Muillakin aineenvaihduntaongelmia?

Harvinaista on, että tällaista aineenvaihdunnallista ongelmaa on, mutta ei se mahdotonta ole.

Itse olen aina ollut rasvaton naiseksi, mutta sairastuttuani kilpparin vajaatoimintaan ruokahalu tippui rajusti ja painoni lähti nousuun. Toki lihakset samalla kuihtui... Nyt lääkityksellä tilanne parantunut. Jaksan syödä ruokaa paljon ja painokin on tippunut.

Jos, et huijaa itseäsi, niin oletko käynyt kilpparin kokeissa?

Myös ne vasemmalla kädellä salaa suuhun viedyt keksit ja mehut laketaan myös!

Otatko pallero pullaa?

Käyttäjä2875 kirjoitti:

Lihomisella ja aineenvaihdunnassa ei ole mitään tekemistä keskenään. Sinä syöt liikaa.

No just niillähän ON tekemistä keskenään jos jollakin.

Kaverini valitti hänen luonaan kyläillessäni lihomistaan. Ei kuulemma syö juuri mitään. Tätä selostaessaan vetäisi napaansa kokonaisen suklaarasian sisällön.

Lihominen ON aineenvaihduntaa.

Vierailija kirjoitti:

Kaverini valitti hänen luonaan kyläillessäni lihomistaan. Ei kuulemma syö juuri mitään. Tätä selostaessaan vetäisi napaansa kokonaisen suklaarasian sisällön.

Tämä. Kaikki lasketaan, napostelukin. Pistä valvontakamera keittiöön niin siitä näet armottomasti mitä tuli taas vetäistyä napaan.

Nää on just niit secret eaters tyyppejä.

Ruokapäiväkirjassa lukee salaatti ja puolikas banaania.

Salaa kuvattu materiaali paljastaa jättipussin sipsiä, kolme suklaapatukkaa, ison patongin, annoksen kebabbia ranskalaisilla, pussin karkkia ja naapurin kissan.

"Mulla on varmaan aineenvaihdunnassa ongelmia, varmaan kilpparit. Lihoon ihan vaan hengittämällä."

Jep jep

Ihme kommentteja. Kahdella ihmisellä voi olla sama ruokavalio ja annoskoot, ja toinen on pullea ja toinen laiha. Aineenvaihdunta ei ole mikään mielikuvitusjuttu. Siihen vaikuttaa monet asiat. Esim. suolistobakteerit. Jossain tutkimuksessa laitettiin laihan kakkaa lihavan suolistoon, ja lihava alkoi laihtumaan. Koska bakteerifloora muuttui.

Kyllä läski aina selityksen keksii

Naulaa se jääkaapin ovi kiinni niin laihdut!

Mun kaveri lihoi yli 30 kiloa muutamassa vuodessa. Omien sanojensa mukaan "ei syö koskaan yhtään mitään". Vietimme kerran mökkiviikonloppua ja illalla hän kirjasi ruokapäiväkirjaan ruoat, jotka oli syönyt. Hän muisti ja kirjasi vain muutamat salaatinlehdet, tomaatin ja näkkileivänpalan. Olisin voinut muistuttaa, että entäs se suklaalevy, kolme grillimakkaraa, pari sian ulkofilettä, puoli kiloa perunasalaattia, munkkirinkilät jne.  

Kerran hän soitti voitonriemuisena, että nyt selvisi, miksi hän lihoo, vaikka ei syö koskaan mitään. Labrakokeissa oli selvinnyt, että hänellä on rasva-aineenvaihduntahäiriö. Hän oli menossa kokeiden vuoksi tapaamaan lääkäri ja menin kyytimään häntä ja odotin odotushuoneessa. Ovi olikin jäänyt raolleen ja kuulin kaiken, mitä puhuivat. Kaverin tiedotti lääkäriä lihomisensa syystä, jolloin lääkäri vastasi: "Et sinä ole lihava sen takia, että sinulla on rasva-aineenvaihduntahäiriö. Sinulla on rasva-aineenvaihduntahäiriö, koska olet lihava. Kaikilla sinun painoisillasi on se ja se paranee kun laihdutat."

Nauroin odotushuoneessa niin, että meinasin pissata housuuni. Ystäväni oli tietysti raivoissaan ja sanoi tekevänsä valituksen lääkäristä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos aina syö kevyesti, vatsa ei käynnisty kunnolla. Se tarvitsee kunnon tavaraa, että vatsan aineenvaihdunta pysyy käynnissä ja selkeän ateriarytmin, ei pientä napostelua pitkin päivää. Esim suurimmassa pudottajassa laitetaan ruokavalio kuntoon ja alkuun ne kauhistelee sitä ruuan määrää. Laatu on tärkeää ja monipuolisuus, ei pelkkä salaatti tee mitään, se on vain täytemassaa jota täydennetään muulla. Siihen kylkeen proteiinia, kuituja, kivennäisaineita yms. Eli lihaa, juustoa, kasviksia, pähkinöitä..

Kyllä mä vaan hikoilin, kakkasin ja pissasin vaikka söinkin masentuneisuuden vuoksi noin 500 kcal/päivässä usean kuukauden ajan. Ihmiset eivät nyt ihan ymmärrä mitä aineenvaihdunta tarkoittaa.

