Lue keskustelun säännöt.
Onko väärin, jos harrastaa pelkästään juoksua?
03.10.2015 |
Siis ettei tee mitään muuta, paitsi ehkä venyttele? Meneekö siitä tosiaan paikat rikki? Tai käykö niin että alakroppa on tosi timmi, mutta ylikroppa "roikkuu" tai on jotenkin epäsuhtainen?
Kommentit (18)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä, että harrastat jotain liikuntaa. Jos oot itse tyytyväinen ja tuntuu hyvältä niin juokse vaan. Tee vaikka vatsoja ja muita lihaskuntoliikkeitä aina välillä.
No en tajua, miksi mikään urheilu ois väärin. Silloin kun mä juoksin enemmän, mulla ainakin oli oikein hyvät vatsalihakset pelkästä juoksusta.
Jos on siinä iässä, että allit alkaa roikkua, niin eihän se juoksu niihin tietty auta. Mutta kukapa sanoo, että jokaisen pitää näyttää samalta. Ikä näkyy kaikissa.
Ja lantionpohjaa tietysti ois hyvä jumpata, tärähtely tekee sille pahaa.
Melestäni mies juoksijoilla on parhaat prässihousu vartalot ja perseet, oikein kunnon mallin mitat. Semmoiset tosi seksikkäät mies vartalot saa tämän tytön pyörryksiin
Niin ei tietenkään liikkuminen noin periaatteessa ole koskaan huono juttu, mutta tuntuu siltä että juoksua monesti vähätellään, tai että ainakin sen rinnalla pitäisi tehdä yhtä sun toista säännöllisesti. Pitäisi treenata reisiä, pakaroita, vatsoja, selkää jne... Muuten siitä juoksustakaan ei vaan oikein tule mitään. Mutta onko näin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 20:45"]
Niin ei tietenkään liikkuminen noin periaatteessa ole koskaan huono juttu, mutta tuntuu siltä että juoksua monesti vähätellään, tai että ainakin sen rinnalla pitäisi tehdä yhtä sun toista säännöllisesti. Pitäisi treenata reisiä, pakaroita, vatsoja, selkää jne... Muuten siitä juoksustakaan ei vaan oikein tule mitään. Mutta onko näin?
[/quote]
No kyllä mä puolimaratoneja juoksin ihan kepeästi muuta tekemättä. T. 5.
kyllähän juoksu on rasittavaa keholle. tosin paljon rippuu mitä tarkoitat venyttelyllä. jos käyt koko kehon läpi aina välillä niin luultavasti ok sillä pelkkä juokseminen kangistaa ajan myötä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 20:51"]
kyllähän juoksu on rasittavaa keholle. tosin paljon rippuu mitä tarkoitat venyttelyllä. jos käyt koko kehon läpi aina välillä niin luultavasti ok sillä pelkkä juokseminen kangistaa ajan myötä
[/quote]
Kangistaa? Onko siis tosiaan parempi maata sohvalla kuin pelkästään juosta?
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 20:58"]
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 20:51"]
kyllähän juoksu on rasittavaa keholle. tosin paljon rippuu mitä tarkoitat venyttelyllä. jos käyt koko kehon läpi aina välillä niin luultavasti ok sillä pelkkä juokseminen kangistaa ajan myötä
[/quote]
Kangistaa? Onko siis tosiaan parempi maata sohvalla kuin pelkästään juosta?
