Auttakaa, vauvalla täysimetyksellä olevalla vauvalla kamalat ilmavaivat. Mitkä ruoka-aineet äidin syöminä saattaa vaikuttaa?

Yleensä kaikki mausteiset ruoat. Arvaa ketuttiko, kun sitä oli ensin odottanut kieli pitkällä että vois raskauden jälkeen taas syödä kaikkea kivaa (närästi niin armottomasti raskaana).

Olen ollut nyt melkein 3 kk lähes maidottomalla ruokavaliolla, juustoa ja margariinia kyllä käytän vähän, mutta en oikeastaan muuta. Se auttoi jo aika paljon vauvalle. Mutta ei kokonaan ja jätin ruisleivän pois ja sen jälkeen vauva ei piereskele juuri ollenkaan, hyvä jos 5 pierua tulee päivässä!!! Mieti ruokavaliotasi ja pidä vaikka ruokapäiväkirjaa vähän aikaa ja kokeile, se ei maksa mitään ja jos ratkaisu ilmavaivoihin on niin helppo kuin minulla, on se tosi hyvä juttu!



Ai niin, öljypohjainen d-vitamiini pierettää myös meidän vauvaa. Rela-tipat ja Cuplatonit eivät hyödyttäneet meillä ollenkaan.

Ja maidon juontia kannattaa rajoittaa tai välttää. Maustamattomat hapanmaitotuotteet (esim. bulgarianjogurtti) ei meillä tehnyt mitään haittaa.