Olen jäänyt koukkuun melatoniiniin
Ihanan helppoa nukahtaa, ei enää pyörimistä! Saan myös riittävän määrän unta yössä nykyään. Ihana aine!
Kommentit (11)
Oon joo. Otan niitä pitkävaikutteisia meltsuja 2kpl tunti ennen nukkumaan menoa. Oon ollut tyytyväinen.
Niin minäkin vaikka otan sen vasta sen jälkeen ku oon juonut 4 bissee ja yhen punkkulasin. Ei mitään pyörimist sängys prrkl
Nukun paremmin ilman melatoniinia. Oma elimistö tuottaa sitä tarpeeksi.
Vierailija kirjoitti:
Mitä käytätte? Orionin 3mg tabuja?
Via Naturalen pitkävaikutteisia tabuja 1,9mg. Otan niitä 2 iltaisin.
Vierailija kirjoitti:
Mitä käytätte? Orionin 3mg tabuja?
Melarest extra vahva 1,9mg. Tosin ei vaikuta melan kuntoon.
-mies
Jossain kohtaa tulee hetki että vaikutus alkaa laimeta. Silloin ei pidä nostaa annosta, vaan pitää taukoa käytöstä. Tauon jälkeen auttaa taas.
Mä jätin pois, koska oma melatoniinin tuotanto tyrehtyi.