Aineenvaihdunnalla niemnomaan ei ole mitään tekemistä pissaamisen, kakkaamisen ja hikoilun kanssa, vaan se on solutason ilmiö.

Vierailija kirjoitti:

Mun kaveri lihoi yli 30 kiloa muutamassa vuodessa. Omien sanojensa mukaan "ei syö koskaan yhtään mitään". Vietimme kerran mökkiviikonloppua ja illalla hän kirjasi ruokapäiväkirjaan ruoat, jotka oli syönyt. Hän muisti ja kirjasi vain muutamat salaatinlehdet, tomaatin ja näkkileivänpalan. Olisin voinut muistuttaa, että entäs se suklaalevy, kolme grillimakkaraa, pari sian ulkofilettä, puoli kiloa perunasalaattia, munkkirinkilät jne.  

Kerran hän soitti voitonriemuisena, että nyt selvisi, miksi hän lihoo, vaikka ei syö koskaan mitään. Labrakokeissa oli selvinnyt, että hänellä on rasva-aineenvaihduntahäiriö. Hän oli menossa kokeiden vuoksi tapaamaan lääkäri ja menin kyytimään häntä ja odotin odotushuoneessa. Ovi olikin jäänyt raolleen ja kuulin kaiken, mitä puhuivat. Kaverin tiedotti lääkäriä lihomisensa syystä, jolloin lääkäri vastasi: "Et sinä ole lihava sen takia, että sinulla on rasva-aineenvaihduntahäiriö. Sinulla on rasva-aineenvaihduntahäiriö, koska olet lihava. Kaikilla sinun painoisillasi on se ja se paranee kun laihdutat."

Nauroin odotushuoneessa niin, että meinasin pissata housuuni. Ystäväni oli tietysti raivoissaan ja sanoi tekevänsä valituksen lääkäristä.

Kiva, että joku jaksoi panostaa näin hienon sadun keksimiseen ja krijoittamisee. Tosi uskotatva, etenkin nuo määrät ja auki oleva vastaanoton ovi. Mutta kiva, jos tällaisesta satuilusta saat jotain tyydytystä ja tunnet itsesi hyväksi ihmiseksi.

Kehosi on säästöliekillä! Aineen vaihdunta ei toimi koska ruoka on aineen vaihdunnan käynnistäjä.Samoin kuin on autoille pensa,disell tai sähkö.

Riippuu, mitä "salaatti" pitää sisällään. Pelkkä vihersalaatti on kevyttä, mutta jos seassa on kourakaupalla pähkinöitä, siemeniä, juustoa, leipäkuutioita, lihaa/kalaa/yms. proteiinia ja päällä kunnon satsi öljyistä salaatinkastiketta, niin salaatin energiamäärä on jopa suurempi kuin jollain ns. kunnon aterialla.

Sama kahvin kanssa. Juotko kahvin mustana vai esim. maito/kerma/sokerilisällä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusten mukaan lihavilla on kovempi aineenvaihdunta kuin laihoilla.

Jos 50kg juoksee 10km sillensä, polttaa x määrän kaloreita.

Jos 50kg heittää niskaan 40kg rinkan ja juoksee samaan tahtiin tuon 10km, polttaako hän enemmän vai vähemmän kaloreita kiiny ilman rinkkaa?

Enemmän. Sama homma läskeillä. Kovempi aineenvaihdunta koska enempi massaa vaatii enempi hommia.

Ja joo, päivällä voit syödä sievistellen kupin kahvia ja salaatinlehden, mutta yöllä tyhjennät jääkaapin ja jyrsit kaapin ovetkin.

Ole nyt stn rehellinen itsellesi.

Mutta kahdella samanmittaisella samanpainoisella ei ole eksaktisti sama kulutus. Aineenvaihduntaan vaikuttaa moni muukin asia kuin vain massa. Hormonit esimerkiksi. Ja kehon koostumus.

Joo niin vaikuttaa mutta satavarma fakta on että tämän mamman kulutus päivässä ei ole 200 kaloria eli kuppi kahvia ja salaatinlehteä. Eikä 500 kaloria. Eikä 1000 kaloria.

Hän ei lihoa syömällä "vain salaattia ja kahvia". Ehkäpä hän uittaa salaattinsa öljyssä, who knows, mutta tuo on vain itsensä huijaamista selitellä aineenvaihdunnoista ja "mitään en syö"

Ja kahvissa on varmasti keinomakeutusainetta..

Hormonit vaikuttavat myös monella tavalla. Ja kroonisessa lapsiperheväsymyksessä myös kortisoliarvot nousee ja vaikeuttaa painon tiputtamista.

Näillä olen itselleni yrittänyt selittää omaa painoni jämähtämistä (nimimerkillä entinen 55 kg, nykyinen 75 kg). En voi ymmärtää miten paino ei vaan putoa vaikka syön tasan yhtä terveellisesti ja vähän kuin aiemmin laihempanakin.

Lääkärini neuvo opettele syömään 5* kertaa päivässä,

Vaikka sitten se olisi omena.

Sokeri pois, pitää yllä lievää tulehdusta.

Eli, aineenvaihdunta käyntiin syömällä ja sitten jotain liikettä niveliin ( vaikka kävely alkuun ).