Lue keskustelun säännöt.
Kun syö liian vähän, keho turpoaa ja paino nousee
12.06.2022 |
Kehonsäästöliekki on useimmilla ihmisillä syy miksi paastoaminen ja syömättömyys johtaa nopeaan lihomiseen, kertovat ravitsemusasiantuntijat. Jos syö liian vähän (nään tunne jää päälle), niin keho menee hälytystilaan ja säästöliekki napsahtaa päälle. Jos haluaa laihtua kannattaa ennemmin liikkua ja syödä säännöllisesti suositusten mukaisesti.
Kommentit (35)
Jos Venäjä nyt vallottaisi Suomen, siitä koituisi että mäkki lähtisi Suomesta pois ja ehkä muutama säästöliekkinälänhätä katoaisi samalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Höpönlöpö. Mikään ei laihduta niin tehokkaasti kuin syömättömyys.
T. Hoikka
Varmaan laihduttaakin. Mutta miten sen tuloksen saa pysymään? Näännyttäminen on terveydelle vaarallista.
Outoja nämä aliravittuihin laihoihin vetoajat. Tottakai laihdut jos syöt kuin keskitysleirillä, mutta sellaiset "tulokset" eivät ole kestäviä. Kun alatkin taas syödä normaalisti, niin kaikki paino tulee takaisin ja vielä lisää päälle. Jos taas jatkat kitulinjalla, niin lihasmassaa häviää, ja ihminen alkaa kärsiä erilaisista sairauksista kun keho pettää alta. Parasta on terveellinen tasapaino, mutta se on haastavaa vaikkakin mahdollista jos opettelee omalle keholle sopivan tavan edetä.
Ei, ihminen ei kumoa termodynamiikan lakia. Vika on energiatasapaino, jos syö enemmän kuin kuluttaa niin lihoo ja jos kuluttaa enemmän kuin syö niin laihtuu. Se ei ole mitään sen monimutkaisempaa ja tämä pätee samalla tavalla kaikkiin ihmisiin. Mutta sitten nämä ruikuttajat, jotka väittävät lihovansa vaikka syövät vähemmän kuin kuluttavat, ovat puhtaasti ihan patologisia valehtelijoita, jotka eivät suostu myöntämään totuutta omasta mässäilyistään ja "salaisista" herkkupäivistä.
mammat ovat ottaneet tämän ohjeen ilolla vastaan. lisää sipsejä ja siideriä, niin elimistö ei mene säästötilaan ja laihtuu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei, ihminen ei kumoa termodynamiikan lakia. Vika on energiatasapaino, jos syö enemmän kuin kuluttaa niin lihoo ja jos kuluttaa enemmän kuin syö niin laihtuu. Se ei ole mitään sen monimutkaisempaa ja tämä pätee samalla tavalla kaikkiin ihmisiin. Mutta sitten nämä ruikuttajat, jotka väittävät lihovansa vaikka syövät vähemmän kuin kuluttavat, ovat puhtaasti ihan patologisia valehtelijoita, jotka eivät suostu myöntämään totuutta omasta mässäilyistään ja "salaisista" herkkupäivistä.
Tämä. Ensin ihmeteellään miksi ei laihdu vaikka muka paastoaa ja käytännössä ei syö mitään, siis omien sanojensa mukaan, mutta jättävät sitten kertomatta sen, että todellisuudessa vetelevät kaksi pussia sipsiä ja litratolkulla diettikolaa päivässä. Hyvä esimerkki siitä miksi valehtelu pitäisi kriminalisoida koska se vaarantaa ihmisten terveyden ja käy kalliiksi yhteiskunnalle.
Vierailija kirjoitti:
Ei, ihminen ei kumoa termodynamiikan lakia. Vika on energiatasapaino, jos syö enemmän kuin kuluttaa niin lihoo ja jos kuluttaa enemmän kuin syö niin laihtuu. Se ei ole mitään sen monimutkaisempaa ja tämä pätee samalla tavalla kaikkiin ihmisiin. Mutta sitten nämä ruikuttajat, jotka väittävät lihovansa vaikka syövät vähemmän kuin kuluttavat, ovat puhtaasti ihan patologisia valehtelijoita, jotka eivät suostu myöntämään totuutta omasta mässäilyistään ja "salaisista" herkkupäivistä.
Ihmiskeho ei ole noin yksinkertainen, vaikka helposti voisi niin luulla. Varo dunning-krugeria. Elimistö käyttäytyy eri tavoilla riippuen siitä, minkälaisesta ruoasta kalorit ottaa. Ihmisten elimistö myös käsittelee eri ruokia eri tilanteissa eri tavalla.
