Ihan mahdotonta saada vyötärönympärys alle 70 cm!

Mulla ainakin vyötärö on kylkiluiden alapuolella.

Vierailija kirjoitti:

Mulla ainakin vyötärö on kylkiluiden alapuolella.

Lantioluiden kohdalla?

Ap

Turha sitä vyöräröä on stressata. Nykyään on sosiaalisesti hyväksyttävää olla maavalas.

Ei kaikki saa vaan sellaista vyötäröä ja se on fysiologinen fakta. Riippuu lantioluiden ja kylkiluiden välistä jne.

Oiskohan ihmiset eri kokoisia. Jos minulla on mitta rintojen alta 63cm, niin ei se vyötärö voi juuri isompi olla, jos ei ole ylimääräistä. Ja kun olen hoikka, niin sekin on sen 60cm.

Riippuu ihan vartalon mallista. Itse olen 170cm pitkä ja kun mulla oli syömishäiriö, ja painoin n. 50kg, niin vyötärö oli yhä 68cm. Ja varmasti ei ollut grammaakaan läskiä enää siinäkohdin. 

Riippuu ruumiinrakenteesta, miten kapeaksi vyötärön saa. Minun on vaikea saada alle 80 cm, vaikka muuten olisin hoikassa kunnossa, mutta monella reilusti ylipainoisella jää alle riskirajana pidetyn 90 cm, jos on päärynävartaloinen. Ei siis kannata verrata itseä muihin, ihmisen koko ei määrity pelkästään painon tai rasvaprosentin mukaan ja esimerkiksi vatsalihastreeni voi kasvattaa vyötärönympärystä lihasten kehittyessä, kun on vähärasvainen henkilö kyseessä.

Lyhyellä ja hoikalla voi helpostikin olla. Olen noin 157-158cm pitkä ja vyötärö on aika helppo pitää noissa lukemissa. 

Hei. Nuorena ja "hoikkana" painoin 50kg, mutta vyötärö oli tasapaksu 90cm.

Riippuu siitä millainen luusto sulla on. Jos on pitkä selkä ni sit on ikäänku tilaa siellä lantion ja kylkiluiden välissä? Sitten on tilaa myös sisäelimille ja jos rasva ei geneettisesti kerry vatsaan niin vyötärö voi olla tosi kapoinen. Jos sulla taas on lyhyt selkä ni voi olla ettei ees mahu ku yks sormi lantioluiden ja kylkiluiden väliin, silloin ei vyötärö voi olla kapoisempi kuin luusto on. Ja osalla vielä kertyy vatsaan rasva eikä vaikka lantiolle, etenkin sit ku on menopaussi ja testot nousee. Eli vastaus: geenilotossa osaa onnistaa, osasta tulee suomalaisia pötkylöitä. Tietysti painokin vaikuttaa mut kyl se alaraja tulee luustosta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla ainakin vyötärö on kylkiluiden alapuolella.

Lantioluiden kohdalla?

Ap

Kylkiluiden ja lantioluiden välissä on pitkä pätkä missä ei ole muuta kuin selkäranka. Siihen mahtuu kapea vyötärö.

Sama. Vaikka bmi olisi 15(sielläkin on oltu) niin mahasta ei vaan rasva irtoa.

Vierailija kirjoitti:

Hei. Nuorena ja "hoikkana" painoin 50kg, mutta vyötärö oli tasapaksu 90cm.

Ei varmasti ollut! Ellei pituutesi ole suunnilleen saman verran..

Joko olet todella lyhyt ja laiha, tai sitten alimmat kylkiluut on poistettu.

Miksi pitää saada alle 70 cm? Jos olet suurin piirtein normaalipainoinen ja tunnet itsesi terveeksi, eikö se riitä? Ihmiset ovat rakenteeltaan erilaisia keskenään, toiset isompia ja toiset pienempiä ja kaikki yhtä hyviä. Iloista kesäpäivää!

Painoin kerran 51 kg, ja vyötärönympärys oli 83 cm. Ja ei, en ole pygmi.

Jotkut on leveitä, eikä siihen jumppa auta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla ainakin vyötärö on kylkiluiden alapuolella.

Lantioluiden kohdalla?

Ap

Kylkiluiden ja lantioluiden välissä on pitkä pätkä missä ei ole muuta kuin selkäranka. Siihen mahtuu kapea vyötärö.

Joillain on. En ole aloittaja, mutta minulla siinä ei ole kuin kolmen sentin rako.

Lantioluiden yläpuolella. Vyötärö on ohuin osa vatsaa.

Minun vyötärö on ollut hoikimmillaan 74 cm.

Painoin tuolloin 60 kg. Olen 177 cm pitkä.

Selkäni on lyhyehkö, raajat pitkät. Pitkässä selässä vyötärö on hoikempi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla ainakin vyötärö on kylkiluiden alapuolella.

Lantioluiden kohdalla?

Ap

Kylkiluiden ja lantioluiden välissä on pitkä pätkä missä ei ole muuta kuin selkäranka. Siihen mahtuu kapea vyötärö.

No ei todella ole. Ehkä 2 cm, jos sitäkään.

Ap