Lue keskustelun säännöt.
Te joilla on jalka murtunut, opitteko helposti liikkumaan kyynärsauvoilla?
19.05.2022 |
Mursin sääreni pahasti neljä viikkoa sitten, leikattu jo monta kertaa. Olen ollut sairaalahoidossa koko ajan ja nyt vihdoin sain kipsin ja pääsin harjoittelemaan kyynärsauvoilla kävelemistä. Pakko sanoa että vaikka nuorena tuli sitä useammankin kerran tehtyä, ei tämä sujukaan niin helposti kuin ajattelin. Tasapaino huojuu, on vaikeaa ja raskasta. Portaissa käytiin kahden askelman verran ja se tuntui aika mahdottomalta. Vähän epätoivoiselta tuntuu mutta hitto vieköön, haluan täältä sairaalasta jo kotiin ja äkkiä!
Kysymys siis kuuluu: jos sulla oli hankalaa oppia kävelemään kyynärsauvoilla, kauanko meni ennen kuin liikkuminen sujuvoitui ja olitko lopulta liikkumaan kunnolla kyynärsauvoilla?
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Eikö apuvälinekeskuksesta saa pyörätuolin lainaksi? Vanhemmiten käsivoimat menevät aika huteriksi eikä kepeillä liikkuminen enää ole kovin turvallista.
Saisi toki. Mulla vaan sellainen ongelma että asunnossani ei mahdu liikkumaan pyörätuolilla ja koska hissillekin on matkaa 13 porrasta, en saa tuolia asuntoon millään konstilla.
Siksi on pakko oppia liikkumaan kyynärsauvoilla. Lähinnä kiinnostaisi tietää että kauanko siinä on mennyt että liikkuminen sujuvoituu? Vielä 7 viikkoa ennen kuin saa laittaa painoa jalalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu siitä missä kunnossa käsivarsien lihakset ovat. Kannattaa huoltaa lihaksiaan esim punnertamalla ja painoja nostamalla etukäteen. Sitten on myöhäistä kun vahinko on käynyt.
Onhan sinulle opetettu oikeanlainen tekniikka kyynärsauvakävelyyn? Netistä löytyy ohjeita, jos ei ole.
Mulla kesti yhden päivän opetella oikea tekniikka. Ja jos meinaat vaan olla kotona, ei siinä montaa askellusta tule.
Oli pakko käydä kaupassakin. Menin autolla lähikauppaan, reppu mukana. Latasin siihen tavarat ja takaisin autoon.
Sen oppii päivässä. Niillä pääsee hyvää vauhtia eteenpäin, jos haluaa. Varo lattioilla olevia vesiläikkiä, niihin kaatuu kyynärsauvalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sen oppii päivässä. Niillä pääsee hyvää vauhtia eteenpäin, jos haluaa. Varo lattioilla olevia vesiläikkiä, niihin kaatuu kyynärsauvalla.
Taisin liioitella, puhutaan paremminkin tunnista kuin päivästä.
Eikö apuvälinekeskuksesta saa pyörätuolin lainaksi? Vanhemmiten käsivoimat menevät aika huteriksi eikä kepeillä liikkuminen enää ole kovin turvallista.