Lue keskustelun säännöt.
Laihduin 10 kiloa keväästä saakka. Vain yksi toimenpide riitti!
27.10.2022 |
Lopetin herkuttelun eli vaikka herkuttelin keskimäärin vain 100 gramman verran lähes joka päivä niin tuokin määrä salakavalsti kerryttää samaa tahtia läskiä kuin mitä kesti saada pois.
Eli siis lopeta herkuttelu. Ei tarvitse laskea mitään kaloreita ja tutkia ravintosisältöä pilkuntarkasti.
Älä siis herkuttele jatkuvasti!
Näin!
Kommentit (3)
Tarina saattaa pitää paikkansa ja neuvo on sinänsä järkevä (vaikka ihmiset ovat erilaisia ja se mikä toimii jollekin, ei toimi kaikille). Kuitenkin ärsyttävästä kirjoitustyylistä alapeukku.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harmi ettei ole mitään herkuttelua mitä lopettaa, tai alkoholia mitä jättää juomatta. Viikossa 1 herkkupäivä ja sekin tarkoittaa ehkä paria riviä suklaata tai 1 pullaa.
Nuo jätin pois, samoin muut hiilarit ja laihduin 8 viikossa 2,9 kg eli ei juuri mitään.
Jätin alkoholin kokonaan pois ja laihduin vuodessa 25kg. Enkä muuttanu mitään muuta elämässäni. Kyllä se alkoholi on vaan näköjään aika paha.