Epävakaa persoona

Jotenki kokoajan on elämä sekaisin, hetken menee hyvin kunnes romahdan saan raivareita hermostun ihmisille pommitan ihmisiä. Miksei mun päätä tutkita

Tuntuu niin pahalta ketää ei välitä ketää ei kiinnosta.. ihmiset on ilkeitä.. mua ei oo ees olemassa, en saa apua en mitään.

Voisit varata ajan aluksi terveysaseman kautta mt-hoitajalle. Hän voisi ohjata sua eteenpäin.

Mulla on huomenna omalle lääkärille aika, mut ei ne oikee auta?

Tää jatkunu jo vuosia.. en kestä enään

Tuntuu ettei kukaa halua tutkia mun päätä.. en halua maksaa psykiatrille taas,, olen joskus hakenut apua.. mutta hain erilaisiin ongelmiin tuntuu että pääkoppa sekoaa jos on epävakaa persoona.

Mulla vähän samanlaista kuin ap:lla mutta olen nainen. Työt on ainoa asia elämässäni mikä toimii, menestyn mainiosti ja olen pomolleni "korvaamaton tyyppi". Mutta kaikki muu työn ulkopuolella on ihan hyrskyn myrskyn, koko elämä. Olen huolissani etenkin omasta velkaantumisesta, ostan tavaroita vaikka ei oikeastaan ole rahaa. Myös alkoholia kuluu melko paljon. Ihmissuhteet ei toimi, kaikki kärsivät läheisyydessäni. Hermot menee, eilisen ilo muuttuu tämänpäivän epätoivoksi... Epävakaa(ko) minäkin?

Mitä mun pitäs tehdä.. olla kova lääkärille?

Mulla ei ole kavereita.. velkaantunut pahasti.. 30 tonnia.. maksan palkastani luottotiedot kunnos.. kärsin yksinäisyydestä tyhjyyden tunne pommitan ihmisiä ja ahdistan viesteillä... Alkoholia meni ennen

Tuntuu että kohta pää räjähtää, en saa mistään apua.

Ei ketään kiinnosta haen sitte apua.. tuntuu että hermot kohta räjähtää.. kiroilen jatkuvasti oon vihainen.-

Ei kaikki asiat lääkkeillä parane. Täytyy sun itsekin päättää, että ryhdistäydyt. Rutiinit on hyväksi. Aina sama aikataulu. Työ on hyväksi, varsinkin suorittava ainakin jollain tasolla fyysinen työ.

Miksi kukaan haluaisi miestä joka saattaa hetkessä hermostua pikkuasioista? Tuollaiset ihmiset on helposti myös väkivaltaisia. Hoida itsesi kuntoon, lopeta jankkaus ja yritä sitten uudestaan.

No kuten sanoin olen yrittänyt.. en saa terapiaa en löydä terapeuttia lääkäri ei auta

En hitto jaksa tälläistä.. tarvin apua.. En saa itteäni kuntoo.. menee hermot ja olen pilannut elämäni kaverini naiset jättäneet,, velkaantunut.

Käydä psykologilla.

Kyse voi olla juuri siitä leimasta. Osa kohtelee epävakaita ihmisroskina.

Et välttämättä voi saada aikaan mitään mullistavaa keksimällä uusia tapoja pyytää apua. Älä syytä itseäsi siitä, jos et lukuisista yrityksistä huolimatta saa apua. Osa ei ole asiallisia sinulle diagnoosisi takia, olit sitten miten asiallinen hyvänsä.

Toteutuuko Käypä hoito? Jos ei, voisit yrittää selvittää jollakin konstilla syitä hoitolinjauksiin, jos ne eivät ole KH:n mukaisia. Älä odota suoria vastauksia automaattisesti, osa ei niitä tykkää antaa.

Onko mahdollista antaa palautetta ja sitä kautta saada helpotusta tilanteeseen? Ei sekään välttämättä auta koska kollegiaalisuus, mutta jos pystyisit kanavoimaan energiaa tällaiseen (ellet jo niin ole tehnyt), se voisi ehkä muuttaa tilannetta.

Jos löytäisit jostakin harmittomasta asiasta tai tavasta sisäistä turvaa ehkä sellainen auttaisi? Jos et esim. pysty lenkkeilemään tai meditoimaan tunnekuohua pois, löytyisikö esim. maksuttomista nettipeleistä mitään samanlaista kiksiä kuin mitä saa haitallisista tavoista? Jokin välittömästi vaikuttava tyydytys voisi auttaa ensi alkuun.

Alussa voi olla hankalaa vaihtaa toimintatapoja toisiin. Omien tunteiden hallinnassa vaikuttaa niin moni asia, että sitä pitää vähän tutkiskella mistä päästä voisi lähteä liikkeelle. Jos jokin tuntuu liian vaikealta, kannattaa mieluiten etsiä siedettävältä tuntuvia tapoja kuin hakata päätä seinään.

Googlella saa pengottua aihetta.

oletko ap nainen?

Sä vellot nyt itsesäälissä. Nyt pitää ryhdistäytyä, eikä jauhaa omaa surkeutta. Menet lääkärille ja sanot, että apua on saatava.

Luot rutiinit elämääsi, alat rasittaa itseäsi fyysisesti. Lähdet ulos kämpästä joka päivä. Pidät ruutuajan kohtuullisena.

Tsemppiä 🧡

Niinku ei vaa jaksa