Lue keskustelun säännöt.
Suosittele liikuntalajia, jota voi tehdä 1. ilman aikatauluja 2. yksin 3. ei tarvitse nähdä juuri muita ihmisiä :D
Daisy
14.08.2022 |
Jonkin liikuntaharrastuksen haluaisin aloittaa, mutta kotijumpat jotenkin ei yhtään nappaa, vaikka välillä nekin on oikein jees!
Tarvitsisi nyt siis keksiä laji, jota voi tehdä yksin (minulla ei ole kavereita joiden kanssa mennä), mielellään ilman aikatauluja (ei siis ohjattuja tunteja tms, tästä voin kyllä tarvittaessa mahdollisesti joustaa) ja sitten se hankalin kriteeri eli näin koronapelkoisena en tahtoisi mennä minnekään liikuntapaikkaan suljettuun tilaan missä on muita ihmisiä. (Tähän viimeiseen minulla on omat syyni, niin sitä ei tarvitse sen enempää kommentoida tai dissata kiitos. )
Tuntuu, että ihan mahdoton tehtävä, mutta tuleeko sulle mieleen mitään mukavaa liikuntalajia joka osuisi noihin kriteereihin? Juoksu on tylsää ja siitä tulee mulle jotenkin tosi huono olo, mutta mitään muita? 🤷🏻
Kommentit (19)
Pyöräily, hiihto, rullaluistelu, lumikenkäily, frisbeegolf
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juokseminen, bodypump, kahvakuula, pyöräily. Itse treenaan kotona osittain kehonpainotreenejä ja osittain painojen kanssa. Aina voi luoda eri pituisen treenin omien tavoitteiden mukaan.
Kuntosali 24h salilla. Käyn itse öisin eikä koskaan ole muita.
Juoksu tai reipas kävely ja hanki joku musalaite tai äänikirja, jos on tylsää.
Kuntosali. Ja käy joko sellaisina aikoina, ettei ole paljon muita ihmisiä tai sitten valitse ei niin suosittu kuntosali. Aloittajalle sopisi ihan perussali, jossa ei ehkä niin viimeisen päälle laitteet, mutta kunhan ovat ehjät ja siistit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pokemon go = kävely.
No, tossa hyötyy muista ihmisistä (pelikavereista), mutta valtaosan voi tehdä ilmankin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisäpyöräily älytreinerillä ja esim. Zwiftillä.
Hommaa virtuaalilasit (esim. Oculus Quest 2) ja asenna Les Mills Bodycombat app. Jos löytyy soutulaite tai haluat sellaisen hankkia niin saat hyvää kokovartalotreeniä ja Holofit appin avulla voit soutaa vaikka tropiikissa! VR fitness on tulevaisuus :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sisäpyöräily älytreinerillä ja esim. Zwiftillä.
Em. Holofit toimii myös pyörän kanssa
Juoksu, hölkkä, kävely, ratsastus, jooga kotona. Kaikki sujuu ominpäin, paitsi ratsastukseen tarvitset hevosen .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joogaa voi harrastaa kotonakin internet-version kanssa (esim. Yogaia, tai joogaohjaajilla on käsittääkseni Youtubessakin ohjattuja tunteja).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juoksu.
Ensimmäiset 3 kk on aika v ttumaista jollet ole aiemmin harrastanut.
Käyn salilla aamupäivisin tai päivällä, ja monesti saan olla yksin. Pieni Fressi kyseessä.
Juoksussa kestää hetken ennen kuin siitä oppii nauttimaan, sitten se on nautinnollista 👌
Itse harrastan sitä ja kuntosalia, Fitness 24/7 on hyvä aikaisin aamulla tai 22 jälkeen. Tosin sielläon joskus muitakin, joten ihan ehdoton ei voi olla tuon yksinolon suhteen.
Vierailija kirjoitti:
Kuntosali 24h salilla. Käyn itse öisin eikä koskaan ole muita.
Eikö se tunnu turvattomalta? En tiedä, itse en mielellään ole salilla 23 jälkeen, vaikka se auki onkin. Jostain syystä vaan ei tunnu hyvältä idealta. Miten muut naiset, voisitteko kuvitella menevänne 24 h salille ihan mihin aikaan tahansa?
Liikun metsäpoluilla ja talvella hiihdon jäällä. Ei pelkoa koronasta