Mistä lisää.energiaa? Aamuisin väsyttää aina. Päivällä väsyttää ja väkisin yritän liikkua jotta

Suosittelen piriä.

Vierailija kirjoitti:

Suosittelen piriä.

No se on hyvä vaihtoehto.

Ap

Voisiko sulla olla uniapnea?

Jos juot kahvia, niin kokeile jättää se pois. Löydät oman uni-valve rytmisi, eikä kofeiini enää määrittele vireystilaa. Myös b-vitamiinia voi kokeilla ja tarkistuttaa rauta-arvot.

Piri on ainoa mikä auttaa. Muu ei auta. Kärsittävä on kunnes kuolee.

Ota jotain monivitamiinia käyttöön

Vierailija kirjoitti:

Ota jotain monivitamiinia käyttöön

Ei, vaan ravitsevaa ruokaa.

Jospa oot sairas? Kilpirauhasarvot kannattaa tutkituttaa. Myös rautapitoisuus.

B-vitamiinin puute väsyttää. Raudan puute tietysti myös, mutta usein B-vitamiini unohdetaan. Itsellä auttaa kun alan ottamaan berocca poretabletin päivittäin, noin viikon päästä huomaan että jaksankin paljon paremmin. Ja tämä ei ole mikään maksettu mainos, kunhan kerron mikä itsellä on auttanut. Jos ei vitamiini- ja/tai rautalisä auta, niin sitten lääkäriin.

Mua väsyttää vain hereillä ollessa.

Vierailija kirjoitti:

B-vitamiinin puute väsyttää. Raudan puute tietysti myös, mutta usein B-vitamiini unohdetaan. Itsellä auttaa kun alan ottamaan berocca poretabletin päivittäin, noin viikon päästä huomaan että jaksankin paljon paremmin. Ja tämä ei ole mikään maksettu mainos, kunhan kerron mikä itsellä on auttanut. Jos ei vitamiini- ja/tai rautalisä auta, niin sitten lääkäriin.

Mites olis kuitenkin se ruoka pillereitten sijaan?

Jengi vetää tabuja ilman sun mainostamistakin.

Ruokavalio kuntoon, liikuntaa, ferritiiniarvojen tsekkaus, sokerin syönti minimiin(aiheuttaa väsymyspiikkejä). Onko mt-ongelmia(masennusta tjms)?