Miten paljon nukkuminen ja raviinto vaikuttaa ihmisen aivojen toimivuuteeen?

Miten paljon äo laskee jos nukkuu ja syöö huonosti?

Vaikuttaa ne molemmat aika paljonkin.

Paljon. Jo yksi huonosti nukuttu yö vaikuttaa mm. tarkkavaisuuteen ja muistiin.

Älykkyys on suhteellista ja älykkyysosamäärällä mitataan lähinnä hahmotuskykyä ja loogista päättelyä. Se on siten melko kehno mittari eikä unettomuutta voi sitäkään yleistää. Ravinto vaikuttaa myös kaikkeen ja nämä kaikki edellämainitut ovat yksilöllisiä.

Kysymykseesi ei siis voi vastata kuin että uni ja ravinto vaikuttavat kognitiivisiin kykyihin.

Kokeile.

Ei vaikuta mitenkään. Ei ruoka yleensäkään vaikuta terveyteen.

Näin olen todennut av:lla.