Kilokeijut vko 34
Huomenta,
meikäläinen ilmoittautuu viikonlopun mökkimässäilyn jälkeen pinoon. Eli tulos 71kg. tiesin että herkuttelujen jälkeen ei tänään tule hyvää tulosta mutta nyt tsemppaan tämän viikon. Mulla oli lukema jo 70,3kg ennen tuota mökkireissua.
Kokonaispudotusta kuitenkin 2,8kg että kaipa kuitenkin pitää olla tyytyväinen jos nyt vaan pääsee reippaasti takaisin ruotuun.
Hyvää alkavaa viikkoa kaikille. Tällä viikolla taas vakaa aikomus raahautua bodypumppiin (jumppakassi edelleen retkottaa auton takakontissa)...
klaara
Kommentit (7)
eli kuten nimestä kuuluu meillä on pienet kaksoset ja nyt pitäis saada kroppa takas kuntoon. ennen kun aloin odottaan poikia olin just saanu 30kg pois ja nyt ne tuli humahaen takasi. pojat oli vielä vaikeasti sairaina ja ekat 3kk vietettiin sairaalassa, joten lohtusyömistä tuli harrastettua. mut nyt kun kaikki on ok voi keskittyä itseen.
mites tää täällä toimii?
On se paino onneksi vähän pudonnut,meinasin jo hermostua kun ei mitään tapahtunut..eli paino nyt 72,1kg.
Ajattelin kysäistä että onko meillä joku tietty tyyppi joka pitää kirjaa näistä ja kirjottaa ne esiin viikottain?? Kun olisi mukava nähdä miten muutosta tapahtuu ja ketä kaikkia onkaan mukana..vai voiko sen tehdä kuka vaan? Mua ainaki motivoi se kun näkee kuinka toisilta paino karisee..Itsekin voin alkaa kirjuriksi jos sellaista ei vielä ole..?
Ei oikein tavoitevauhti 500g/vko pidä, mutta 300 g oli hävinnyt viime viikosta. Eli tämän aamun lukemat 76,6. Liikkumaan olisi pakko ehtiä mahd. pian...
Eli puntari näytti aamulla tasan 90 kg, eli -1kg on viime viikon tulos. Tosin olen ollut hirveässä flunssassa ja mikään ei oikeen maistu... tosin kyllä karkki :-(
Tällä viikolla alkaan karkkilakon, tai ainakin yritän :-)
Viikonloppuna ollaan menossa häihin joten pahoin pelkään että tämä viikko menee huonosti......:-(
Olisi tosi kiva nähdä kuinka kaikilla menee vähän helpommin kun selailla edestakasin. Saisi itsekin vähän enemmän tsemppimieltä:-)
tsemppiä kaikille ja hyvää alkanutta viikkoa :-)
Riinu72
joo, jasminmaria olisi kiva jos ehdit/viitsit toimia kirjurina. Tottahan se on että kaikille motivoivaa mikäli tarkasti kirjataan menetetyt kilot ja saavutetut tavoitteet...Luin noita muitakin laihdutuspoppoiden ketjuja niin ainakin sisunaisilla taisi olla ihailtava dokumentointi painonpudotuksen tukena. Siis selkeesti näkyville viikon tulokset ja jokaisen rimpsu (pituus,lähtöpaino,tavoitepaino ja paino nyt ja ehkä kokonaispudotuskin)
mutta ihan miten vain....
Mulla menkat alkamassa ja kurja olo. Tekisi mieli käpertyä vilttiinsohvan nurkkaan mussuttamaan minttukrokanttilevyä ja katselemaan töllöä. eli ei niin hyvä tsemppi tänään päällä....mutta ehkäpä tämä tästä iloksi muuttuu...
Mites muilla sujuu? Kerättäiskö jotain hyviä, kevyitä ruokavinkkejä yhteen. Itse en keksi oikein mitään syötävää, paitsi tonnikala ja kasvikset tai kasviskeitto. Eikä kumpaakaan tee yhtään mieli...
Olisi kiva myös kuulla motivointitapoja...eli miten motivoitte itseänne? onko luvassa jotain kivaa kun pääsette tavoitteeseen vai onko teillä esim. hoikkisvalokuva jääkaapin ovessa;) mulla itsellä ei muuta motivointikikkaa kun parit kivat farkut kaapissa odottamassa jotka ei nyt mahdu päälle. Sitten olemme tyttöjen kanssa varanneet laivamatkan lokakuun loppuun, jolloin olisi mukavaa olla eri mitoissa kun nyt...onhan siihen vielä pari kuukautta...
Tänään pitäisi mennä lasten kanssa uimaan...tosin sitä löllyttelyä lasten altaassa ei oikein liikuntana voi ottaa...
kevyttä ja iloista viikkoa kaikille keijukaisille!
klaara
NIMIMERKKI/ TÄMÄNHETKINEN PAINO/ LÄHTÖPAINO/ PITUUS/ TAVOITE
klaara04 71kg / 73,8kg / 162cm / 60kg
Siirukka 86,5kg / 91,5kg / 163cm / ??
beibi0905 68,5kg / 69,6kg / 174cm / 62kg
Mimamma 81,9kg / ?? / 169cm / 72kg
Riinu72 90kg / ?? / 165cm / 61kg
minami 76,6kg / 77,1kg / 158cm / 62kg
jasminmaria 72,0kg / 73,7kg/ 167cm / 57-59kg
tuplienäiti ???
Korjatkaa ihmees jos kirjasin jotain väärin,yritin ettiä tietoja eri paikoista ja en oo kaikista iha varma ja kaikkia tietoja en löytäny..nii ja jos joku puuttuu!?
Mulla on tavoitteena olla tyttöni yksivuotis synttäreillä (6.11.08) siedettävissä mitoissa,koska en halua myöhemmin hävittää kaikkia kauheita läskikuvia itsestäni,joita juhlissa on otettu..Ja toinen tavoite on jouluaatto, olisi kiva ostaa jouluksi jotku kivat vaatteet..ois paras joululahja aamulla huomata puntarissa mukava luku =)
heti aamusta päätin ilmoitella painoni ettei vain unohdu;) eli puntari näytti aamulla 86.5kg.aika hyvin kun olemme juhlineet kaks päivää lapsen 6v kemuja:) itselle ei vain mikään maistunut kun mulla menee aina maku kaikesta kun itse tekee niin tulee maha täyteen pelkästä hajusta ;) karkkilakko pysyy ja pitä.oli kyllä nyt tosi vaikeita hetkiä kun pöydät notku karkkeja...yhesti oli jo karkki huulilla mut sit hokasin ja äkkiä pois....
meillä alkaa ukolla ke sorsastus kausi.joten jään sorsaleskeksi,ja hyvästi liikunta:)mut eipä tässä muutenkaan ole tullut liikuttua moneen viikkon eli ihan syömistä säännöstelemäällä olen pudottanut nyt sen 6kg heinäkuun loppulta.ja kieltäytynyt en ole mistään(paitsi karkista) eli ihan pizzallakin olen käynyt(viime viikolla kaks kertaa:/) mut sitten en syökkään sen päivän aikana juuri muuta...
Että näin täällä,Tsemppiä taas tälle viikolle kaikille ja ihania pimeneviä iltoja kaikille(saa poltella kynttilöitä:))
Siirukka