aika sitten oli kaali tarjouksessa 0,60€/kg, ostin parikin kaalinpäätä, säilyvät viileällä verannalla pitkään. Kurpitsaa on samaisella verannalla noin 15kg, siitäkin saa "ilmaista" ruoka-ainesta pitkään (en laske käyttämään työtä ja vaivaa hintaan mukaan, ja nuo siemenet oli otettu viimevuotisista kurpitsoista, joiden siemenet oli varmaan edellisvuotisista...).
Ruokien hinta on siis keskimäärin alle euron/annos. Se tarkoittaa sitä, että joskus meillä on savulohta, jonka kanssa annoshinnaksi tulee väkisin noin 2,5 euroa (lohi, perunamuussi, parsakaali, porkkana, ruisleipä+levite, marjamehu). Mutta sitten on aterioita, joissa annoshinta jää muutamaan kymmeneen senttiin, kuten vaikka hernekeitto (herneet, savupalvia, ruisleipää+levitettä, marjamehua tai vettä).
Tänään meillä on lämpimänä ruokana kotletteja (1,95€/6kpl punalaputettuna x2), perunamuussia (tein toissapäivänä tupla-annoksen), spagetinjämät eiliseltä, parsakaalia, porkkanaa sekä uunijuuresten jämät. Lapset laittaa annoksiinsa ketsuppia, mies sinappia (sinappi ilmaista hävikkijakelusta). Aterian hinta 3,90€+0,20€ voita paistamiseen, spagetit noin 0,30€, muussi noin 0,30€, parsakaali 0,50€, ruisleipä ilmainen, levite noin 0,05€/leipä, ketsuppia varmaan 0,20€/lapsi. Tästä tulee noin 6,30€/ateria, eli 1,05€/annos. Ilman ketsuppia jäisi alle euron.
Aamupalana oli lapsille jukurtit 0,29€/purkki ja muroja (1€/kg poistomyynnistä)+ maitoa (0,80€/l punalaputettuna, hinta noussut kesästä aika lailla, kunpa menisi tuottajalle), me vanhemmat syötiin sämpylät (-50% tällä kertaa, ei ilmaisia), kinkkua/juustoa/maksamakkaraa (jotain noista, ei kaikkia), ja kaakaota tai teetä.
Mikään näistä aterioista ei varmaan täytä palstalaisten vaatimuksia terveellisyydestä.
Ja kun illalla syödään mutakakkua (osa siitä 0,10€ suklaasta menee tähän) ja pannukakkua, niin johan siinä on hurskastelijoilla palkokasvit takaraivossa asti. Illalla myös kaiverretaan kurpitsalyhty, otan siemenet ja kaiverretun kurpitsamassan talteen, siemenet paahdan (kun se uuni nyt on lämmitetty) ja kurpitsasta teen joko keittoa, dahlia tai curryä. Jonkun siemenen laitan talteen ensi vuotta varten, kun on noin komea kurpitsayksilö.
Välipaloina on banaaneja.
Viime viikolla ruokina oli mm. kurpitsadahl, jonka annoshinnaksi tuli noin 0,30€ riisilisäkkeen kera (tähän lapset eivät laita ketsuppia...), siinä oli niin paljon kasviksia jo itsessään, ettei tarvinnut sen kummempia kasvislisäkkeitä.
Ulkona sataa kaatamalla, niin enpä mene keräämään sieniä. Jääkaapissa on pussillinen sieniä perattavaksi, ajattelin huomenna paistaa niitä ruualle. Keitettyjä perunoita, paistettuja sieniä ja ehkä juustomunakasta - tuohon raaskin laittaa tarjolle myös kurkkua, joka vähän alle vitosen kilo on meillä aika harvinaista herkkua.
Vierailija kirjoitti:
Melkein mikä tahansa kasvissosekeitto on annoshinnaltaan alle euron.
