Pliis vastatkaa! Mikä on paras ruokaan soveltuva öljy laihduttajalle?

Vierailija kirjoitti:

Kiitos vastaajille! Päädyn siis ostamaan voita ja oliiviöljyä joita käytän pieninä annoksina. Hyvä että tältä palstalta löytyy myös asiallisia tyyppejä :) 

OSTA ENNEMMIN AIRFRYER. SIIHEN EI TARVII LISÄTÄ RASVAA.

Voit käyttää myös neitsytkookosöljyä. Se kestää hyvin paistamistakin eikä muutu haitalliseksi. Toimii loistavasti myös aurinkovoiteena.

Kylmäpuristettu oliiviöljy ei pannun kautta. Paista ruoka uunissa ja lisää oliiviöljy ruokaan kun ruoka valmis. Uunissa tehty ruoka on terveellisempää kuin pannulla tehty.

Risiiniöljy.