Ääriesimerkki: joskus esim siemen tai pähkinä saattaa tulla sellaisenaan toisesta päästä ulos. Eli sen kalorit ja ravintoaineet on laitettu suusta sisään, mutta ne eivät ole päässeet elimistössä käyttöön. Muuta tämä mielessäsi vielä hienovaraisemmille tasolle. Jos et osaa, niin lue tieteellistä tietoa jonka jälkeen osaat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen huomannut tuon turvotuksen, heti kun syö se lähtee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei, ihminen ei kumoa termodynamiikan lakia. Vika on energiatasapaino, jos syö enemmän kuin kuluttaa niin lihoo ja jos kuluttaa enemmän kuin syö niin laihtuu. Se ei ole mitään sen monimutkaisempaa ja tämä pätee samalla tavalla kaikkiin ihmisiin. Mutta sitten nämä ruikuttajat, jotka väittävät lihovansa vaikka syövät vähemmän kuin kuluttavat, ovat puhtaasti ihan patologisia valehtelijoita, jotka eivät suostu myöntämään totuutta omasta mässäilyistään ja "salaisista" herkkupäivistä.
Ihmiskeho ei ole noin yksinkertainen, vaikka helposti voisi niin luulla. Varo dunning-krugeria. Elimistö käyttäytyy eri tavoilla riippuen siitä, minkälaisesta ruoasta kalorit ottaa. Ihmisten elimistö myös käsittelee eri ruokia eri tilanteissa eri tavalla.
Ääriesimerkki: joskus esim siemen tai pähkinä saattaa tulla sellaisenaan toisesta päästä ulos. Eli sen kalorit ja ravintoaineet on laitettu suusta sisään, mutta ne eivät ole päässeet elimistössä käyttöön. Muuta tämä mielessäsi vielä hienovaraisemmille tasolle. Jos et osaa, niin lue tieteellistä tietoa jonka jälkeen osaat.
Fysiikka on yksinkertaista ja vielä yksinkertaisempia ovat myös luonnon lait, joihin termodynamiikan laki kuuluu. Termodynamiikan laki on kumoutumaton ja se vaikuttaa samalla tavalla jokaisen ihmisen kropassa riippumatta yksilöiden välisistä eroista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei, ihminen ei kumoa termodynamiikan lakia. Vika on energiatasapaino, jos syö enemmän kuin kuluttaa niin lihoo ja jos kuluttaa enemmän kuin syö niin laihtuu. Se ei ole mitään sen monimutkaisempaa ja tämä pätee samalla tavalla kaikkiin ihmisiin. Mutta sitten nämä ruikuttajat, jotka väittävät lihovansa vaikka syövät vähemmän kuin kuluttavat, ovat puhtaasti ihan patologisia valehtelijoita, jotka eivät suostu myöntämään totuutta omasta mässäilyistään ja "salaisista" herkkupäivistä.
Ihmiskeho ei ole noin yksinkertainen, vaikka helposti voisi niin luulla. Varo dunning-krugeria. Elimistö käyttäytyy eri tavoilla riippuen siitä, minkälaisesta ruoasta kalorit ottaa. Ihmisten elimistö myös käsittelee eri ruokia eri tilanteissa eri tavalla.
Ääriesimerkki: joskus esim siemen tai pähkinä saattaa tulla sellaisenaan toisesta päästä ulos. Eli sen kalorit ja ravintoaineet on laitettu suusta sisään, mutta ne eivät ole päässeet elimistössä käyttöön. Muuta tämä mielessäsi vielä hienovaraisemmille tasolle. Jos et osaa, niin lue tieteellistä tietoa jonka jälkeen osaat.
Mikään sun argumentti ei kumonnut tuota edellistä argumenttia. Sun viestistä voi korkeintaan vetää johtopäätökset, että jos vetää viikon maissia ja ainakin omassa tapauksessani sieniä, pitäisi laihtua koska kaloreita eli energiaa eli polttoainetta menee sisään, mutta se tulee kaikki ulos myös.
Vierailija kirjoitti:
Olen huomannut tuon turvotuksen, heti kun syö se lähtee.
Mulla maha taas turpoaa syömisen jälkeen. Paisuu kuin pallo ja kivistää loppupäivän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä on ihan höpönlöpöä ja näiden nykyajan personal trainerien huijausta. Säästöliekkiä pelkääviä asiakkaita riittää kun uskovat tähän. Mulla lähti 20 kiloa parissa vuodessa kun vain söin paljon vähemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No jokaisen keho on erilainen. Ihan kamalaa nälkää ei saakaan tulla, mut mulle sopii se 16 tunnin paasto ennen seuraava ruokailua, paino lähtenyt kivasti laskuun. Eikä ole tullut "ahmimiskohtauksiakaan" liiasta nälästä.
Mulla kans toimii 16:8 pätkäpaasto.
Onneksi laihdutin ysärillä. Silloin se oli vielä liiku enemmän ja syö vähemmän. Nyt pitää syödä grammalleen oikein, koska jos syö liikaa lihoaa ja jos syö vähän lihoaa. Jos syö lihaa lihoaa, jos syö kasviksia lihoaa. Ilmankos hoikkia ihmisiä on niin vähän.