Lihaskato.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kidneypavut. Tomaattimurskaa. Sipulia. Mausteita. Seuraksi riisiä, ohranjyviä tms.
Ahvenfileitä vaikkapa kilo. Saa ilmaiseksi ongella..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaronilaatikko. Annoshinta ei ole euroakaan ellei syö vuoallista kerralla.
Avauksessa puhuttiin terveellisestä ateriasta.
Terveellistä se on siinä missä joku hernekeittokin. Tuossahan ei edes määritelty, mitä sinne laatikkoon laitetaan makaronin lisäksi. On muitakin vaihtoehtoja kuin rasvaisin mahdollinen jauheliha.
Sitten paukkuu tuo euron budjetti.
Ja kuka syö pelkkää hernaria? Maito? Leivät? Entäs pannarit? Se on kiinteä osa hernariateriaa.
Näin ne sodassa opettivat.
Täällä moni viisas laskee ateriaksi jonkun sopan, mutta ei osaa enää laskea koko aterian hintaa. Tai sitten syödään kyllä tosi surkeasti.
Tämä on puoli vuotta vanha ketju, mutta tartun silti tähän (saatte kärsiä, kun mun lomapäiväksi sattui sadepäivä!).
Hernekeittosatsin hinnaksi tulee nykyään 400g punalaputettu jauheliha 2€+ 0,49€/500g herneitä, mausteet 10 senttiä siihen päälle.
Pannukakku: 0,60€ (punalaputettu) maito, 5 kananmunaa á 15 senttiä=75 senttiä, jauhoja noin 40 sentin arvosta, voita taikinan sekaan noin 25 sentin arvosta, sokeria+suolaa 20 sentin verran = 2,20€
Ruisleipä 0,74€/kotimaista-ruispalat, halvin levite sen 0,45€. Vielä kun otetaan halvin hillopurkki pannukakkua varten, niin se on 1,68€ lisää (Vihreät kuulat- marmeladia saisi nyt tosi halvalla, euron tölkki; appelsiinimarmeladia saa läpi vuoden alle euron/purkki, jos haluaa säästää vielä siitäkin).
Kaikki yhteensä 7,70 €, tosin täytyy varmaan vähentää jonkin verran pois siitä, että kaikkea levitettä tuskin tulee syötyä leivän kanssa ja hilloakin saattaa jäädä toiseen kertaan, otetaan euro pois, eli 6,70€. Muutenkin laskin vähän yläkanttiin, voita ei välttämättä tarvita ihan noin paljon, jauhojakaan ei ihan noin paljon mene, ja jos käyttää halvimpia xtra-jauhoja, niin niiden kustannus onkin varmaan joku 20snt.
Tällainen satsi on noin 8 hengen annos, eli KOKO ATERIAN hinnaksi jää alle euron/henki. Ruokajuomaksi oletan veden, mutta jos on maito, niin se on sitten se 0,60€ lisää, tavallinen höyrymehu ehkä 5 senttiä/lasillinen. Itse laitan pannukakkutaikinaan kuivattua ja jauhettua nokkosta pari teelusikallista, tosin näin keväällä sen sijaan voi käyttää tuoreita nokkosia tai tuoreita vuohenputkenversoja silputtuna hienoksi. Hillona itsekeitetty raparperihillo (2kg rapaperia, 1kg hillosokeria: 2,45€/ 3kg hilloa).
Ja tosiaan, käytän vain punalaputettuja lihoja ja maitoja.
Järjetöntä tuhlausta. Kun tekee itse ja kasvisversiona, hinta on 1/10 tuosta. Hernariin ei tarvita lihaa, herneet tekevät hernekeistosta hernekeiton makuisen. On niitä harvoja ruokia, joissa kasvisversio maistuu ihan samalta kuin lihaversio. Ihan turhaa tuhlata lihaa tuohon ruokalajiin, mieluummin paistaa sen vaikka pihvinä, jotta maku pääsee oikeuksiinsa.