Ei mitään, ellei ole todellinen tarve. Syö terveellisesti, mielellään ns. paleodieetti tai ainakin turhat epäterveelliset jutut pois (sokeri, alkoholi, vehnätuotteet, huonot rasvat jne.) Paljon proteiinia ja kasviksia.

Ulkoilua ja treeniä. Kesä on tulossa, ulkoakin löytyy paljon treenipaikkoja ja mikä sen hauskempaa kuin kävellä, pyöräillä tai juosta raittiissa ilmassa.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu