Lue keskustelun säännöt.
Sinä, joka syöt samoja ruokia lähes joka päivä. Mitä ne ruuat ovat?
11.05.2022 |
Itselläni on löytynyt sopiva ruokavalio ja tuotteet, joita syön lähes päivittäin.
3 kananmunaa aamulla paistettuna
Lounaaksi tonnikalasalaatti ja näkkileipää
Välipalaksi alpro soya jogurtti, mango tai kookos
Päivälliseksi riisiä/perunaa, kylkeen parsaa ja kalafile/kanafile/tofukastike/jauhelihakastike.
Iltapalaksi kaurapuuro raejuustolla ja mustikkakeitolla/marjoilla +banaani.
Näitä minä syön 90% arkipäivistä enkä näytä kyllästyvän. On mielestäni rentouttavaa kun ei tarvitse miettiä mitä syö, kun syö aina samoja.
Viikonloppuna syön sitten myös jotain muuta, kuten aamupalaksi karjalanpiirakkaa/sämpylää, jälkkäriksi saatan syödä jäätelöä, päivälliseksi/lounaaksi pizzaa tai hampurilaista, juon illalla siiderin/oluen/viinilasin. Ja karkiksi valitsen aina samaa, eli lakritsia.
Kommentit (2)
Jokainen aamu alkaa viipaleella paahtista ja neitsytoliiviöljyä ja balsamiscoa. Lähes joka päivä syön myös kaurapuuroa, avocadoa, tomaattia, kurkkua, salaattia ja mangon. Wok-vihannespussi tofun tms. kanssa on myös useita kertoja viikossa tai sitten kukkakaapi ja- parsakaalipussillinen leivän kanssa. Paistettuja kananmunia syön 3-4 viikossa leivän päällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puuroa, näkkäriä, maitoa, viiliä ja muutama hedelmä (omenoita tai mandariinejä).