Lue keskustelun säännöt.
1,5 v sitten lääkärin kanssa laitoimme tavoitteen, että pudotan 20kg
23.07.2022 |
Kahden vuoden aikana. Tavoitteesta jäljessä 4kg.joten uskon pääseväni siihen. Olen ikuisesti kiitollinen tälle lääkärille. Hön ei syytellyt tai sanonut, nyt liikkumaan jne. Vaan ymmärsi, että tämä oli mulle vaikeaa. Kiitos myös lääketieteen, ilman sen tukea en olisi onnistunut. Tänä aikana en ole harrastanut pahemmin liikuntaa. Olen pienentänyt ruoka-annoksia ja vähentänyt makean syömistä.
Kommentit (2)
Voi hel....tti näitä lääkkeiden mainostajia!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäkin olen kiitollinen lääkärille, joka kirjoitti Ozempic-reseptin kun sitä pyysin tueksi. Oli oikein kannustava ja se oma häpeä tilanteestani lieveni. Itsellä oli ja on kova motivaatio, mutta tuntui että tarvitsen tukea onnistumiseen. Sain reseptin päivystyskäynnin yhteydessä, joten tavoitteiden laatiminen ja kontrollikäynti jäi. Olen ollut myös HUS:n nettivalmennuksessa. Vuoden päästä varasin ajan omalle lääkärille ja kävin näytillä, jotta tulisi johonkin kirjattua tulokset. Olen myös hiton ylpeä itsestäni ja oma tavoitekin ylittyi. Jatkan edelleen tätä uutta tapaa syödä ja elää.