Juotko yleensä sokeritonta vai sokerillista virvoitusjuomaa?

Sokeritonta, sokerilliset on liian makeita. Aiheuttaa kuulemma syöpää ja muitakin tappavia sairauksia, mutta sehän on vaan positiivista.

Vierailija kirjoitti:

Sokeritonta juon, se maistuu jotenkin raikkaammalta kuin sokerillinen.

Sokeriton maistuu jotenkin ällöttävän ylimakealle eikä yhtään raikkaalle. Lisäksi siitä tulee huono olo ja kipeä maha.

Vierailija kirjoitti:

Kiinnostais kyllä kuulla perusteluita sokerittoman juoman puolesta.

Sopii karppaajalle. M40 karppaaja pro

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ehdottomasti sokeritonta.

Nyt foliohatut sitten tulee kertomaan fiktiivisiä juttuja makeutusaineista.

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2015/06/01/tiesitko-taman-makeutusaineista

Vanhentunutta tietoa, ikävä kyllä.

Onko esittää jotain väitteesi tueksi?

Uudemmat tutkimukset. Lue jotain muuta kuin iltapäivälehtiä.

Ei riitä sun lässytys, jos ei oo esittää sitä tutkimusta. Ja tuo nyt ei varsinaisesti ollut tutkimus vaan kooste.

Sokeritonta. Tykkään esim. pepsi maxin mausta.

Tässä maailmassa varmaan joka toinen asia kuitenkin aiheuttaa syöpää tai muuta, niin en tästä sokerittomasta limsasta ota stressiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiinnostais kyllä kuulla perusteluita sokerittoman juoman puolesta.

Ei lihota

Päinvastoin. Aspartaami vaikuttaa aivojen nälkäkeskukseen lisäten näläntunnetta. Tuntemani sokerittomien juomien säännölliset käyttäjät ovat ylipainoisia.

Vierailija kirjoitti:

Kiinnostais kyllä kuulla perusteluita sokerittoman juoman puolesta.

Ei niitä ole :-D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ehdottomasti sokeritonta.

Nyt foliohatut sitten tulee kertomaan fiktiivisiä juttuja makeutusaineista.

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2015/06/01/tiesitko-taman-makeutusaineista

Vanhentunutta tietoa, ikävä kyllä.

Onko esittää jotain väitteesi tueksi?

Uudemmat tutkimukset. Lue jotain muuta kuin iltapäivälehtiä.

Ei riitä sun lässytys, jos ei oo esittää sitä tutkimusta. Ja tuo nyt ei varsinaisesti ollut tutkimus vaan kooste.

Siis et osaa riittävästi englantia. Lue nyt ensiksi https://www.bmj.com/content/378/bmj-2022-071204

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ehdottomasti sokeritonta.

Nyt foliohatut sitten tulee kertomaan fiktiivisiä juttuja makeutusaineista.

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2015/06/01/tiesitko-taman-makeutusaineista

Vanhentunutta tietoa, ikävä kyllä.

Onko esittää jotain väitteesi tueksi?

Uudemmat tutkimukset. Lue jotain muuta kuin iltapäivälehtiä.

Ei riitä sun lässytys, jos ei oo esittää sitä tutkimusta. Ja tuo nyt ei varsinaisesti ollut tutkimus vaan kooste.

Tai ehkä ranska luontuu sinulta paremmin? Voit googlata alkuperäisen tutkimuksen: une étude sur les édulcorants artificiels et le risque de maladies cardiovasculaires.

Sokeritonta. Nyt ostin just uutta Coca-Cola sokeritonta kirsikan makuinen. Joku uutuus. <3

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ehdottomasti sokeritonta.

Nyt foliohatut sitten tulee kertomaan fiktiivisiä juttuja makeutusaineista.

Keinotekoiset makeutusaineet viestittää kielen kautta aivoille signaalin, että nyt tulee sokeria ja keho valmistautuu sen mukaisesti, mutta sitten sitä ei tulekkaan ja kehoa on huijattu

ja lehmät lentää

Millään ei lähde moottorin osat niin puhtaaksi kun aspartaamilla. 

Limuja tulee litkittyä pitkin viikkoa, joten sokeritonta juon ja säästän siinä aika monta kaloria. Makuun kun tottuu niin ei kaipaa enää sokerillista versiota.

Pyrin juomaan niin vähän virvoitusjuomia että sillä ei ole merkitystä juonko sokerillista vai sokeritonta. Eli maun mukaan mennään. Cociksessa zero on paras, sit taas joskus haluan Hartwallin omppulimsan ja siitähän ei sokeritonta versiota olekaan.

Yleensä en juo kumpiakaan. Silloin harvoin (2 - 3 vuodessa) kun juon lasillinen, niin en edes tutki onko sokeria vai ei.

Sokerillisia. Virvoitusjuomia nautin vain autourheilutapahtumissa ja tiimin päällikkö/ huoltaja laittaa eväät toiveiden mukaan. Joten voideltuja sämpylöitä runsailla täytteillä ja oikeita sokerillisia limuja, kahvia, teetä ja olutta jotta saa tarpeeksi energiaa ja jaksaa pitkän päivän.

En käytä mitään light tuotteita.

Ainoa missä se harmittaa, on kun mehukeittoja on eri makuisina light versioissa. Haluaisin kokeilla niitä tavallisena versiona.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiinnostais kyllä kuulla perusteluita sokerittoman juoman puolesta.

