Moneltako heräsit tänään ?

Ennen puoli kahdeksaa.

Mikäköhän siinä on kun ei nukuta, kun saisi nukkua?

03:48 näytti kello. Ylös sängystä nousin 04:15. Aamukahvin join puoli 5.

7.30. Kissa halusi ulos, eikä siinä auttanut mikään.

Vierailija kirjoitti:

Ennen puoli kahdeksaa.

Mikäköhän siinä on kun ei nukuta, kun saisi nukkua?

Ei kannata rikkoa unirytmiä. Olen toivottavasti vihdoin saanut omani korjattua. Aiemmin valvoin aina perjantaina myöhään ja sitten unirytmi rikki ja maanantaina töissä yhtä helvettiä.

La-su -yönä alkaa jo olla työviikon suurin stressi takana ja nukun kohtuullisen hyvin. Herään aina ajoissa, kun se on arjen rytmini. Niin tänäänkin.

Nukkumaan 21.00, heräsin 7.50

Ikämiehenä heräsin 1. kerran noin 03.32 ja toisen kerran 07,35. Nyt juuri heräsin ensimmäisiltä päikkäreiltä tänne kirjoittelemaan näistä kaikille tärkeistä asioista.

8.27

Klo 10.10 nukuin Kellon ympäri.

Ihan tavallista mulle vkonloppusin