Lue keskustelun säännöt.
Kaurahiutaleita kuiviltaan? Jääkö terveyshyödyt saamatta?
10.05.2022 |
Pitääkö kaurahiutaleita keittää tai liottaa, että niistä saa beetaglukaanin tuomat terveyshyödyt? Vai muodostuuko terveellinen geeli mahassa, jos hiutaleita syö kuitenkin jonkun nestettä sisältävän, kuten jogurtin kanssa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan sama, ei viljasta terveellistä saa kypsentämällä tai raakana syömällä.