 

Ei lihota

 

Päinvastoin. Aspartaami vaikuttaa aivojen nälkäkeskukseen lisäten näläntunnetta. Tuntemani sokerittomien juomien säännölliset käyttäjät ovat ylipainoisia.

Kaikki light, kevyttuotteet lihottaa syystä että ne ei poista nälän tunnetta ja tekee mieli vaan lisää. Moneen kertaan tutkittu asia. Joskus kevytversio on paremman makuinen niin otan sen. Mutta en sokeritonta limua. Siinä on niin vähän energiaa että ihan turha juttu. Samoin suomalaiset vissyt. Ei suoloja. Värska on hyvä.

Sokerillista. Juon ehkä max litran vuodessa. Keinomakeutetuista jää paha maku suuhun. 

Itse juon aina sokeritonta. Oikeastaan ainoa "herkku" mitä nautin on sokeriton juoma. Niin hyvin turruttaa makean himon nuo sokerittomat juomat, ettei edes tee mieli muuta makeaa. Hampaillekkin parempi vaihtoehto kuin sokerillinen, kun ei jätä sokerikerrosta hampaiden pinnalle. Ja en siis väitä, että olisi jotenkin terveellinen. Mielestäni vaan paljon terveellisempi ja järkevämpi vaihtoehto kuin sokerilliset juomat. Kun juon sokerittomia juomia, syön vähemmän herkkuja. Jos joisin vain vettä, ostaisin varmasti useammin kaloripitoisia herkkuja. Sokerittoman juoman juomiseen toki voi mennä hetki tottua, jos on juonut paljon sokerillisia. Nykyään sokeriton on mielestäni paremmanmakuinen, kuin sokerillinen. Voi toki olla, että aivot mieltävät asiaa näin, koska se on omassa ajatusmaailmassa niin järkevä ja hyvä vaihtoehto.Yleensä asiat joista pidämme ovat kivempia ja parempia. Nykyään, jos on tarjolla vain sokerillista juomaa, juon vettä. 

+ Turruttaa makean himoa

+ Parempi vaihtoehto hampaille kuin sokerijuoma

+ Ruuan kanssa paremman makuinen kuin vesi

+ Ei nosta verensokereita, joka lisää ruokahalua ja väsyttää kun ne laskee.

+ Auttaa painonhallinnassa

- Vesi on terveellisempää ja halvempaa.

On hauska kyllä katsoa miten kauhuissaan ihmiset näistä sokerittomista juomista ovat, ylipainoa saa kyllä olla ja sokeria vetää mielinmäärin, normaalipainoiseksikin luokitellaan numeroita tuijottamalla, eikä esim. peilistä katsomalla. Kaiken maailman uskomuksiin uskotaan ja jokaiseen tutkimukseen, jota ei edes itse lueta, niin 100% uskotaan, eihän kukaan yritä ikinä mistään taloudellisesti hyötyä tai luoda keskustelun kautta huomiota tai klikkejä. Internetissähän kaikki yrittävät vain auttaa muita ja eivät tietenkään esim. tienata rahaa hinnalla millä hyvänsä. Omilla aivoilla ja aisteillakin voi toimia. Meikit ja ihonhoitotuotteetkin imeytyy sinne elimistöön, mikromuovit yms kaikki. Mutta sokeriton juoma, sokerillisen juoman sijaan on sitten jotenkin vaan paljon pahempi. En väitä etteikö tutkimukset olisi hyödyllisiä, mutta kyllä välillä voisi kysyä itseltään, että mitenköhän tämä on toteutettu tämä tutkimus? ja kuka on sen tehnyt? Eli onko jotain interestejä saada joku tuote esim. näyttämään todella hyvältä, jotta se myy hyvin ja rikastuttaa henkilön, joka niitä myy.. Kyllä ihmisiä on helppo aivopestä netissä kun on joku näistä, oli se sitten totta tai ei. "lääkäri" ,"tohtori" ,"luomu" , "luonnollinen", "proteiinipitoinen" tai jos on paljon seuraajia tai "isot lihakset".  Muistan sanonnan, joka kuvastaa kyllä paljon ihmisluonnetta. Näin se menee " Jos ihminen on väärässä, on todella vaikea saada hänet tajuamaan se, mutta jos ihminen ei tiedä aiheesta mitään, on todella helppo istuttaa valhe hänen päähänsä". Syyllistyn kyllä siis itsekkin tähän, mutta jos en ole oikeasti tutkinut asiaa kunnolla itse, en kyllä laita päätä pantiksi, että olisin oikeassa ja yritän kyllä olla avoin uusille näkökulmille ja luoda sitten omat johtopäätökset. Mikään, mitä en itse todista tai koe en usko 100%. Toisen tilannettakaan ei voi ymmärtää ikinä 100%, vaikka olisi kokenut saman asian. Toki ymmärrät silloin paremmin, kuin ihminen, joka ei ole itse kokenut samaa asiaa. En voi tietenkään olla 100% varma, etteikö makeutusaineista olisi jotain haittaa. En myöskään tiedä miten paljon kotona olevista asioista, liukenee haitallisia aineita elimistööni tai miten paljon muita haittavaikutuksia monella asialla mitä teen on. Jokainen tietenkin punnitsee omat "riskinsä". Mielestäni sokerittomat juomat ovat "riskin" arvoisia. Sokeriton juoma on pieni miinus, joka muuttuu plussaksi.