[/quote]
ei, mutta onhan se typerää hyväkuntoisena sitten köpötellä lenkkien välillä kuin mummo/pappa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 20:40"]
Melestäni mies juoksijoilla on parhaat prässihousu vartalot ja perseet, oikein kunnon mallin mitat. Semmoiset tosi seksikkäät mies vartalot saa tämän tytön pyörryksiin
[/quote]
Hei mies. Jos haluat oppia imitoimaan naisia, annan pari vinkkiä:
-naiset äärimmäisen harvoin puhuvat miehistä moisin ylisanoin, eikä ne myönnä että kukaan tavallinen mies voisi saada ne pyörryksiin (jostain isoista julkkiksista voivat myöntää sekoavansa)
-naiset eivät pääsääntöisesti tytöttele itseään muulloin kuin kaveriporukassa ja silloinkin lähinnä kun ovat parin siiderin jälkeen villejä
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 21:05"]
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 20:40"]
Melestäni mies juoksijoilla on parhaat prässihousu vartalot ja perseet, oikein kunnon mallin mitat. Semmoiset tosi seksikkäät mies vartalot saa tämän tytön pyörryksiin
[/quote]
Hei mies. Jos haluat oppia imitoimaan naisia, annan pari vinkkiä:
-naiset äärimmäisen harvoin puhuvat miehistä moisin ylisanoin, eikä ne myönnä että kukaan tavallinen mies voisi saada ne pyörryksiin (jostain isoista julkkiksista voivat myöntää sekoavansa)
-naiset eivät pääsääntöisesti tytöttele itseään muulloin kuin kaveriporukassa ja silloinkin lähinnä kun ovat parin siiderin jälkeen villejä
[/quote]
??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 21:03"]
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 20:58"]
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 20:51"]
kyllähän juoksu on rasittavaa keholle. tosin paljon rippuu mitä tarkoitat venyttelyllä. jos käyt koko kehon läpi aina välillä niin luultavasti ok sillä pelkkä juokseminen kangistaa ajan myötä
[/quote]
Kangistaa? Onko siis tosiaan parempi maata sohvalla kuin pelkästään juosta?
[/quote]
ei, mutta onhan se typerää hyväkuntoisena sitten köpötellä lenkkien välillä kuin mummo/pappa
[/quote]
En kyllä ymmärtänyt tätä nyt ollenkaan..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 21:05"]
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 20:40"]
Melestäni mies juoksijoilla on parhaat prässihousu vartalot ja perseet, oikein kunnon mallin mitat. Semmoiset tosi seksikkäät mies vartalot saa tämän tytön pyörryksiin
[/quote]
Hei mies. Jos haluat oppia imitoimaan naisia, annan pari vinkkiä:
-naiset äärimmäisen harvoin puhuvat miehistä moisin ylisanoin, eikä ne myönnä että kukaan tavallinen mies voisi saada ne pyörryksiin (jostain isoista julkkiksista voivat myöntää sekoavansa)
-naiset eivät pääsääntöisesti tytöttele itseään muulloin kuin kaveriporukassa ja silloinkin lähinnä kun ovat parin siiderin jälkeen villejä
[/quote]
Plussaa kuitenkin siitä, ettei tämä yksilö sentään kirjoittanut viestinsä perään jotain satunnaista naisen nimeä.
Ainakin näin vähän vanhempana nivelet ja muut paikat tuntuu tarvitsevan enemmän tukea lihaksista.
Nuori, pieni ja hento juoksee varmaan ilman mitään ongelmia.
Ylämäkeä juostessa tunsin tarkalleen milloin kahvakuulatunneilla kyykätyt reidet ja pakarat alkoivat tehdä tosissaan töitä. Se oli jotenkin palkitsevaa.
[quote author="Vierailija" time="03.10.2015 klo 21:51"]
Ainakin näin vähän vanhempana nivelet ja muut paikat tuntuu tarvitsevan enemmän tukea lihaksista. Nuori, pieni ja hento juoksee varmaan ilman mitään ongelmia. Ylämäkeä juostessa tunsin tarkalleen milloin kahvakuulatunneilla kyykätyt reidet ja pakarat alkoivat tehdä tosissaan töitä. Se oli jotenkin palkitsevaa.
[/quote]
Ap on jo yli 30v. Pieni ja hento kylläkin.
Parasta olis vaan maata sohvalla