Lue keskustelun säännöt.
Mun pitäis vähän laihtua
11.06.2022 |
Energian saantia tietenkin täytyy vähentää. Kysynkin, kummasta energian lähteestä kannattaa vähentää, rasvasta vai hiilihydraatista?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu aineenvaihdunnastasi. Vähähiilarisella pitäisi sitten pysyä jos siihen saa itsensä totutettua, harvakseltaan voi pitää cheat dayn.