Lue keskustelun säännöt.
Paljonko minuutti lankkua kuluttaa kaloreita?
29.07.2022 |
Mun mitat on 167cm ja 50kg. Osaako joku sanoa että paljonko kulutan lankussa kaloreita?
Kommentit (11)
Hyvin vähän. Minulla on joogaohjelma puhelimessa, johon kuuluu muun muassa minuutti lankkua. Koko 15min ohjelma kuluttaa sovelluksen mukaan 50-70 kaloria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
5-10 kcal, veikkaisin.
Maksimissaan. Lankkuhan ei ole muuta kuin keskivartalon lihasten vahvistamista. Sitäkin minuutissa aika vähän.
Vierailija kirjoitti:
Hyvin vähän. Minulla on joogaohjelma puhelimessa, johon kuuluu muun muassa minuutti lankkua. Koko 15min ohjelma kuluttaa sovelluksen mukaan 50-70 kaloria.
Ohjelmassa siis lähinnä staattisia venytyksiä/tietyssä asennossa pysyttelyä max minuutti.
Höylätty lankku kuluttaa vähemmän kuin raakapuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen sairastunut juuri koronan ja en todellakaan uskalla harrastaa enää mitään cardioita. Sydänkohtauksen tässä saa, joten hipsuttelen tohveleissa kuin joku eläkeläinen. Oli jo ennen tautia rytmihäiriöitä ja nyt niitä on entistä useammin. Kivat mulle keski-ikäiselle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljonkohan tupillinen lonkkua sis. kaloreita.
Vierailija kirjoitti:
Paljonkohan tupillinen lonkkua sis. kaloreita.
Tuopillinen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin vähän, ettei sillä ole kalorinkulutuksellisesti merkitystä, lihaskunnon takia silti suositeltavaa
Et juuri mitään tuolla kuluta. Mitään hyötyä et saa jos et lisää siihen jotain muuta cardiota ja syö oikein.