Paljonko päiväkodissa olevat lapsenne nukkuvat vuorokaudessa?
Ihmettelen 4,5-vuotiaamme vähiä unia, kun olen kuunnellut tuttujen puheita omien lastensa nukkumisesta. Tuntuu, että muiden samanikäiset lapset nukkuvat yöllä kellon ympäri ja päiväkodissa vielä parin tunnin päiväunet. Meidän tyttömme nukkuu yöllä noin 9,5-10 tuntia eikä yleensä nukahda päiväunille, vaikka lepäilee kyllä.
Mietityttää, saako hän tarpeeksi unta... Onhan tuossa unen määrässä hirveä ero tuttavaperheiden supernukkujiin. Ihan virkeältä ja iloiselta tyttö kuitenkin vaikuttaa, eli ei ainakaan mitään selvää univajetta mielestäni hänellä ole nähtävissä.
Kommentit (11)
nukkuu 11-12 tuntia, tarve taitaisi ennemmin olla tuo 12 tuntia, mutta ei pikkusiskon heräämisen takia aina saa/malta nukkua pidempään aamulla ja päivällä ei enää nuku vaan ns. lepää. Päiväuni jäi pois vuodenvaihteessa.
pikkusisko 2v nukkuu yöllä 10-11 tuntia, mieluummin tuo vähemmän. ja päiväunta sit tunti -kaksi eli taitaa tulla kellontäysi vuorokaudessa. Pikkusisko on aina ollut vähäunisempi kun isosiskonsa, hän siis nukkuu vähemmän kuin isompi saman ikäisenä joten jos sama linja jatkunee tulevaisuudessa, nukkuu hänkin 5v. ikäisenä tuon 9-10 tuntia vuorokaudessa.
Molemmat 2vuotias ja 4 vuotias pärjäävät mainiosti tuollaisella unimäärällä. Kumpikaan ei koskaan ole ollut mitään supernukkujia.. Kellon ympäri ei ole kumpikaan normaali oloissa nukkunut...
Kotona ollessa nuoremmalta jäi 1,5v päiväunet pois. Nyt päiväkodissa nuorempi yleensä nukahtaa ja nukkuu n. tunnin päiväunet, isompi harvemmin. Yöllä nukkuuvat n.klo 21-7 (max.8). Viimeviikolla vanhempi oli parina päivänä nukahtanut päikkäreille ja illalla nukahtaminen venyi reilusti yli kymmeneen. Pyöri toista tuntia sängyssä (ja juoksenteli välillä ympäriinsä)...
nukkuu yöllä max 10h ja päiväkodissa tunnin päiväunet. Kesällä kun oltiin lomalla niin nukkui öisin 9h ja päivällä 1,5h. On siis aika vähäuninen. Nyt ei enää viikonloppuisin nuku päiväunia niin yöunta riittää 11h, joskus jopa enemmän :)
Kateellisena kuuntelin vanhempainillassa miten toisten samanikäiset nukkuu yöllä kellon ympäri ja sitten vielä 3h päikkärit (viikonloppuisin)
meidän 5,5-vuotias poika nukkuu yössä noin 10 tuntia ja nukahtaa päiväkodissa päikkäreillä pari kertaa kuussa (lepäilee siiis tavallisemmin).
Viikonloppuisin nukkuu saman verran ja herää herättämättä. Koska vaikuttaa pirteältä ja tyytyväiseltä en ole ollut huolissani, vaikka välillä mietin itsekin riittääkö unenmäärä.
1v 7kk tyttömme nukkuu yöllä noin 10 tuntia ja päivällä 1,5-2 tuntia.
Ei ole koskaan ollut kova nukkumaan päikkkäreitä, mutta nyt on myös yöunet lyhentyneet. Ennen hoitoon menoa nukkui öisin lähes 12 tuntia, nyt ei meinaa illalla mennä nukkumaan ennen klo 21 ja herätys aamulla klo 7. Olenkin ihmetellyt, että miten jaksaa vaikka hoitopäivät ovat varmasti rankempia kuin entinen kotonaolo. Mutta näyttää jaksavan!
Pauliina
He nukkuvat öisin 10-11h. Päiväkodissa isompi nukkuu yleensä 1,5-2h ja pienempi n.2h. Kotona pienempi nukkuu usein 3h päiväunet ja isommalle riittää 1,5-2h.
Yöllä hän nukkuu enimmäkseen 9 tuntia, aina ei sitäkään. Tarhassa riittävät noin tunnin päiväunet.
Viikonloppuisin yöunen pituus noin 10 tuntia (joskus hyvin harvoin 11 tuntia, joskus taas 9 tuntia). Päiväunia hän nukkuu ainoastaan päiväkodissa, ei kotona viikonloppuisin, vapaapäivinä tai lomilla.
Unen tarve on totisesti yksilöllistä. Sen näkee jo, kun vertaa omaa lastaan esim. hänen serkkuihinsa. Sama pätee meihin aikuisiinkin: itse tarvitsen unta paljon enemmän kuin mieheni.
Joskus lipsahtaa aamusta pitempään, mutta yleensä herättelee mut aika tasan kuuden maissa. Päiväunia ei nuku yleensä. Hoidossa kyllä pötköttelee ja joskus torkahtaa puolisen tuntia. Olettaisin saavan tarpeeksi unta palloonsa, sillä häntä ei tarvi aamulla herättää. Joskus harvoin kun olen häntä joutunut herättämään aamulla, on se ollut ihan tuskaisaa. Lapsi ei ole lainkaan tottunut siihen, että joku herättää. Hoitoonlähtö on ihanan kivutonta, kun ei ole venyväävanuvaa lasta mukana raahattavaksi.
Pikkuveli onkin sitten ihan eri luku. Nukkuu yöllä kaksitoista tuntia ja kotioloissa vielä kolmen-neljän tunnin päiväunet. Hoidossa päiväunet jää paljon lyhyemmiksi.
nyt on ollut monesti la sellainen päivä ettei nuku päiväunia ollenkaan, kuten eilen ja nukkuu sitten n 11-12t yöunet.
unen määrä on yksilöllistä! ja kyllä liian vähä uni alkaa näkymään pidemmän päälle lapsessa kuten aikuisessakin.
itse tarvitse suhteellisen paljon unta ns normi aikuisen unimäärään nähden.
10t niin jaksan hyvin töissä ja pojan kanssa töiden jälkeen :)
unimäärä olisi riittävä.
Meillä päivähoidossa oleva 4,5v nukkuu yleensä 21.30-8.30 (9.30) eli koko vuorokausiunensa yhteen putkeen. Päiväunia nukkuu todella harvoin, ehkä kerran kuukaudessa.
Meillä tuo 5v esikoinen on tullut aika vähällä unella toimeen, mutta nyt tarhaviikoilla nukkuu enemmän kuin yksivuotiaana. Yöunta 12h ja päivällä 1,5-2,5h. Kotiviikolla yöllä 12-13h. Päivällä ei yleensä kotona nuku, mutta silloin on illat aika riehumista. Eli tarpeen kyllä olisivat ei vain malta rauhoittua nukkumaan.
Mutta kuten sanottu lapset ovat yksilöitä joka-asiassa.