*** HELMIPULLAT vko 40 ***

Painorintamalla on tappavan tylsää, massaa on 63,8 kg ties kuinka monetta viikkoa peräkkäin. Gramman grammaa ei lähde, vaikka ainakin 4 kg pitäis vielä saada pois.



Rupesin tsempiksi pitämään " herkkupäiväkirjaa" , johon kirjaan kaikki normaalista ruuasta poikkeavat lisäjutut. Muutama herkutonkin päivä on viikkoon mahtunut, ehkä se on hyvä alku. Sporttia on edelleen 3 krt/vko + vaunulenkit, mutta se nyt ei tunnu paljoa auttavan.



Hehe, mä varmaan toistan itseäni viikosta toiseen, mut tää tilannekin toistaa. ;)



Mites te muut, onko onnistumisia?

79.4kg/77.5kg/77.5kg /77.6kg



Tavoite : 72kg (66kg)



On ollut muka niin kiireistä ettei oo ehtinyt käymään jumpassa eikä lenkillä saatikka kuntosalilla...



No ensi viikolla sitten ;-)



Kumppari

Viime hetkillä :).

Edistymistä ei ole tapahtunut, oma vika, taas herkuteltu tällä viikolla.



64,8 kg/66 kg/65 kg/65 kg/64,8 kg/65 kg/64,2 kg/65 kg.



Tavoite 60 kg.



KL.