Mitä löytyy aamudosetistasi?

Monivitamiini ja joka toinen päivä yksi toinen ravintolisä. Iltaisin sitten illalla otettavat ravintolisät. Vähän säännöstelen näiden käyttöä ja olen tarkka laadusta. Käyvät muuten maksan päälle.

Lääkkeitä en käytä, jos ei ole ihan pakko. Elintavoillani sain juuri yhden torpattua. Pitää nyt vaan lisätä monipuolista liikuntaa ja vielä terveellisempää ravintoa. Tavoitteena lääkkeetön vanhuus, sitten kun se koittaa.

Ja vielä tiedoksi, että nautin terveestä, energisestä elämästäni ja elintavoistani, ettei mitenkään ryppyotsaisena tarvitse täällä telluksella tallustaa.

Propral

Betasalpaaja, d-vitamiini ja nivelteho.

Slinda

Magnesium

Burana 600

Panadol 1g.

Näin tänään. Yleensä vaa 2 ekaa 😂

Medithyrox 50 mikrog x 1.

Jossain vaiheessa myöhemmin pari suihksusta D-vitamiinia sekä rautaa. Yleensä kyllä unohdan nämä, mutta jospa tänään muistaisi.

Thyroxin

100g d vitamiinia

Monivita

1 rkl pellavaa vatsan toimintaan

Päivällä magnesiumia

Kollagen

Hasista ja lsd:tä

100mcg d3, 200 mg k2 ja boori.