Laskeuma. Ehdota urheilulajeja.

Kuntonyrkkeily

Enduro.

Maasto- tai alamäkipyöräily

Mulla on laskeuma ja juoksen ja jumppaan. Onko varma että lääkäri kieltänyt juoksun?

Benjihyppy perse alaspäin!

Laskettelu.

Ihan mielenkiinnosta kyselen. Miten laskeuma vaikuttaa ja onko sille mitään tehtävissä?

Itsellä kaksi lasta ja ei jäänyt ongelmia. Voiko tohon jotenkin itse myötävaikuttaa tai pienentää riskiä?

Polkupyörällä ajo nimismiehen kiharalla.

Jaa, no ei oo varsin kielletty. Tai siis ohjeeksi on sanottu, että ei kannata tehdä sellaista mikä tuntuu pahalta ja olen huomannut, että nuo ei tunnu kivalle.

-ap

Vierailija kirjoitti:

Ihan mielenkiinnosta kyselen. Miten laskeuma vaikuttaa ja onko sille mitään tehtävissä?

Itsellä kaksi lasta ja ei jäänyt ongelmia. Voiko tohon jotenkin itse myötävaikuttaa tai pienentää riskiä?

Mulle tuli vaikeassa synnytyksessä.

Uinti sopii.

Eli ei hyppynarulla hyppimistä, eikä juoksua.

Kyllähän tohon muutama laji vielä jää.

Vierailija kirjoitti:

Mulla on laskeuma ja juoksen ja jumppaan. Onko varma että lääkäri kieltänyt juoksun?

Eihän nämä välttämättä kiellettyjä ole, mutta jos laskeumaan liittyy esim. inkontinenssi, voi liikunnasta olla nautinto kaukana, jos pitää pelätä että housut kastuu. Nämä lajit voi myös tuntua epämiellyttäviltä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan mielenkiinnosta kyselen. Miten laskeuma vaikuttaa ja onko sille mitään tehtävissä?

Itsellä kaksi lasta ja ei jäänyt ongelmia. Voiko tohon jotenkin itse myötävaikuttaa tai pienentää riskiä?

Mulle tuli vaikeassa synnytyksessä.

Paraneeko se ikinä?

Alamäkiluistelu

Vierailija kirjoitti:

Ihan mielenkiinnosta kyselen. Miten laskeuma vaikuttaa ja onko sille mitään tehtävissä?

Itsellä kaksi lasta ja ei jäänyt ongelmia. Voiko tohon jotenkin itse myötävaikuttaa tai pienentää .

Raskauksien välttäminen varmaan tehokkain tapa suojautua tältäkin harmilta. Mutta juu, riskiä voi pienentää ainakin sillä, että pitää huolta lantiopohjan lihaksista. Myös ylipainon välttäminen on suotavaa. Mutta kudostyyppi vaikuttaa paljon ja siihen toki ei voi vaikuttaa.

Minulla ihan siis monesti liikunnan jälkeen alapäästä kurkkaa jotakin, minkä kuuluisi pysyä sisällä. Että kyllä se välillä vähän harmittaa... minulle on sanottu että sitten kun lapsiluku on täynnä, voisin saada ihan leikkaushoitoa.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan mielenkiinnosta kyselen. Miten laskeuma vaikuttaa ja onko sille mitään tehtävissä?

Itsellä kaksi lasta ja ei jäänyt ongelmia. Voiko tohon jotenkin itse myötävaikuttaa tai pienentää .

Raskauksien välttäminen varmaan tehokkain tapa suojautua tältäkin harmilta. Mutta juu, riskiä voi pienentää ainakin sillä, että pitää huolta lantiopohjan lihaksista. Myös ylipainon välttäminen on suotavaa. Mutta kudostyyppi vaikuttaa paljon ja siihen toki ei voi vaikuttaa.

Minulla ihan siis monesti liikunnan jälkeen alapäästä kurkkaa jotakin, minkä kuuluisi pysyä sisällä. Että kyllä se välillä vähän harmittaa... minulle on sanottu että sitten kun lapsiluku on täynnä, voisin saada ihan leikkaushoitoa.

Ap

Auts!

Kuulostaa ikävälle, mutta ehkä niitä lihaksia kannattaa ainakin sitten jumppailla ja jos tykkää juosta tms. niin sitten laittaa jotain suojaa alle. Niitä on kuitenkin niin monenlaisia nykyään. Toivon siis, että ei liikunta jää sen takia pois.

Onhan meillä kuukautistenkin aikaan suojia, niin miksi ei liikintasuoritusten aikana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan mielenkiinnosta kyselen. Miten laskeuma vaikuttaa ja onko sille mitään tehtävissä?

Itsellä kaksi lasta ja ei jäänyt ongelmia. Voiko tohon jotenkin itse myötävaikuttaa tai pienentää riskiä?

Mulle tuli vaikeassa synnytyksessä.

Paraneeko se ikinä?

Ei. Nämä ovat aika yleisiä pysyviä vaivoja synnytyksen jälkeen eikä näitä korjailla terveydenhuollossa.

Capoeira

Hiihto. Tärähdykset maltillisia/olemattomia ja vaativuutta helppo säädellä itse. Sulan maan aikaan rullahiihto tai -luistelu on vastaava.