Miksi useilla n 45 vuotiailla on muistiongelmia?

Juomisesta johtuu. 25-30 vuotta kun on tintannut niin alkaa atrofia olemaan aivoissa sillä tasolla että alkaa muisti mennä pikkuhiljaa.

Lyijybensa lapsuudessa? Alumiini alumiinivuoista ja mehumaijoista? Kupari vesiputkista?

Älylaitteet, multitasking, kiire ja hätä, rip.

Mulla oli siinä iässä mutta ne on menneet ohi / olen oppinut elämään sen mukaan millainen mieleni on nyt. Mieli jotenkin tuntuu muuttuvan muistamiseen ja nippelitietoon keskittyvästä laajempia kokonaisuuksia suosivaksi. ja helposti siinä hätääntyy, kun huomaa ettei samalla tapaa muista kuin ennen. Mutta muistia voi auttaa monella tapaa: tehdä muistiinpanoja, hakea googlella jne. Kehittää uusia työtapoja. Mullakin on nykyään työtä tehdessä aina vihko vieressä ja kirjoitan siihen ajatuksen pätkiä ja asioita joita pitää muistaa, koska ne ei enää pysy pelkästään päässä kuten nuorena. Mutta kokonaisuutena työtehokkuus ja osaaminen on parantunut merkittävästi, koska tosiaan laajemmat kokonaisuudet hahmottuvat ihan eri tavalla ja jotenkin ajattelu tapahtuu intuitiivisesti ja vaivattomasti.

Pitkäänjatkunut stressi ja nukkumisongelmat heikentävät tehkkaasti keskittymiskykyä ja muisti pätkii.

Kärsin välillä unettomuudesta ja olen silloin päivisin aivan töttöröö.

45-vuotiaiden lapsuudessa kaikki makeutettiin aspartaamilla ja muilla keinotekoisilla makeutusaineilla. Hiirikokeissa aspartaamin on todettu tekevän reikiä aivokudokseen.

Ruuhkavuodet, multitasking.

Mikromuovia veden juomisen johdosta veressä. Jumittuu aivoihin.

Naisilla tilapäisesti liittyy myös esivaihdevuosiin ja vaihdevuosiin. Aivoilta kestää jonkin aikaa tottua toimimaan erilaisilla hormonitasoilla. Menee kyllä ohi ilman korvaushoitojakin sitten kun hormonitaso tasaantuu uudelle tasolle eikä enää muutu.