Mikä keino olisi yhtä helppo ja tehokas rentouttaja kuin alkoholi

Olen ottanut lautaselle aivan liikaa, enkä osaa levätä hyvällä omallatunnolla. Alisuoriudun 24/7 ja välillä joudun vetämään kännit että saisin edes hetkeksi rauhaa.

Olen yksityisyrittäjä enkä halua poistaa kuormitusta vaan tehostaa palautumista. Pelkkä metsäkävely tai saunahetki ei riitä, vaan tarvitsen jotain tujumpaa. Lääkkeet ei ole vaihtoehto.