Lue keskustelun säännöt.
Jos ihan oikeasti haluat hallita painoasi
Kommentit (15)
Vierailija kirjoitti:
Oikeasti onnistuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa ja eka askel on luopua limsoista.
Vhh-ruokavaliolla se vähemmän syöminen onnistuu ilman kurjuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Psyyke kunnossa? Ks. MTV .fi , jos aiheeseen liittyvää juttua vielä löytyy.
Ihan hyvin oon hoikkana pysynyt vaikka ruisleipää ja riisiä vedänkin.
Onneksi ei kiinnosta hallita painoa.
Ei onnistu. Olen ollut maaliskuun alusta asti täysin sokerittomalla ja vehnättömällä ruokavaliolla ja olen laihtunut vain 4 kiloa. Kasvikset ja liha tulee jo korvista ulos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön kaikkea ja hallitsen painoa käymällä puntatilla lähes joka aamu. Jos alkaa keikkua normivaihtelun ylärajalla niin kevennän muutamaksi päiväksi. Olen ollut todella lihava, tungin puntarin kaappiin ja suljin silmät totuudelta. En palaa enää tuohon laihduttuani puolet painostani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävin just lenkillä.
Iltapalaksi ruisleipää oikealla voilla ja puoli pakettia jätskiä.
N 52 kiloa
Vierailija kirjoitti:
Kävin just lenkillä.
Iltapalaksi ruisleipää oikealla voilla ja puoli pakettia jätskiä.N 52 kiloa
No, kohta sinä olet Nainen 520kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oikeasti onnistuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa ja eka askel on luopua limsoista.
On olemassa myös sokeritonta limua :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävin just lenkillä.
Iltapalaksi ruisleipää oikealla voilla ja puoli pakettia jätskiä.N 52 kiloa
No, kohta sinä olet Nainen 520kg
Joo.
Painoa taitaa olla kilo enemmän kuin 20v sitten teini-ikäisenä.
Mutta sitähän on vaikea uskoa, että kohtuudellakin voi pitää itsensä hoikkana :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle riittää ihan kalorien lasku, ei tarvi ees kirjata ylös kun muistaa olla syömättä liikaa.. Pysyy hyvin normipainossa näin.
Täällä on taas asiantuntijat koolla, niin kuin aina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei onnistu. Olen ollut maaliskuun alusta asti täysin sokerittomalla ja vehnättömällä ruokavaliolla ja olen laihtunut vain 4 kiloa. Kasvikset ja liha tulee jo korvista ulos.
Tuohan on mainio alku! Vähemmässä kuin 2,5 kuukaudessa 4 kiloa! Ajattele: 5 kuussa eli heinäkuun loppuun mennessä se on jo 8 kiloa. Yritä saada vaihtelua ruokiisi niin paljon kuin mahdollista, tee välillä hyviä keittoja ja laatikoita, paista juureksia öljyn kanssa uunissa.
Tsemppiä!
Oikeasti onnistuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa ja eka askel on luopua limsoista.